برچسب : سلامتی

  • چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۱۲:۳۴

عوامل پنهان مانع از بین رفتن چربی شکم

کاهش چربی شکمی نه تنها ظاهر فرد را بهبود می‌بخشد بلکه برای سلامتی هم مفید است.

  • یکشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۸ ۹:۱۱

۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی

موز از میوه‌های محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

  • چهارشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۸ ۱۲:۱۸

۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی

اسفناج یک منبع غنی از ویتامین‌ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان‌ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد.

  • چهارشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۸ ۱۱:۴۹

کلسترول را از ۲۵ سالگی کنترل کنید

متخصصان آلمانی تاکید دارند که میزان کلسترول خون باید از اواسط دهه ۲۰ زندگی کنترل شود.

  • دوشنبه ۶ آبان ۱۳۹۸ ۱۰:۰۹

خطرات آلودگی صوتی برای سلامتی

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) آلودگی صوتی عوارض متعددی برای سلامت انسان‌ها دارد که مشکلات شنوایی، اختلالات خواب و نارسایی شناختی در کودکان از جمله‌ آن‌ها هستند.

  • شنبه ۴ آبان ۱۳۹۸ ۹:۰۲

مصرف این خوراکی‌ها در فصل پاییز شما را بیمار می‌کند!

در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش یا همان "سودازاها" پرهیز کرد؛ با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی پرهیزات غذایی ضروری این فصل اشاره شده است.

  • سه شنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۸ ۱۶:۲۳

ساخت حسگر ردیاب سلامتی با فناوری نانو

محققان با ترکیب نقاط کوانتومی و گرافن ماده‌ای شفاف ساختند که می توان از آن برای تولید حسگرهای ردیاب سلامتی استفاده کرد.

  • پنجشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۸ ۱۴:۱۵

سفره‌های رنگارنگ باعث سوء هاضمه می‌شود

عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنوع غذاهای مختلف در یک وعده غذایی باعث اختلال هضم و فساد غذا در معده می‌شود و مردم باید سفره‌های غذایی را سالم و ساده کنند و مملو از غذاهای متنوع و رنگارنگ نکنید.

  • شنبه ۹ شهریور ۱۳۹۸ ۹:۱۰

چند اشتباه رایج در فصل گرما

بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن می‌دانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند.

  • سه شنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۸ ۱۲:۴۹

۵ خاصیت جو برای سلامتی

جو از جمله پرکاربردترین غلات در جهان است که به دلیل برخورداری از مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار برای سلامتی فوائد بسیاری دارد.

  • یکشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۸ ۱۱:۴۸

شهرنشینی و افزایش خطر میکروب‌های هوازی

مطالعه انجام شده در چین نشان می‌دهد شهرنشینی، خطرات ناشی از میکروب‌های هوازی را که تهدیدی برای سلامتی هستند، افزایش می‌دهد.

  • یکشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۷ ۱۸:۰۰

فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی

مشکلات خواب آن‌قدر اپیدمی شده که گفته می‌شود دوسوم افراد بزرگسال طبق توصیه به 8 ساعت خواب شبانه عمل نمی‌کنند. زندگی پرمشغله‌ی دنیای امروز باعث شده بیشتر ما فراموش...

  • پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۰۱

6 نشانه سلامتی که نباید نادیده گرفته شوند

برخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آن‌ها به‌سادگی عبور کرد و آن‌ها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا...

  • یکشنبه ۴ آذر ۱۳۹۷ ۱۰:۵۷

شادی شما چه ارتباطی با سلامتی‌تان دارد؟

طی دهه‌ی گذشته کتاب‌ها و تکنیک‌های زیادی برای آموزش رمز و رازهای شاد زیستن ارائه شده است و حتماً شما هم با مطالب زیادی از این دست برخورد کرده‌اید...

  • جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۳:۰۰

کمبود وزن یا اضافه وزن، کدام برای سلامتی بدتر است؟

پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است. گروهی از محققان انگلیسی اظهار داشتند: پایین و بالا بودن...

  • جمعه ۲۳ شهریور ۱۳۹۷ ۱۰:۳۶

خواص ژلاتین برای سلامتی

بیشتر افراد با ژلاتین طعم‌دار و رنگی آشنا هستند، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید ژلاتین، اساسا از پروتئین ساخته شده است. استخوان و غضروف و پوست جانور جوشانده...

  • چهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۳۶

چرا مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند؟

اگرچه اغلب مردها فقط در موارد خیلی ضروری به پزشک مراجعه می‌کنند اما از طرفی هم بیشتر از زن‌ها از بیمار شدن وحشت دارند. این موضوعی است که به...

