برچسب : تغذیه
حسگر قابل نصب بر دندان عادات غذایی شما را بررسی می کند
محققان موفق به تولید نوعی حسگر ویژه شده اند که پس از نصب بر روی دندان میزان گلوکز، نمک و دیگر مواد دریافتی بدن شما را در جریان تغذیه...
میوه را جایگزین شیرینی و شکلات کنیم/کمتر مواد قندی بخوریم
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایام نوروز میوه را جایگزین شیرینی و شکلات کنیم، گفت: مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد از گروه...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی‌ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
برای درمان اصلی‌ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان می‌توانید از راهکاری که در دسترس و ارزان قیمت است، استفاده کنید.به گفته سازمان بهداشت جهانی تقریبا ۲ میلیارد نفر در...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند
یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی...
گوشت بدون چربی بخوریم یا گوشت چربی‌دار؟
اگر می‌خواهید که گوشت گوساله بخرید، قسمت راسته این گوشت و گوشت چرخ‌کرده آن واقعا چربی خیلی کمی دارد و میزان چربی آن به بیشتر از ۱۵ درصد نمی‌رسد.وقتی...
اختلالات تغذیه چیست؟
اختلال در تغذیه، نوعی بیماری است که فرد را به سمت پرخوری، گرسنگی دادن به خود و یا دیگر رفتارهای ناسالم تغذیه ای که مربوط به غذا و وزن...
برای جلوگیری از پیری مصرف این غذاها را کاهش دهید
برخی خوراکی ها و مواد غذایی بسیار پرطرفدار هستند و جز غذاهای سالم نیز محسوب می شوند. اما گاهی این مواد غذایی حاوی سم ها یا قارچ هایی هستند...
تاثیر ماهی های حاوی اُمگا۳ در پیشگیری از سرطان
مطالعه جدید محققان رابطه بین اسیدهای چرب امگا۳ بدست آمده از ماهی و پیشگیری از سرطان را نشان داده است.متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف اسیدهای چرب امگا۳ به خاطر...
این حشرات سودمند؛ از تغذیه تا کنترل بیماری‌ها
رویکردهایی که در کنترل آفات توجه کمتری به مواد سمی دارند، نیازمند دانش زیست‌شناسی هستند. میلیون‌ها گونه از دست‌رفته حشرات را با هیچ پولی نمی‌توان جبران کرد. پول نمی‌تواند...
چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟
اینکه چه مدت طول بکشد غذا هضم بشود، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که هضم غذا، حدود شش تا هشت ساعت طول می کشد.عمل...
۵ توصیه تغذیه‌ای برای بهبود سریع‌تر زخم‌ها
همه ما گاهی در بدنمان زخمهایی ایجاد می شود؛ بریدن دست با چاقو، خراش ناحیه ای از پوست بدن در اثر زمین خوردن و یا اصطکاک با سطوح زبر...
چگونه غذا بخوریم تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم؟
به جز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، چیزهای مهم دیگری هستند که به سالم بودن دهان و دندان کمک می کنند، مانند غذایی که می خورید.اگر می خواهید...
چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا
تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بی‌سابقه همچنان رو به افزایش است.به گزارش ایسنا، با...
چربی‌های سالم کدام هستند؟
بیشتر افراد چربی را عامل بدی در تغذیه می‌دانند. طی سال‌های اخیر، کمپانی‌های تولید مواد غذایی سعی کرده‌اند مصرف کننده‌ها را متقاعد کنند که چربی، دلیل اصلی شکست آن‌ها...
بدن چگونه از کالری غذاها استفاده می کند؟
وقتی می خواهیم بدانیم چه مقدار کالری در یک غذا موجود است، اساسا می خواهیم بدانیم یک غذا چه مقدار انرژی می تواند مهیا کند.به گزارش افکارنیوز، تاریخ به...
عوارض حذف صبحانه
یک کارشناس تغذیه گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز...
