برچسب : کاهش وزن
قرص ونوستات چیست و چگونه باعث لاغری می شود؟
این یک داروی لاغری است که باعث می شود شما کاهش وزن داشته باشید. آیا با نحوه عملکرد این دارو آشنایی دارید؟ شاید ندانید چه عوارضی می تواند برای...
پیامد‌های خطرناک کاهش وزن سریع
بسیاری از ما برای کم کردن وزن مان دچار عجله می شویم و به دنبال محصولی جادویی یا رژیمی هستیم که در یک هفته لاغرمان کند! اگرچه دستیابی به...
کاهش وزن در دوران سالمندی به مقاومت استخوان ها آسیب می رساند
درحالیکه کاهش وزن اضافی می تواند برای سلامت مفید باشد، اما محققان ادعا می کنند کاهش وزن در افراد مسن موجب کاهش تراکم استخوان، ساختار استخوان و استحکام استخوان...
تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست
متخصصان سلامت در یک بررسی دریافتند کاهش وزن خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش میدهد.چاقی فاکتور خطرزای شناخته شده‌ای در بسیاری از سرطان‌هاست. در این مطالعه متخصصان بررسی...
آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؟
مطالعات نشان میدهد سرکه سیب ممکن است برای کاهش ریسک بیماری‌های قلبی مفید باشد زیرا کلسترول و تریگلیسرید را پایین می‌آورد. طبق یافته‌های محققان مصرف سرکه سیب می‌تواند راهی...
کاهش اشتها و لاغری با جویدن آدامس
محققان در تحقیقی جدید دریافتند که جویدن آدامس باعث کاهش اشتها می باشد. پس می توان گفت یکی از راه های ارزان و راحت برای لاغری جویدن آدامس می...
پاستا موجب چاقی نمی شود
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن پاستا در قالب یک رژیم غذایی سالم نقشی در چاقی ندارد.برخلاف اکثر کربوهیدرات های تصفیه شده که به سرعت جذب جریان خون می...
صبحانه پرانرژی به کاهش وزن در افراد دیابتی کمک می کند
مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می...
روش‌هایی غلط برای لاغر شدن
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.محمدآذرفر متخصص تغذیه...
توصیه هایی برای بهبود کلسترول
محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند، و در مورد افراد مبتلا به کلسترول، این مدت زمانی باید زود به...
آهسته غذاخوردن شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.همچنین محققان تاکید می کنند دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب از خوردن هر چیزی پرهیز نمایید.این...
بهترین زمان نوشیدن آب برای کاهش وزن
متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که می‌توان با مصرف آن‌ها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی ارائه کرد.محمد آذرفر متخصص تغذیه اظهار داشت: برخی افراد بعد...
خانم بازیگر از ممنوع التصویری و کاهش وزن 22 کیلویی خود می گوید/عکس
باران کوثری: برای بازی در نقش فوتبالیست، بدون جراحی و قرصی ۲۲کیلو طی ۲ماه وزن کم کردم، ممنوع‌التصویری برایم اهمیتی ندارد؛ من با تلویزیون کاری ندارم.
باورهای غلطی که درباره سلامتی داریم
حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز ۸ لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می‌شود، شما...
کاهش وزن با فلفل
در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی ، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد.به گزارش ایسنا از ایزوستیا، به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و...
پای کاهش وزن هم به تفکیک جنسیتی رسید !
متخصصان سلامت می‌گویند وقتی پای کاهش وزن به میان می‌آید تساوی جنسیتی مفهومی ندارد چون مردها به لحاظ بیولوژیکی راحت‌تر از زنان وزن کم می‌کنند و عضلات، علت اصلی...
این ترازو وزن کاربر را کم می کند!
یک دانشمند رفتار شناس ترازویی ساخته که با هدف حفظ انگیزش کاربر وزن او را نشان نمی دهد.به گزارش بازتاب به نقل از ورج، به تازگی یک دانشمند رفتار...
