برچسب : افسردگی
چگونه بعد از ترک سیگار افسردگی درمان می‌شود؟
برای درمان افسردگی بعد از ترک سیگار، اجتماعی بودن، ورزش کردن، تغییر نگرش و چشم‌انداز، توجه به خود و دریافت حمایت دیگران، از جمله راهکار‌های کمک‌کننده هستند.
چرا باکتری‌های روده با افسردگی مرتبط است؟
گروهی از محققان فرانسوی مکانیزمی را شناسایی کرده اند که موجب کاهش فعالیت هیپوکامپ و بروز افسردگی در اثر تغییرات میکروبیوم روده می‌شود.
علت افسردگی و بدخلقی بعد از رابطه جنسی چیست؟
هر چند طبق تحقیقات به نظر می‌‌رسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند.
۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی
بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
تفاوت افسردگی زنانه و مردانه چیست؟/ اینفوگرافی
پرخوری، احساس ترس و خودسرزنشی ویژگی های افسردگی در زنان است.
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند
نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.
برای خلاصی از استرس کرونا شیر بنوشید
رئیس انجمن تغذیه ایران، گفت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند.
ارتباط افسردگی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی
پژوهشگران "دانشگاه سایمون فریزر" (SFU) کانادا در مطالعه اخیرشان ارتباط میان افسردگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را دریافتند.
کشف ماده ای برای کاهش عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی قوی
داروهای ضدافسردگی جدید و قوی عوارض جانبی فراوانی ایجاد می کنند که مقابله با آنها نیز یک چالش جدی است. اما کشف یک ماده جدید می تواند این مشکل را برطرف کند.
فعالیت نداشتن در دوران کودکی به افسردگی در بزرگسالی منجر می‌شود
رابطه میان رفتارهای بدون تحرک و وضعیت ضعیف سلامتی به خوبی مشخص شده است اما به تازگی نتایج یک مطالعه نشان داده است که نداشتن فعالت بدنی می‌تواند بر سلامت روانی کودکان در سال‌های بعدی زندگی تاثیر بگذارد.
زنان دو برابر مردان در خطر ابتلا به افسردگی هستند
یک روانشناس بالینی گفت: افسردگی در کسانی که در سابقه خانوادگی، افسردگی یکی از اعضای خانواده را گزارش می‌کنند بیشتر به چشم می‌خورد.
علایم اصلی افسردگی
علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام می‌داده است.
رژیم‌های غذایی که تا مرز اختلال روانی پیش می‌رود
لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می‌آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می‌گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی آنها نیز به خطر می‌افتد.
سیگار کشیدن افسردگی می آورد
محققان دریافتند سیگارکشیدن بر سلامت روان تاثیر گذاشته و با افسردگی ارتباط دارد.
آلودگی هوا و افزایش خطر افسردگی
نتایج یک مطالعه پزشکی در انگلیس آشکار ساخت که آلودگی هوا با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است.
ارتباط قوی بین سیگار الکتریکی و ابتلا به افسردگی
مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که سیگارهای الکتریکی دود می کنند دو برابر افرادی که از این نوع سیگارها استفاده نمی کنند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
ارتباط سیگار الکترونیکی با افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید حاکی از ارتباط بین استعمال سیگار الکترونیکی و افسردگی است.
افسردگی در کمین «کودکان تبلیغات»
سیما فردوسی روانشناس و استاد دانشگاه معتقد است حضور بچه‌ها در آگهی‌های تبلیغاتی، عطش «مدل شدن» و رفتن به قالب «فشن شوها» را از کودکی در آنها ایجاد می‌کند.
علائم افسردگی نوجوانان را بشناسیم
یک روانپزشک کودک و نوجوانان گفت: اختلال افسردگی در نوجوانان با بروز ناامیدی، پریشانی، عصبانیت، گریه مداوم، دوری از خانواده و دوستان، بی علاقگی و در نهایت پرخاشگری‌های بی مورد ظاهر می‌شود.
سیگار خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد
استعمال سیگار خطر ابتلا به بیماری افسردگی را افزایش می‌دهد.
تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی
مطالعات نشان می دهد مصرف گران ترین ادویه جهان «زعفران» در کنار داروهای ضدافسردگی به درمان افراد مبتلا به افسردگی کمک می کند.