الگوی تغذیه با افزایش سن باید تغییر کند
با افزایش سن، افراد باید تغذیه خود را تغییر دهند تا اطمینان یابند مقدار کالری، ویتامین و مواد معدنی مناسب سن شان را دریافت کرده اند. به گزارش مهر، به...
کلیدی ترین نکات تغذیه ای برای تمرینات قدرتی
اصول تغذیه تمرینات قدرتی از اهمیت فراوانی برخوردار است؛ تمرینات قدرتی با اهداف مختلف و متفاوتی مانند بالا رفتن قدرت و افزایش حجم عضلانی، بالا رفتن سوخت و ساز...
غذاهای کبابی سوخته و مایعات داغ در بروز سرطان موثر است
رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت، گفت: غذاهای کبابی سوخته و غذاهای داغ و مایعات داغ در ایجاد سرطان موثرند. به گزارش مهر، دکتر علی قنبری مطلق با حضور...
بزرگ‌ترین مشغله مردم دنیا چیست؟
نیاز انسان به غذا، مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمره اوست که از تولد تا مرگ وی را همراهی می‌کند، و حتی انبیا و اولیاء الهی نیز از...
توزیع شیر در مدارس فعلا بلاتکلیف است/در برخی مناطق محروم دانش‌آموزان تغذیه‌ای ندارند
عضو کمیسیون تحقیقات و آموزش مجلس با اشاره به اینکه هنوز تصمیم قاطعی برای توزیع شیر مدارس گرفته نشده است، گفت: توزیع شیر برای دانش‌آموزان به خصوص در مناطق...
دولت تغذیه مادران باردار را تامین کند
یک متخصص زنان و زایمان گفت: دولت مستلزم شود تا مواد تغذیه ای مادران باردار را تامین کند تا بتوانیم بگوئیم که این مادر - مادر سالمی است، شاید...
شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلب سالم داشته باشید
طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش...
آبمیوه برای کودک زیر یک سال خوب نیست
طبق توصیه اخیر محققان، باید از دادن آبمیوه به کودک زیر یک سال خودداری شود.به گزارش مهر، آکادمی اطفال آمریکا برای اولین بار از سال ۲۰۰۱ تاکنون توصیه این...
غذاهای دودی؛ خوشمزه اما پُرخطر و سرطانزا
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ در خصوص مصرف مواد غذایی دودی اظهار داشت: دودی کردن یکی از روش‌هایی است که برای ترکیبات غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد و مزایا و...
تیتر یک
پیشرفت کند فیبر نوری در ایران؛ رؤیای پرسرعتی که در ترافیک تصمیم‌گیری گیر افتاد
در حالی که جهان در مسیر پرشتاب تحول دیجیتال، یکی پس از دیگری به آینده‌ای پرسرعت متصل می‌شود، پروژه ملی فیبر نوری در ایران همچنان در پیچ‌وخم وعده‌ها، آمارهای متناقض و موانع نهادی گرفتار است؛ مسیری که قرار بود شتاب‌دهنده اقتصاد دیجیتال باشد، امروز به نمادی از کندی، بی‌برنامگی و فرصت‌سوزی تبدیل شده است.
پربازدیدها
-
چهار مسیر پنهان بهسوی آلزایمر/آیا شما هم در خطر هستید؟ -
بازداشت مهندس ایرانی در فرودگاه لسآنجلس به اتهام نقض تحریمها
-
اختلال گسترده در GPS؛ رانندگان سردرگم، اینترنت مختل، مردم کلافه
-
دیدنی های امروز؛ از برنده بازیهای رایانه ای سال تا قهرمانی چلسی
-
صفحه اول روزنامه ها 21 تیر 1404
-
دیدنی های امروز؛ از سیل آمریکا تا جشنواره سان فرمین
-
صفحه اول روزنامه ها 22 تیر 1404
-
قاتل دختر بچه ۶ساله بوکانی در ملاءعام اعدام شد
-
راهنمای کامل وضعیت بدنی صحیح/ اصول نشستن، ایستادن و راه رفتن/ تصاویر
-
صدراعظم آلمان: مکانسیم ماشه را علیه ایران فعال می کنیم
دیگران می خوانند