اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
هرگز این هفت شوینده خانگی را با هم ترکیب نکنید
برخی از مردم برای ساخت مواد ضد عفونیکننده، مواد مختلف را با هم ترکیب میکنند در حالی که بعضی از این مواد را به هیچ عنوان نباید با یکدیگر ترکیب کنیم!
خطرات تمیز نکردن به موقع دوش حمام
شاید برایتان عجیب باشد اما تمیز نکردن به موقع دوش حمام خطرات جدی را برای سلامت شما به همراه دارد بنابراین باید هر چند وقت یکبار دوش حمام را ضدعفونی کنید.
درمان گرفتگی بینی با ۱۱ روش ساده
کیپشدن بینی زمانی روی میدهد که رگهای خونی درون بینی ورم کرده و بافتهای درونی دچار التهاب شده و حالت تنگی یا گرفتگی مجرای بینی ایجاد شود. انسداد بینی باعث میشود فرد قادر به تنفس از راه بینی نباشد یا از راه بینی به سختی نفس بکشد.
با رعایت این ۶ نکته ساده در خواب لاغر شوید
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب میتواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است.
قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟
یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت دندانها مسواک زدن روزانه است اما این کار زمان خاص خود را دارد تا به دندانهای شما آسیبی وارد نشود.
۳ راهکار ساده برای اینکه موهایمان دیرتر سفید شود
استرس، ژنتیک و برخی از بیماریها میتوانند باعث سفید شدن موها شوند و هر چند کار خاصی نمیتوانید بکنید اما با چند تغییر ساده میتوانید روند سفید شدن موها را کُندتر کنید.
مضرات مصرف چای مانده برای بدن
چای تازهدم یکی از سالمترین نوشیدنیهاست که مصرف آن در جامعه ما طرفداران زیادی هم دارد، اما اگر این نوشیدنی به شکل صحیح مصرف نشود میتواند برای سلامتی مضر باشد.
۳ علت غیرمنتظره کاهش حافظه
کمبود خواب، برخی داروها و حتی استرس میتواند باعث ضربه کوتاهمدت به حافظه شود اما خوشبختانه مغز انعطافپذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود میبخشد.
بهترین روش کاهش اضطراب کدام است؟
ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد.
۷ ماده غذایی شادیآور را بشناسید
بدن برای ایجاد شادی و نشاط نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت میشود. بنابراین جای تعجب نیست که غذایی که میخوریم بر احساس ما تأثیر میگذارد.
هرگز پوست این میوه سرخ را دور نریزید
جوشانده پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماریهای قلبی، کمک به سیستم گوارش و ... همچنین آب انار، فولیکولهای مو را تقویت میکند و مانع از ریزش مو میشود.
چند نکته ضروری برای مراقبت از ماشین لباسشویی و تمیز کردن آن
ماشین لباسشویی یکی از مهمترین لوازم منزل به حساب میآید که باید به خوبی از آن مراقبت کرد. یکی از نکات مراقبت از ماشین لباسشویی تمیز نگه داشتن، ضدعفونی کردن و شستن ماشین لباسشویی است.
۶ خاصیت معجزهآسای پیاز برای سالمندان
سبزیجات سرشار از ویتامینها، مواد معدنی مختلف و ترکیبات گیاهی قوی هستند که طبق بررسی محققان فواید شگفتانگیز آن برای سلامتی مخصوصا در سالمندان به اثبات رسیده است.
فواید شگفتانگیز سیبزمینی برای پوست
سیب زمینی فواید زیادی دارد که برای سلامتی بدن مفید است، علاوه بر این آبمیوه استخراج شده از آن فواید زیادی برای بدن دارد.
اگر هر روز یک مشت کشمش بخورید، چه اتفاقی در بدن شما میافتد؟
مصرف روزانه کشمش برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن میتوان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد.
3 چاشنی برای طول عمر بیشتر
استفاده از برخی چاشنیها و ادویهها میتواند خطر ابتلا به سرطان، دیابت و سایر بیماریها را کاهش دهد و در نتیجه طول عمر را افزایش دهد. این مطلب در مقاله...
صبحانهای که کاهش وزن را ۲ برابر میکند
نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف پروتئینهای با کیفیت بالا مانند تخممرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه میتواند کاهش وزن را افزایش دهد.
۳ راهکار ساده برای جوش نزدن زیر ماسک
استفاده از ماسک برای مدت طولانی، برای بسیاری مشکلات پوستی به همراه داشته است. مشکلاتی از جمله آکنه و جوشهای صورت. این مطلب که از نشریه لایف استایل ترجمه شده، نگاهی به این مشکلات پوستی است و راهحلهایی برای آن ارائه میدهد.
