برچسب : افسردگی

سحرخیزها کمتر افسرده می‌شوند

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد افراد سحرخیز کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.به گزارش ایسنا، بررسی‌ها حاکی از آن است صبح زود از خواب بلند شدن یا بیدار...

چرا مردان در برابر مشکلات بیشتر سکوت می‌کنند؟

صحبت کردن درباره مشکلات، محور اصلی برای برطرف کردن مشکلات روحی و روانی است، اما هنگامی که صحبت در مورد سلامت روانی مردان پیش می‌آید، اکثر روانشناسان از سکوت...

غذاهایی که بهتر از داروها با افسردگی مقابله می کنند

اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر...

چگونه با افکار خودکشی مقابله کنیم؟

فکر کردن به خودکشی نقص شخصیت یا نشانه ضعف نیست بلکه نشان می‌دهد فرد سطحی از درد و ناراحتی را تجربه کرده که فراتر از تحمل اوست.به گزارش ایسنا،...

افسردگی خندان چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟

تشخیص افسردگی خندان بسیار دشوار بوده و بنابراین درمان و همچنین عواقب آن می تواند دشوار باشد.افسردگی خندان، با نام Walking Depression شناخته می شود. زمانی به وجود می...

وسواس و افسردگی؛ نمود اختلالات روانپزشکی در جمعیت دختران

مشاور امور زنان و خانواده ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: بسیاری از دختران از اختلالات روانپزشکی و سلامت روان رنج می‌برند و افسردگی، وسواس، اختلالات جنسی، نمودی از...

برای ازدواج هرگز سراغ این افراد نروید!

یک روانشناس بالینی گفت: افراد عشق نما، فقط تظاهر می‌کنند که لبریز از عشق و عاطفه اند و به دروغ احساس خوشایندی از خود نشان می‌دهند. محمد سزاوار روانشناس بالینی...

استرس‌های کوچک هم اثر منفی بر سلامتی دارند

بررسی‌ها نشان می‌دهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرس‌زا نیز می‌توانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند.قرار گرفتن در معرض استرس یک فاکتور خطرزای مهم در بروز...

این نشانه‌ها را اگر دارید، دچار افسردگی شده‌اید

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مراجعه به پایگاه‌های سلامت و غربالگری، نقش زیادی در شناسایی زودهنگام اختلالات روانی دارد، گفت: مردم نباید...

علائم افسردگی را جدی بگیرید

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مراجعه به پایگاه‌های سلامت و غربالگری، نقش زیادی در شناسایی زودهنگام اختلالات روانی دارد، گفت: نشانه‌های...

ارتباط اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن با ابتلا به افسردگی

مطالعه جدید محققان نشان می دهد اختلال در ساعت بدن موجب بروز اختلالات رفتاری نظیر افسردگی می شود. یافته های این مطالعه که شامل بیش از ۹۰ هزار شرکت کننده...

افسردگی بعد از ازدواج چیست؟

افسردگی بعد از ازدواج شایع تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید و اگر مراقب نباشید، می تواند ازدواج شما را نابود کند. یک متخصص این...

افسردگی موجب تضعیف حافظه می شود

تحقیق جدید نشان می دهد افسردگی علاوه بر تاثیر بر خلق و خو موجب تضعیف حافظه نیز می شود.به گزارش مهر، محققان دریافتند ساختار مغز سالمندان دارای علائم شدیدتر...

علائم افسردگی در کودکان و روش درمان آن

افسردگی در کودکان و بزرگسالان معنای مشابهی ندارد و نشانه‌های هر یک متفاوت است، گاهی این اختلال علایم جسمانی و گاهی علایم روانی دارد و گاهی نیز این علایم...

با مصرف این مواد غذایی علائم افسردگی را تسکین دهید

در یک بررسی جدید مشخص شد خوردن میوه ها و سبزیجات خام می تواند سلامت روان را افزایش، و علائم افسردگی را تسکین دهد.محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند متوجه...

مبارزه با افسردگی ناشی از کاهش سروتونین با 7 گزینه غذایی

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی و ناشی از سنتز تریپتوفان است. این ماده شیمیایی، تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می...

راهکارهایی جالب برای کاهش سریع استرس

طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، ۴۰ میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی...

ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی

مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به...

اعتیاد به گوشی‌ هوشمند و شیوع تنهایی و افسردگی

اعتیاد به گوشی‌های هوشمند باعث تشدید احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب می‌شوند.به گزارش ایسنا، یک مطالعه از دانشگاه ایالتی سان فرانسیسکو نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد از...

علائم افسردگی خفیف

تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده‌ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می‌تواند شبیه به واکنش‌های احساسی عادی و معمول به نظر برسد.در حالیکه به نظر می‌آید افسردگی...

افسردگی بلندمدت به ساختار مغز آسیب می رساند

محققان پی بردند ابتلا به افسردگی برای مدت طولانی می تواند موجب تغییر در مغز شود.مطالعه محققان مرکز سلامت روان در اونتاریو کانادا نشان می دهد افرادی که برای...

رژیم غذایی DASH ریسک افسردگی را کاهش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی DASH می تواند ریسک افسردگی را به مرور زمان کاهش دهد.طبق نتایج این مطالعه، افرادی که میوه، سبزیجات، و غلات کامل مصرف...

بهترین گیاهان ضدافسردگی را بشناسید

افسردگی یکی از شکایات روحی-روانی شایع در امریکای شمالی است، به طوریکه بیشتر از ۳۰ میلیون نفر از مردم امریکا را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه نوسانات خلقی...

هورمون درمانی موجب تسکین افسردگی ناشی از یائسگی می شود

تحقیق جدید نشان می دهد یک سال هورمون درمانی ریسک علائم افسردگی را در زنان در اوایل سن یائسگی کاهش می دهد.سوزان گیردلر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کارولینای...

مخابره «اخبار بد» خلق و خوی افراد را تغییر می‌دهد/ انتشار اخبار منفی افسردگی مخاطبان را تشدید می‌کند

علت افسردگی پس از زایمان چیست؟

بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه تافت ماساچوست، اختلال در عملکرد سیستم واکنش به اضطراب مغز می‌تواند موجب افسردگی پس از زایمان شود.این اختلال در اثر نبود نوعی پروتئین به نام...

“شربت جُلاب” رفع‌کننده ترس, افسردگی و مقوی قلب + دستور تهیه

شربت جلاب یا شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است؛ برای تقویت قلب، درمان ضعف، ترس ، وحشت و افسردگی به تنهایی یا همراه با عرقیات مناسب، نوشیده می‌شود.شربت...

فیس بوک: ما می توانیم بد باشیم

دامنه انتقادها از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک این روزها گسترش یافته و کار به جایی رسیده که خود فیس بوک از خودش انتقاد می کند.به گزارش بازتاب...

موسیقی درمانی علائم افسردگی را تسکین می دهد

مطالعات نشان می دهد موسیقی دارای ویژگی های شفابخش در موقعیت های استرس هیجانی و روانی است. محققان نروژی با بررسی مطالعات قبلی عنوان می کنند موسیقی درمانی در کنار...

چگونه افسردگی را از بیماران مبتلا به صرع دور کنیم؟

بررسی‌های گروهی از روانشناسان ایرانی نشان می‌دهد که آموزش و مداخله برای بهبود ویژگی‌های شخصیتی و الگوهای ارتباطی خانواده، روش‌­های مؤثری جهت کاهش افسردگی بیماران مبتلا به صرع هستند.به...