علائم داشتن افکار «خودکشی» در افراد چیست؟
عضو هیأت مدیره جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی، نشانه‌های وجود افکار خودکشی در افراد را تشریح کرد.
چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟
افسردگی نوعی اختلال جدی اما قابل درمان است که میلیون‌ها انسان را از جوان تا پیر و در همه جنبه‌های زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال علاوه بر ایجاد مشکلات جدی برای فرد مبتلا، زندگی همه افراد اطراف او را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
آیا افسردگی لزوما به وسواس می‌انجامد؟
امیرحسین جلالی ندوشن، عضو هیئت علمی گروه روان‌پزشکی و مدیر مشارکت‌های مردمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سوال که این تصور که افسردگی به وسواس می‌انجامد؟ گفت: افسردگی و وسواس همراهی زیادی با هم دارند، ولی این تصور که افسرگی باعث وسواس و یا وسواس باعث افسردگی شود زیاد درست نیست.
ترکیب طبیعی ضدافسردگی در زردچوبه
به تازگی متخصصان هندی و آمریکایی تایید کرده‌اند که کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، سلامت مغز را تقویت کرده و می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد افسردگی عمل کند.
25 درصد افراد دچار اضطراب مستمر و موقت هستند
آسیب‌شناس اجتماعی با بیان اینکه بالا بردن سطح نشاط جامعه و آموزش مدیریت کنترل هیجانات رفتاری و خشم از اصلی‌ترین اهرم‌ها برای سلامت روان جامعه است، گفت:حدود 25 درصد افراد دچار اضطراب مستمر و موقت هستند.
۷۳درصد خودکشی‌ها در مناطق حاشیه نشین رخ می‌دهد
رئیس انجمن روانپزشکان ایران با بیان اینکه هفته سلامت روان در مهر برگزار می شود، گفت: ۷۳درصد خودکشی‌ها در مناطق حاشیه نشین رخ می دهد.
مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس
یک روانشناس گفت: مهم ترین عامل بروز افسردگی، هراس و اضطراب در افراد به دلیل سیر در گذشته و آینده نگری بیش از حد و زندگی نکردن در زمان حال است.
با این روش به «افسردگی» مبتلا نمی‌شوید
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افراد فقیری که در نواحی ساحلی زندگی می‌کنند ریسک کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند.
بیماران مبتلا به آکنه در معرض ریسک بالای افسردگی
محققان دریافتند بیماران مبتلا به آکنه با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به افسردگی حاد مواجه هستند.
تیتر یک
مأموریت پنهان سوخت‌رسان‌های آمریکایی در قطر چیست؟
انتقال بیش از ۳۰ فروند هواپیمای سوخت‌رسان آمریکایی به پایگاه «العدید» قطر، خاورمیانه را بار دیگر به کانون توجه جهانی تبدیل کرده است. کارشناسان هشدار می‌دهند که این تحرک گسترده، فراتر از یک نمایش قدرت، می‌تواند نوید تغییر موازنه نظامی و افزایش احتمال درگیری مستقیم در منطقه را بدهد. واشنگتن از یک سو، آماده‌باش دفاعی علیه ایران را اعلام می‌کند و از سوی دیگر، متحدان خود در خلیج فارس و اسرائیل را تقویت می‌کند؛ حرکتی که سایه‌ای از بحران جدید بر منطقه انداخته است.
پربازدیدها
-
وقتی صرافیها نبض اقتصاد را میگیرند؛ پشت پرده جهش ناگهانی تتر -
رشد هیجانی طلا و ارز و سکه در یک روز ناآرام/ آیا افزایش قیمتها پایدار است؟
-
دیدنی های امروز؛ از متن و حاشیه سازمان ملل تا ادامه نسل کشی در غزه
-
مکانیسم ماشه بر آینده صنعت خودرو چه اثری دارد؟
-
دیدنی های امروز؛ از حملات روسیه به اوکراین تا دبیرستان خاص در بنگلادش
-
توئیت حساب کاربری رهبرانقلاب درباره مذاکره با آمریکا
-
طراحی پهپاد حرفه ای ضدضربه سوئیسی با الهام از جمجمه دارکوب
-
صفحه اول روزنامه ها 5 مهر 1404
-
واکنش سعید جلیلی به بازگشت تحریمها
-
نبرد حساس لهستان و ایتالیا در نیمهنهایی والیبال قهرمانی جهان
دیگران می خوانند