مخربترین عادت در زمان دوش گرفتن برای سلامتی بدن
نظافت بدن یکی از ابتداییترین راهکارها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری است؛ در حقیقت پوست نخستین اندامی است که وظیفه محافظت از بدن در مقابله با عوامل بیماریزا و جلوگیری از ورود آنها به بدن را برعهده دارد. پوست خارجیترین اندام بدن محسوب میشود، از همین رو پیوسته در معرض آلودگی قرار دارد.
۴ ترفند ساده برای باهوش شدن
شما برای باهوشبودن تنها نیاز ندارید که استعداد ذاتی داشته باشید. بخشی از هوش شما بر اساس یادگیری به دست میآید.
پوست انار را دور نریزید
پوست انار سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که با بیماریهای قلبی کشنده مقابله میکند. میزان کلسترول و استرس را کاهش میدهد و سلامت قلب را حفظ میکند.
خواص معجزهآسای گوجهفرنگی
گوجه فرنگی به علت خواص درمانی فراوان میتواند باعث جلوگیری از بیماریهای مختلف شود.
بهترین زمان برای اضافه کردن نمک به غذا
خیلی از افراد نمک را در ابتدای پخت به مواد غذایی اضافه میکنند که کار نادرستی است. پس بهترین زمان برای اضافه کردن نمک به غذا چه زمانی است؟
۹ روش تضمینی برای افزایش انرژی بدن
کم انرژی بودن یکی از شایعترین شکایتهای افراد است که باید اساساً آن را گردن سبک زندگی پُرمشغله و پُر از مسئولیت انداخت. حالا چه میتوانیم بکنیم؟
خواص شگفتانگیز تفاله هویج
هویج سرشار از مواد مغذی و ویتامین است که برای سلامتی شما بسیار مفید است و حتما در برنامه روزانه خود قرار دهید همانطور که میدانید هویج سرشار از ویتامین آ و برای سلامت بدن به ویژه چشمها بسیار مفید است.
ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش میدهد
ورزشهای کوتاهمدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته میشود، قادر است کالری بیشتری را در زمان کوتاهتری بسوزاند.
چه زمانی احساس سرد شدن پاها جدی است؟
دیابت، کم خونی و کم کاری تیروئید دلایل غیر منتظره سردی پاهاست که باید جدی گرفت و به دنبال درمان آن بود.
علت افتادگی زودرس پوست
یکی از مشکلاتی که ممکن است افراد با آن دست به گریبان باشند، افتادگی زودرس پوست است.
اثربخشی دارچین در پیشگیری از آلزایمر
عصاره دارچین به طور مؤثر، از انباشتگی آمیلوئید بتا و پروتئین تائو که از مشخصههای بیماری آلزایمر هستند، جلوگیری میکند.
عصاره این گیاه عفونت ریشه دندان را از بین میبرد
نتایج یک پژوهش نشان میدهد که عصاره گیاه میخک میتواند در مهار رشد باکتری «انتروکوکوس فیکالیس» که باعث عفونت ریشه دندان میشود، موثر باشد.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
ارتباط نوشیدنیهای شیرین با اضطراب نوجوانان -
۶ تیپ شخصیتی زن سمی در روابط -
کره بادامزمینی؛ انتخابی مفید برای قلب در صورت رعایت اعتدال -
کمبود زمان یا نبود تمرکز؟/ سه راهکار برای افزایش بهرهوری با اولویتبندی هوشمند -
۷ نشانه پنهان اضطراب در نحوه استفاده از تلفن همراه -
دوش گرفتن در تاریکی؛ ترند جدید شبکههای اجتماعی برای خوابی آرامتر -
۳ ترفند علمی برای کاهش استرس؛ از تئاتر تا زندگی روزمره -
۶ نقطه پنهان خانه که سلامت شما را تهدید میکنند / از یخچال تا ماشین لباسشویی
تیتر یک
ویدیوی امروز
اجرای زنده آهنگ ماندگار «پلنگ صورتی» با ارکستر کامل/ ویدیویی که خاطرهها را زنده کرد
ویدیویی شگفتانگیز از اجرای زنده آهنگ خاطرهانگیز کارتون پلنگ صورتی منتشر شده که پرده از همکاری چشمگیر تعداد زیادی نوازنده برجسته برای خلق این اثر ماندگار برمیدارد.