اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
فواید چای موز؛ از خواب خوب تا کاهش وزن
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
۱۰ نوشیدنی خوشمزه برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن
چند نوشیدنی بسیار مفید برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن معرفی می‌کنیم که در ماه رمضان می‌توانید با تهیه و نوشیدن آنها حس و حال خوبی داشته باشید.
۵ ترفند خانگی و کم‌خرج برای داشتن مژه‌های پرپشت
کافی است برای داشتن مژه‌های پرپشت، با مواد طبیعی که در منزل دارید به تقویت مژه‌های‌تان بپردازید.
روش های عالی برای ثابت ماندن رنگ مو
فرقی نمیکند موهایتان را با چه رنگ مویی و با چه روشی رنگ کنید به هر حال پس از مدتی شفافیت و زیبایی اولیه را از دست میدهد، برای ثابت ماندن رنگ مو چه باید کرد؟
با برداشتن ۹ گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن
مصرف خاکشیر و چگونگی استفاده از آن آثار متفاوتی دارد. در ادامه با خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن آشنا می‌شوید.
اصلی ترین دلیل بدغذایی و بی اشتهایی کودک
مشکل تغذیه و بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده ای برای والدین است که گاها دلیل این مشکل کودکان نداشتن آگاهی کافی مادر است.
معجزه دمنوش‌ها برای سلامتی بدن
سال هاست که دمنوش‌های مختلف برای سلامتی انسان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
یخ به جز خوردن 12 کاربرد جالب دارد!
یخ ها صرفا برای خنک کردن آب و نوشیدنی ها نیست بلکه کاربردهای بسیار جالب دیگری هم دارد که شما از آن ها بی خبرید.
۱۴ عادت منفی برای زبان بدن که باید همین امروز کنار بگذارید
حفظ یک زبان بدن مناسب به تلاش جدی نیاز دارد. در بیشتر موارد، شما حتی نمی‌دانید که در حال استفاده از زبان بدن منفی هستید و ممکن است با این کار به کسب و کار خود آسیب برسانید.
برای مقابله با کرونا این معجون شگفت انگیز را بنوشید
یک معجون گیاهی خاصیت ضد ویروسی دارد که می توان در دوران شیوع کرونا زیاد مصرف کرد.
گلاب و این همه خاصیت
گلاب مایعی است که از تقطیر گلبرگ های گل محمدی با بخار به دست می آید . فصل بهار بهترین زمان برای چیدن گل محمدی و تهیه گلاب است.
میزان مصرف روزانه تخم مرغ در کودکان
تخم مرغ برای رشد کودک بسیار مفید است ولی مصرف بیش از حد تخم مرغ را در رژیم های غذایی صحیح نمی دانند.
غذا بخورید، اما چاق نشوید
متخصصان تغذیه یک رژیم غذایی برای کارمندان ادارات که مانع چاق شدن آنها می‌شود معرفی کردند.
طرز تهیه بسبوسه؛ تجربه‌ی طعمی عالی با کیک مصری
بسبوسه یا هریسه نام یک کیک خوشمزه و خاص مصری است که از آرد سمولینا تهیه می‌شود و طعمی جادویی دارد. با ما همراه باشید تا در ادامه طرز تهیه بسبوسه را آموزش دهیم.
وسواس را چگونه درمان کنیم؟
روانشناسان وسواس را نوعی غریزه ناخودآگاه و واخورده معرفی می کنند و آن را حالتی می دانند که در آن فکر، میل یا عقیده خاصی که بیشتر اوقات اشتباه است آدمی را اسیر خودش می کند به طریقی که اختیار و اراده انسان را از وی سلب می کند
چند روش ساده و ارزان برای خوشبو کردن خانه
خوشبو بودن خانه علاوه بر تمیز بودن و نظافت بصری آن، اهمیت زیادی دارد پس باید حواسمان باشد که اتاق‌های خانه بوی نامطبوع نگیرند.
سلامت و روزه داری/ با این چند نکته ساده آماده ورود به ماه رمضان شوید/ اینفوگرافی
مصرف چای و قهوه را کم کم کاهش دهید تا در روزهای اول ماه مبارک به دلیل کاهش ناگهانی کافئین سردرد نگیرید.
15 مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد
در شرایط ایده‌آل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود نباشند.
۹ نشانه اهمیت همسرتان به شما
وقتی کسی را دوست داریم، باید به او اهمیت دهیم، زیرا عشق ورزیدن یعنی مراقبت و امید و وفاداری داشتن به آن که دوستش داریم. سر نخ‌هایی از این دست به شما کمک می‌کند تا بفهمید آیا عاشق شما واقعا به شما اهمیت میدهد یا خیر؟
چگونه فرزندانی فهمیده تربیت کنیم؟
تربیت فرزندان همیشه کار سختی بوده است؛ به طوری که پدر و مادر‌ها را با چالش‌های فراوانی روبه‌رو کرده است.
بهترین دمنوش‌های گیاهی برای یک خواب راحت
داشتن خواب خوب و راحت یکی از بهترین نعمت‌های الهی است، در این گزارش به معرفی چند دمنوش ساده برای داشتن خواب و راحت پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.
آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟
نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود.
طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی‌نظیر از مازندران
شهر‌های شمالی ایران از جمله مازندران به‌غیر از جاذبه‌های منحصربه‌فرد، غذا‌های بسیار خوشمزه‌ای دارند که فرهنگ این منطقه را به‌خوبی نشان می‌دهند. یکی از خورش‌های خوشمزه‌ی شمالی، خورش اسپناساک است که در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش خواهیم داد.
حتی اگر کودک شیرین زبانی دارید، بخوانید!
اختلالات گفتاری و شنوایی از آن دسته اختلالاتی هستند که به شدت در روحیه، اعتماد به نفس و آینده یک انسان تاثیرگذارند، اختلالاتی که می توانند از کودکی تا سالمندی فرد را گرفتار کرده و بر کیفیت زندگی او تاثیر مستقیم بگذارند.
7 روش سالم برای عضله‌سازی و افزایش وزن سریع
کم وزنی - شاخص توده بدنی 18.5 یا کمتر - نیز می تواند به عوارض سلامت مختلفی مانند سیستم ایمنی ضعیف یا استخوان های شکننده منجر شود.
15 ترفند برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات
یکی از دغدغه‌های افراد بعد از تعطیلات عید کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است. در ادامه چند توصیه را برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات پیشنهاد می‌کنیم.
این ۸ ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به‌هیچ‌وجه نخورید
به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد، این تاکید در مورد برخی غذاها جدی‌تر است.
بهترین و طبیعی ترین روش تمیز کردن مایکروفر
امروز اغلب افراد سعی دارند که از مایکروفر استفاده کنند اما در نهایت برای تمیز کردن آن با مشکل مواجه هستند، در ادامه از بهترین روش ها برای تمیز کردن مایکروفر مطلع خواهید شد.
طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری
در این مطلب طرز تهیه ۷ اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما می‌گوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید هستند.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
تیتر یک
ویدیوی امروز
شهرام شب‌پره: امیدوارم به ایران برگردم/ فیلم
شهرام شب‌پره: هدف من زنده نگه داشتن سبک خودم و آهنگسازی برای جوانان ایران است.