به جای دوش گرفتن با آب بسیار سرد، آب سرد را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی قسمت داخلی مچ دست خود بگیرید. این روش به دلیل قرار گرفتن رگهای خونی بزرگ در نزدیکی سطح پوست این ناحیه، میتواند گرمای خون در گردش را کاهش دهد و در نتیجه دمای کلی بدن را پایین بیاورد.
پس از دوره طولانی محدودیت اینترنت بینالملل، اتصال عمومی بازگشت؛ اما رفتار کاربران نشان میدهد شبکه به وضعیت عادی برنگشته است. حدود سهچهارم کاربران همچنان از فیلترشکن استفاده میکنند و بخش بزرگی از ترافیک کشور از مسیرهایی عبور میکند که امنیت، مالکیت و کیفیتشان مشخص نیست.
درب سفید، چوبی یا تیره؟ ۷ ترکیب رنگ درب و دیوار که خانه را شیکتر نشان میدهند 
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد 
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۶؛ جدال هشت مدعی در چین 
درخواست متفاوت خانواده اکبر عبدی در مراسم ترحیم 
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد 
بمب پرسپولیس خنثی شد 
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد 
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر 
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان 
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405
دیگران می خوانند