برچسب : چربی شکمی
چربی مغز را پیر می کند؟
پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن میتواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد.
چربی شکمی؛ عامل پنهان افزایش خطر ابتلا به اندومتریوز در زنان
اندومتریوز یک بیماری مزمن زنانه است که با رشد بافت شبیه آندومتر در خارج از رحم شناخته میشود و میتواند با درد شدید قاعدگی، درد مداوم لگن و مشکلات باروری همراه باشد.
با این سبزی ها چربی شکمی خود را آب کنید
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
با ترک این ماده غذایی چربی شکم هم از بین می رود!
ترک شکر نه تنها به کاهش وزن و بهبود ظاهر شما کمک میکند، بلکه تأثیرات شگفتانگیزی بر سلامت کلی بدن دارد.
راهکارهای فوری برای کاهش وزن و چربی شکمی
اگرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم میتواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که میتوانید انجام دهید.
چربی شکمی در میانسالی به مغز آسیب میزند
نسبت دور کمر به دور باسن میتواند بر عملکرد مغز و تواناییهای شناختی تأثیر بگذارد.
با این نوشیدنی ها به سرعت لاغر شوید
متخصصان معتقدند، تغییر عادات نوشیدن میتواند تأثیر زیادی بر کاهش چربی شکم و بهبود سلامت کلی بدن داشته باشد.
دانه شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکمی
متخصصان سلامتی ادعا میکنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم میشود. به گزارش بهداشت نیوز یک متخصص سلامت ادعا کرده است تنها در عرض ۲۴...
چطور از شر چربی های شکمی خلاص شویم؟
نتایج بررسیهای علمی نشان میدهد اضافهوزن و تجمع چربیهای دور شکم ممکن است پیشنشانههایی از مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی باشد
۵ عادت صبحگاهی برای رفع چربی شکمی
اول صبح میتوانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند.
چند راهکار برای رهایی از چربی دور شکم
محققان ثابت کردهاند که تجمع چربی در اطراف اندامهای ما خطر ابتلا به بیماریهای متابولیک را افزایش میدهد؛
8 نوشیدنی جادویی برای رفع چربی شکم
برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
روش هایی ساده برای رهایی از چربی شکمی
با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامههای کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، میتوان تا حدود زیادی چربیهای دور کمر را کاهش داد.
چگونه از شر چربیهای اضافه راحت شوید
داشتن چربی اضافی شکم میتواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی است.
مواد غذایی برای کاهش چربی شکمی
برخی کربوهیدرات ها به اندازه ای برای انسان خوب هستند که حتی می توانند به کاهش چربی شکم که هدف بسیاری از ما محسوب می شود، کمک کنند.
مواد خوراکی برای از بین رفتن چربی شکمی
با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی می توان تجمع چربی را در بدن کاهش داد.
خطر مرگ زودرس ناشی از چربی شکمی حتی در افراد کموزن
انباشت چربی در بخشهایی از بدن مانند دور کمر و شکم، حتی در کسانی که وزن مناسبی دارند، خطر مرگ زودرس را افزایش میدهد.
چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد در بازماندگان حمله قلبی، چربی دور شکمی می تواند به معنای وقوع حمله قلبی دوم باشد.
کاهش چربیهای شکمی با تزریق محلول نمکی یخی
محققان آمریکایی در مطالعه بر خوکها موفق شدند که ضخامت چربی ناحیه شکمی این حیوانات را با تزریق مستقیم یک محلول نمکی یخی، به نصف کاهش دهند.
با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید
اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید و آب کردن آن هم سخت ترین کارِ دنیا است، می دانیم که چطور باعث کمبود اعتماد به نفستان شده...
تیتر یک
جنگ بالا گرفت، طلا از نفت شکست خورد
قیمت جهانی طلا در هفتهای که تنشهای خاورمیانه تشدید شد، بیش از سه درصد کاهش یافت و به زیر مرز چهار هزار دلار نزدیک شد. دلیل این رفتار ظاهراً متناقض آن است که بازار، پیامد تورمی نفت گران و احتمال ماندگاری نرخهای بهره بالا را فعلاً مهمتر از تقاضای پناهگاه امن ارزیابی میکند.
پربازدیدها
-
جدایی محمدرضا احمدی از تلویزیون / گزارشگری در فضای مجازی -
درآمد ۱۳.۵ میلیون دلاری ایران از جام جهانی ۲۰۲۶؛ قهرمان چقدر پاداش میگیرد؟ -
لغو رقابتهای والیبال نشسته قهرمانی جهان به دلیل طوفان -
پیشبینی یک کارشناس از قیمت مسکن در سه سناریو؛ کاهش شدید چقدر محتمل است؟ -
اپراتور هوش مصنوعی چیست و قرار است چه خدماتی ارائه کند؟ -
بازار قرمز، داروییهای سبز؛ بورس برای بازگشت به چه چیزی نیاز دارد؟ -
نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی پس از صعود اسپانیا -
صفحه اول روزنامهها شنبه 20 تیر 1405 -
شب پرالتهاب منطقه؛ ایران چگونه به حملات آمریکا پاسخ داد؟ -
میلیونرهای فناوری هوش مصنوعی چگونه بازار لوکس جهان را به هم ریختند؟




















دیگران می خوانند