کدام میوه و سبزی‌ها کربوهیدرات بیشتری دارند؟
کربوهیدرات‌ها، معروف‌ترین درشت مغذی هستند که اخیراً در زمینه‌ی کاهش وزن، مورد حمله قرار گرفته‌اند! البته ممکن است واقعیت‌هایی در این شهرت منفی نهفته باشد، اما همه‌ی کربوهیدرات‌ها تأثیر...
برای لاغر شدن از کجا شروع کنیم؟
پیاده‌روی طولانی انجام دهید با اضافه کردن زمان و یا شدت بیشتر به روال همیشگی آن. این به شما کمک می‌کند که زودتر به مسیر سلامتی خود برگردید.امروز متوجه...
برچسب های کاهش وزن ساخته شدند
محققان سنگاپوری برچسب هایی ساخته اند که چربی بدن موش ها را می سوزاند.به گزارش بازتاب به نقل از دیجیتال ترندز، محققان دانشگاه فناوری نانیانگ سنگاپور اکنون برچسب هایی...
کاهش وزن حتی اندک از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد
مطالعه جدید نشان می دهد زنان می توانند با کاهش وزن ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند. محققان دریافتند ۵ درصد یا بیشتر کاهش وزن بعد از یائسگی...
بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن
وزن کم کردن باید همراه با مصرف سبزیجات بیشتر باشد. اسفناج، کلم، بروکلی و... همگی باید به لیست خریدتان اضافه شوند. سبزیجات با کالری و کربو هیدرات کم و...
تنظیم وزن و فشارخون با یک میوه فوق العاده مفید و خوشمزه
فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام میدهد، کمک به کاهش وزن است. انجیر منبع خوبی از مواد معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن،...
برای کاهش وزن، ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه...
خواص دارویی عناب از ضدسرفه بودن تا کاهش وزن
گیاه عناب دارای کاربردهای دارویی فراوانی است به‌طوری که از این گیاه در طب سنتی چین که از 4 هزار سال قبل کشت می‌شده است با عنوان میوه زندگی...
بدن چگونه از کالری غذاها استفاده می کند؟
وقتی می خواهیم بدانیم چه مقدار کالری در یک غذا موجود است، اساسا می خواهیم بدانیم یک غذا چه مقدار انرژی می تواند مهیا کند.به گزارش افکارنیوز، تاریخ به...
رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند. محققان دریافتند رژیم غذایی...
باور غلط لاغر شدن در سونای خشک
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان...
تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
آنچه که شما در انتهای روز انجام می‌دهید، به طور مستقیم بر روی وزنتان تأثیر می‌گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می‌تواند...
تیتر یک
مکانیسم ماشه بر آینده صنعت خودرو چه اثری دارد؟
فعال شدن «مکانیزم ماشه» و بازگشت تحریم‌های شورای امنیت علیه ایران، صنعت خودرو را در برابر دوراهی تازه‌ای قرار داده است؛ صنعتی که در دو دهه گذشته همواره قربانی مستقیم نوسانات ارزی و فشارهای سیاسی بوده، امروز با خطر جهش قیمت‌ها، اختلال در زنجیره تأمین قطعات و حتی خروج دوباره شرکای خارجی روبه‌روست.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از مسابقه کافه ها در پاریس تا مراسم یادبود چارلی کرک -
دیدنی های امروز؛ از مسلح شدن بسیج مردمی ونزوئلا تا شناسایی فلسطین در سازمان ملل
-
بهار تلخ اقتصاد ایران؛ هشدار درباره رکود تورمی
-
دیدنی های امروز؛ از قوی ترین توفان گرمسیری جهان تا حضور ترامپ در سازمان ملل
-
رشد سریع، آینده مبهم؛ بازار طلای آنلاین ایران روی مرز اعتماد و بحران
-
علیرضا زادبر چهره تندرو از شورای عالی امنیت ملی کنار گذاشته شد
-
افشای خیانت همسر در دادگاه با تماس مرموز یک زن
-
صفحه اول روزنامه ها 31 شهریور 1404
-
سورپرایز ویژه وزارت اطلاعات در راه است
-
۳ کشته و ۲ مجروح در تصادف مرگبار جاده عجب شیر
دیگران می خوانند