برچسب : خنک کردن بدن

شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵ ۱۵:۴۹

ترفند ۳۰ ثانیه‌ای برای خنک کردن بدن / دوش آب سرد را فراموش کنید

به جای دوش گرفتن با آب بسیار سرد، آب سرد را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی قسمت داخلی مچ دست خود بگیرید. این روش به دلیل قرار گرفتن رگ‌های خونی بزرگ در نزدیکی سطح پوست این ناحیه، می‌تواند گرمای خون در گردش را کاهش دهد و در نتیجه دمای کلی بدن را پایین بیاورد.

تیتر یک

شب پرالتهاب منطقه؛ ایران چگونه به حملات آمریکا پاسخ داد؟

در پی حملات تازه آمریکا به مناطقی در جنوب و مرکز ایران، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی با هدف قرار دادن پایگاه‌ها و تأسیسات نظامی آمریکا در چند کشور منطقه پاسخ دادند؛ تحولاتی که هم‌زمان با تشدید تنش در تنگه هرمز، دامنه بحران را از سواحل ایران تا پایگاه‌های آمریکایی در خلیج فارس و غرب آسیا گسترش داده است.