برچسب : سلامتی
مزیتی که خانه‌های بدون آسانسور برای سلامتی دارند
تحقیقات نشان می‌دهد بالا رفتن از پله‌ها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.
سلامت و روزه داری/ با این چند نکته ساده آماده ورود به ماه رمضان شوید/ اینفوگرافی
مصرف چای و قهوه را کم کم کاهش دهید تا در روزهای اول ماه مبارک به دلیل کاهش ناگهانی کافئین سردرد نگیرید.
صبحانه نخوردن چه پیامدهایی برای سلامتی دارد؟
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد کسانی که از وعده صبحانه چشم‌پوشی می‌کنند، در طول روز بیش از سایرین دچار پرخوری می‌شوند و اضافه‌وزن را تجربه می‌کنند.
نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟
یافته‌های جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
عوامل پنهان مانع از بین رفتن چربی شکم
کاهش چربی شکمی نه تنها ظاهر فرد را بهبود می‌بخشد بلکه برای سلامتی هم مفید است.
۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی
موز از میوه‌های محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی
اسفناج یک منبع غنی از ویتامین‌ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان‌ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد.
کلسترول را از ۲۵ سالگی کنترل کنید
متخصصان آلمانی تاکید دارند که میزان کلسترول خون باید از اواسط دهه ۲۰ زندگی کنترل شود.
خطرات آلودگی صوتی برای سلامتی
طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) آلودگی صوتی عوارض متعددی برای سلامت انسان‌ها دارد که مشکلات شنوایی، اختلالات خواب و نارسایی شناختی در کودکان از جمله آنها هستند.
مصرف این خوراکی‌ها در فصل پاییز شما را بیمار می‌کند!
در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش یا همان "سودازاها" پرهیز کرد؛ با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی پرهیزات غذایی ضروری این فصل اشاره شده است.
ساخت حسگر ردیاب سلامتی با فناوری نانو
محققان با ترکیب نقاط کوانتومی و گرافن ماده‌ای شفاف ساختند که می توان از آن برای تولید حسگرهای ردیاب سلامتی استفاده کرد.
سفره‌های رنگارنگ باعث سوء هاضمه می‌شود
عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنوع غذاهای مختلف در یک وعده غذایی باعث اختلال هضم و فساد غذا در معده می‌شود و مردم باید سفره‌های غذایی را سالم و ساده کنند و مملو از غذاهای متنوع و رنگارنگ نکنید.
چند اشتباه رایج در فصل گرما
بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن می‌دانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند.
۵ خاصیت جو برای سلامتی
جو از جمله پرکاربردترین غلات در جهان است که به دلیل برخورداری از مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار برای سلامتی فوائد بسیاری دارد.
شهرنشینی و افزایش خطر میکروب‌های هوازی
مطالعه انجام شده در چین نشان می‌دهد شهرنشینی، خطرات ناشی از میکروب‌های هوازی را که تهدیدی برای سلامتی هستند، افزایش می‌دهد.
فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی
مشکلات خواب آن‌قدر اپیدمی شده که گفته می‌شود دوسوم افراد بزرگسال طبق توصیه به 8 ساعت خواب شبانه عمل نمی‌کنند. زندگی پرمشغله‌ی دنیای امروز باعث شده بیشتر ما فراموش...
6 نشانه سلامتی که نباید نادیده گرفته شوند
برخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آنها به‌سادگی عبور کرد و آنها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا...
شادی شما چه ارتباطی با سلامتی‌تان دارد؟
طی دهه‌ی گذشته کتاب‌ها و تکنیک‌های زیادی برای آموزش رمز و رازهای شاد زیستن ارائه شده است و حتماً شما هم با مطالب زیادی از این دست برخورد کرده‌اید...
کمبود وزن یا اضافه وزن، کدام برای سلامتی بدتر است؟
پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است. گروهی از محققان انگلیسی اظهار داشتند: پایین و بالا بودن...
خواص ژلاتین برای سلامتی
بیشتر افراد با ژلاتین طعم‌دار و رنگی آشنا هستند، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید ژلاتین، اساسا از پروتئین ساخته شده است. استخوان و غضروف و پوست جانور جوشانده...
