اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
نکات روزه‌داری برای افراد مبتلا به کم‌وزنی
افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی می‌توانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند.
توصیه‌های غذایی برای افراد گرم‌مزاج در ماه رمضان
روزه‌دارانی که گرم‌مزاج هستند، بهتر است روزه خود را با آبجوش و سکنجبین یا آبجوش و آبلیمو شکر بازکنند و از خرما کمتر استفاده کنند.
درمان مشکلات پوستی با برگ سنا
برگ‌های خشک شده پودر سنا، یکی از موثرترین و طبیعی‌ترین راه‌ها در درمان مشکلات پوستی است.
۱۰ توصیه مهم برای کاهش وزن در شب‌ها
در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند.
به این ۷ دلیل، اجازه دهید موهایتان خاکستری شوند
سفید شدن موها در اثر از بین رفتن ملانین یا سلول های رنگدانه مو رخ می دهد.
هرگز با موهای خیس نخوابید
خوابیدن با موهای خیس باعث بروز انواع مشکلات پوستی و حتی تنفسی می شود.
این جملات را هرگز به فرزند خود نگویید
جملاتی که والدین هرگز نباید به فرزند خود بگویند.
۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن
مردان و زنانی که روزانه سه فنجان چای سیاه می‌نوشند در مقایسه با افرادی که چای سیاه مصرف نمی‌کنند، وزن کمتری اضافه می‌کنند و کاهش سایز دور کمر برایشان آسان‌تر خواهد بود.
ارتباط بین استرس و دیابت
استرس جسمی و روحی می‌تواند باعث ترشح آدرنالین و کورتیزول در خون شود و در پی آن، بالا رفتن سطح گلوکز خون را در بر داشته باشد.
کاهش وزن سریع با ۵ ترفند
ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی به کاهش وزن اصولی کمک می‌کنند.
۷ خط قرمز در روابط عاطفی
ما گاهی در روابط عاطفی خود شروع به تغییر دادن خود می کنیم تا خود را در دنیای شریک عاطفی مان بگنجانیم و در این مسیر خود واقعی مان را فراموش می کنیم.
نشانه های کسی که دوستمان ندارد
تفسیر رفتار افراد می‌تواند یک کار دشوار باشد، به‌خصوص وقتی می‌خواهید بفهمید کسی شما را دوست دارد یا نه.
چگونه با نوزاد یک ماهه خود ارتباط برقرار کنم؟
در واقع؛ نوزادان در حال کشف توانایی خود در تولید صدا هستند و به زودی به یک دستگاه غرغر کردن مجهز می‌شوند.
با این افراد دوست نشوید
گاهی ورود به دنیای دوستی می تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد.
تاثیرات گل سرخ بر سلامتی و زیبایی
گل محمدی، از دیرباز به عنوان یکی از قدیمی‌ترین و با ارزش‌ترین گونه‌های گل رز در جهان محسوب می‌گردد که ریشه در تاریخ و فرهنگ باستانی دارد.
۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال
مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند.
چند ویژگی رفتاری که شخصیت شما را معتبر و جذاب تر میکند
افراد قابل اعتماد و معتبر خصوصیات اخلاقی شایسته ای دارند و اعتمادبه نفس بالا در حرکات، رفتار و صحبت کردن آنها پیداست.
ممنوعیت نوشیدن قهوه با شکم خالی
برای بهره‌مندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد.
با این خوراکی ها حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید
بعضی از مواد غذایی دارای مقدار زیادی آب هستند که با افزایش حجم در معده بدون افزایش کالری، احساس سیری را بهبود می‌بخشند.
۱۱ نشانه رفتاری مردان افسرده و غمگین
بسیاری از مردان در زندگی عمیقاً ناراضی هستند. اما آنها حتی متوجه نمی شوند که ناامیدی آنها برای همه اطرافیانشان نمایان است زیرا رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند.
دمنوش‌های مفید برای داشتن پوست سالم
اگر قصد دارید به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید دمنوش‌های گیاهی را وارد رژیم غذایی‌تان کنید.
10 نشانه فرد عاقل و بالغ
فرد عاقل عموماً قدرت تشخیص، بردباری، شفقت و توانایی دیدن فراتر از ظواهر را نشان می دهد.
مبارزه با اضافه وزن با ورزش
شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
اضافه کردن آب لیمو به روتین روزانه می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای تقویت سلامتی و پشتیبانی از اهداف کاهش وزن باشد.
اگر می‌خواهید با بالا رفتن سن آدم بهتری شوید، با این ۹ عادت خداحافظی کنید
اگر می‌خواهید با بزرگ‌تر شدن به فرد بهتری تبدیل شوید، باید برخی عادت‌ها را کنار بگذارید.
۱۰ میوه خوشمزه و دارویی برای کنترل دیابت
اگرچه عوامل مختلف مانند وزن بدن، فعالیت بدنی، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون نقش دارند، اما پیروی از رژیم غذایی سالم هم برای کنترل دیابت مهم است....
۸ چیزی که هیچ مادری نباید بابت آنها احساس شرمندگی کند
هیچ مادری نباید بابت چیزی احساس شرمندگی کند.
تنهایی، بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار
خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است.
مشکلات نگاه طولانی‌مدت به نمایشگر
افرادی که به طور دائم با کامپیوتر سروکار دارند دچار سندرم بینایی کامپیوتری خواهند شد.
مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها با هم ممنوع
در برخی از مواقع جفت کردن برخی از ویتامین‌ها با یکدیگر می‌تواند مانع جذب هر دوی آنها یا یکی از آنها یا حتی منجر به اثرات نامطلوب شود.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۵ اشتباهی که چای را به سم تبدیل میکند -
۶ روش کاربردی برای تقویت روحیه
-
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی در تابستان
-
رازهای پیری سالم؛ از خواب کافی تا ترک سیگار
-
۸ تمرین روزانه برای تقویت ذهن پس از ۴۰ سالگی
-
چگونه با دوستیهای سمی خداحافظی کنیم؟
-
اختلال گفتار در خواب؛ شایع اما گاهی نشانه بیماری‌های جدی
-
بخشش؛ کلید رهایی از رنجش
تیتر یک
پشت پرده ابلاغیه جدید صمت؛ آیا واردات لوازم خانگی آزاد می‌شود؟
ابلاغیه جدید وزارت صمت در سامانه جامع تجارت، بار دیگر بحث واردات لوازم خانگی را به صدر اخبار آورده است؛ اقدامی که می‌تواند پایان هشت سال ممنوعیت را نوید دهد یا تنها بخشی از روند ساماندهی بازار باشد. حالا نگاه‌ها به تصمیم‌های نهایی دولت دوخته شده تا مشخص شود آیا مصرف‌کنندگان ایرانی دوباره امکان انتخاب از میان برندهای خارجی را خواهند داشت یا خیر.
ویدیوی امروز
وحشت در چالوس؛ حمله به پژو ۲۰۶ و پاسخ راننده با مسلسل کلاشنیکف/ فیلم
در چالوس چند جوان جلوی یک پژو ۲۰۶ را می‌گیرند اما راننده با اسلحه کشیدن، همه را فراری داد.