  • سه شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۰:۵۵

خارش پوست چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟

همه ی ما اغلب خارش پوست را تجربه می کنیم و این حالت در بیشتر اوقات مسأله ای طبیعی است که دلیلی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد....

  • پنجشنبه ۷ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۰

«دارو» را برای سلامتی مردم «گران» کردیم

نزدیک به 100 قلم از داروهای پرمصرف و ارزان قیمت از پوشش بیمه خارج و قیمت آنها افزایش یافته است اما مسئولان وزارت بهداشت معتقدند این‌کار 140 میلیارد تومان...

  • پنجشنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۷ ۱۳:۲۸

به خاطر سلامتی‌تان آواز بخوانید

به گزارش بهداشت نیوز : همه می‌دانیم که آواز خواندن برای خیلی از افراد لذت بخش است اما آیا این را هم می‌دانستید که فواید شگفت انگیزی هم برای...

  • دوشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۵۰

پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟

پاها به دلیل نقش مهمی که دارند قلب دوم ما لقب گرفته اند و همین مسأله توجه ویژه به این بخش از بدن را ضروری می کند. از طرفی...

  • پنجشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷ ۹:۵۴

استرس‌های کوچک هم اثر منفی بر سلامتی دارند

بررسی‌ها نشان می‌دهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرس‌زا نیز می‌توانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند. قرار گرفتن در معرض استرس یک فاکتور خطرزای مهم در بروز...

  • یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۱:۳۰

آسیب های خطرناک سکته مغزی

سکته مغزی عوارض جانبی خطرناکی برای سلامتی ما دربردارد. از جمله این عارضه ها می توانیم به آسیب به بافت مغز اشاره کنیم. این آسیب زمینه ایجاد زوال عقل...

  • سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۲:۲۷

به این 6 دلیل به جای آب سرد آب گرم بنوشید

گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است. این نکته ثابت شده که عادت...

  • پنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ ۱۵:۰۵

سلامتی خود را به این روغن اعجاب انگیز بسپارید

خواص دانه کتان را به صورت مفصل در مقاله ای مجزا بررسی کرده ایم و ارزش بالای این دانه خوراکی بر کسی پوشیده نیست؛ دانه کتان نیز مانند بیشتر...

  • دوشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۶ ۱۵:۰۰

چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!

مصرف چربی های سالم باعث می شود که ھوسھای غذایی از بین بروند و انرژی و متابولیسم شما افزایش پیدا کند، قند خون و انسولین نیز ثابت باقی بماند...

  • یکشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۶ ۱۷:۲۲

باورهای غلطی که درباره سلامتی داریم

حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز ۸ لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است‌، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می‌شود، شما...

  • پنجشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۱۰

راه حل عجیب برای لاغری

شاید برایتان عجیب باشد اما حل کردن کره در قهوه می تواند به سلامتی شما کمک کند . اگر به دنبال نوشیدن قهوه‎ای سالم‏تر هستید، شاید اولین راه حلی که...

  • پنجشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۶ ۱۴:۳۷

زیره سیاه برای سلامتی غوغا می کند!

دمنوش زیره سیاه دل‌پیچه کودکان را رفع می‌کند و در درمان اسهال نیز موثر است. زیره دانه‌ای معطر و ضد نفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد فراوانی دارد؛...

  • پنجشنبه ۷ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۵۱

سه پرهیز، سه رکن سلامتی

یکی از مهم ترین پایه‌های نگاهداشت تندرستی، اصلاح شیوه خوردن و آشامیدن، نوع غذا و میزان آن با توجه به سن، مزاج، جنسیت، چاقی و لاغری، مسافرت‌ها، بهداشت اعضا...

تیتر یک

ایلان ماسک و ترامپ

بازی قدرت، ثروت و سیاست؛ اتحاد جنجالی ماسک و ترامپ به کجا می‌رسد؟

تاریخ آمریکا بارها شاهد سرمایه‌داران بزرگ و تاثیرگذاری آنان بر سیاست بوده است. اما اکنون، نقش ایلان ماسک در دولت دوم دونالد ترامپ، الگویی جدید از نفوذ اقتصادی و رسانه‌ای را به تصویر می‌کشد که پیش‌تر سابقه نداشته است. از همکاری در انتصابات کلیدی گرفته تا نفوذ در سیاست‌های اقتصادی، ماسک در تمامی جنبه‌های دولت جدید ترامپ حضوری پررنگ دارد. اما آیا این سطح از نزدیکی و نفوذ پایدار خواهد بود یا به بحرانی اجتناب‌ناپذیر ختم می‌شود؟