چرا مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند؟
اگرچه اغلب مردها فقط در موارد خیلی ضروری به پزشک مراجعه می‌کنند اما از طرفی هم بیشتر از زن‌ها از بیمار شدن وحشت دارند. این موضوعی است که به...
خارش پوست چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟
همه ی ما اغلب خارش پوست را تجربه می کنیم و این حالت در بیشتر اوقات مسأله ای طبیعی است که دلیلی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد....
«دارو» را برای سلامتی مردم «گران» کردیم
نزدیک به 100 قلم از داروهای پرمصرف و ارزان قیمت از پوشش بیمه خارج و قیمت آنها افزایش یافته است اما مسئولان وزارت بهداشت معتقدند این‌کار 140 میلیارد تومان...
به خاطر سلامتی‌تان آواز بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز : همه می‌دانیم که آواز خواندن برای خیلی از افراد لذت بخش است اما آیا این را هم می‌دانستید که فواید شگفت انگیزی هم برای...
پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟
پاها به دلیل نقش مهمی که دارند قلب دوم ما لقب گرفته اند و همین مسأله توجه ویژه به این بخش از بدن را ضروری می کند. از طرفی...
استرس‌های کوچک هم اثر منفی بر سلامتی دارند
بررسی‌ها نشان می‌دهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرس‌زا نیز می‌توانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند. قرار گرفتن در معرض استرس یک فاکتور خطرزای مهم در بروز...
آسیب های خطرناک سکته مغزی
سکته مغزی عوارض جانبی خطرناکی برای سلامتی ما دربردارد. از جمله این عارضه ها می توانیم به آسیب به بافت مغز اشاره کنیم. این آسیب زمینه ایجاد زوال عقل...
به این 6 دلیل به جای آب سرد آب گرم بنوشید
گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است. این نکته ثابت شده که عادت...
سلامتی خود را به این روغن اعجاب انگیز بسپارید
خواص دانه کتان را به صورت مفصل در مقاله ای مجزا بررسی کرده ایم و ارزش بالای این دانه خوراکی بر کسی پوشیده نیست؛ دانه کتان نیز مانند بیشتر...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
مصرف چربی های سالم باعث می شود که ھوسھای غذایی از بین بروند و انرژی و متابولیسم شما افزایش پیدا کند، قند خون و انسولین نیز ثابت باقی بماند...
تیتر یک
نتانیاهو و آزمون بزرگ ترامپ؛ آیا این‌بار بی‌بی به ساز واشنگتن می‌رقصد؟
سفر اخیر بنیامین نتانیاهو به واشنگتن، نه یک دیدار تشریفاتی بلکه نشانه‌ای از تغییر توازن در روابط دیرینه تل‌آویو و واشنگتن بود؛ جایی که نخست‌وزیر اسرائیل، این‌بار به جای نمایش اقتدار، با چشمانی مضطرب و بدنی خشک، مقابل دونالد ترامپ نشسته بود. آیا دوران دیکته‌نویسی نتانیاهو برای رؤسای جمهور آمریکا به پایان رسیده است؟
پربازدیدها
-
اولین ایستگاه قطار چاپ سه‌بعدی جهان در ژاپن تنها در شش ساعت ساخته می‌شود -
مذاکرات ایران و آمریکا به چه صورت خواهد بود؟
-
«ماه صورتی آوریل» بامداد یکشنبه در آسمان ایران
-
صفحه اول روزنامه ها 23 فروردین1404
-
بازی‌های پازلی دیجیتال؛ راهی شگفت‌انگیز برای تقویت حافظه سالمندان
-
پشت‌پرده اعتبارسنجی دیجیتال با سود بالا و هزینه های پنهان در دیجی‌پی
-
نرخ جرایم رانندگی تغییر کرد
-
آغاز ثبت نام خودروهای جدید ایران خودرو
-
بازار خودرو پس از مذاکرات؛ جهش قیمت در پی سیگنال‌های سیاسی
-
بقائی: به همراه وزیر خارجه عازم مسقط هستیم
دیگران می خوانند