معجزه چای دارچین برای کاهش وزن
در حالی که هیچ نوشیدنی به تنهایی نمی‌تواند معجزه‌گر لاغری باشد، اما چای دارچین به دلیل اثرات قوی‌اش بر کنترل قند خون، افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد گوارش، به‌عنوان یکی از مؤثرترین نوشیدنی‌های طبیعی در مسیر کاهش وزن سالم شناخته می‌شود.
کارشناسان می‌گویند دارچین با افزایش حساسیت بدن به انسولین، مانع از ذخیره‌سازی چربی به‌ویژه در ناحیه شکم می‌شود و با ثبات سطح انرژی، از هوس‌های غذایی و پرخوری جلوگیری می‌کند.
همچنین ترکیب دارچین با عسل طبیعی و لیموترش، ضمن تسریع سوخت‌وساز بدن، خاصیت سم‌زدایی و چربی‌سوزی آن را دوچندان می‌کند. نوشیدن این دمنوش یک تا دو بار در روز — ترجیحاً صبح ناشتا و عصر — می‌تواند به تنظیم وزن و تقویت انرژی کمک کند.
البته متخصصان هشدار می‌دهند مصرف دارچین باید متعادل و آگاهانه باشد؛ نوع سیلان (Ceylon) گزینه‌ای ایمن‌تر از دارچین کاسیا است و افرادی که داروهای دیابت، قلب یا رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، باید پیش از مصرف منظم آن با پزشک مشورت کنند.
