خرما که اغلب در کشورهای خاورمیانه مصرف می شود برای سلامتی بدن مفید است.
اگر به یک انرژی قوی در صبح یا یک میان وعده پر انرژی نیاز دارید، خرما انتخاب مناسبی است.
خرما با ۱۱۶۰ کالری، منبع بسیار خوبی از کلسیم، فسفر و پتاسیم بوده که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.
مهندس ایرانی از گوگل استعفا داد 
آغاز موج جدید بارش ها؛ از دوشنبه 
با این غذاها آنفولانزا را فراری دهید 
قتل مهندس جوان و برادرش به دست کارگرشان 
گرانترین مشتزنی تاریخ 
اهمیت و ضرورت چینش مناسب در اتاق خواب های کوچک 
سخنگوی وزارت خارجه: تحریمهای اقتصادی علیه ایران بیپاسخ نمیماند/ فیلم 
تیپ متفاوت مریم کاویانی توجه همه را جلب کرد 
