جدیدترین اخبار
5 فروردین 1398 ساعت 14:07 پزشکی و سلامت کد خبر :512131

بادام زمینی موجب تقویت عملکرد شناختی مغز می‌شود

بادام زمینی

طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه ۱۰ گرم بادام زمینی (معادل دو قاشق چایخوری) می‌تواند موجب تقویت سلامت شناختی مغز تا ۶۰ درصد شود.

در حالیکه سن قوی ترین فاکتور پرخطر زوال شناختی است، اما مصرف روزانه بادام زمینی می تواند موجب بهبود سلامت روان و مهارت های حافظه تا بیش از ۶۰ درصد شود.

یافته های محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می دهد مصرف بادام زمینی برای یک مدت طولانی می تواند راهکار داشتن سلامت شناختی بهتر نظیر بهبود تفکر، استدلال و حافظه در افراد مسن باشد.

به گزارش مهر، «مینگ لی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف بیش از ۱۰ گرم (یا دو قاشق چایخوری) بادام زمینی در روز می تواند موجب بهود عملکرد شناختی افراد مسن تا ۶۰ درصد شود.»

دلیل این مسئله این است که بادام زمینی دارای تاثیرات خاص ضدالتهابی و ضداکسایشی است که به کاهش زوال شناختی از جمله زوال عقل یا دمانس کمک می کند.

همچنین بادام زمینی حاوی میزان بالا چربی های سالم، پروتئین و فیبر دارای خواص مغذی است که می تواند کلسترول را کاهش داده و سلامت شناختی مغز را بهبود بخشد.

این مطالعه شامل ۴۸۲۲ فرد بزرگسال چینی ۵۵ سال به بالا بود.

طبق سازمان بهداشت جهانی، شمار افراد مبتلا به دمانس (زوال عقل) در جهان ۴۷ میلیون نفر است.

پیش بینی می شود این رقم تا سال ۲۰۳۰ به ۷۵ میلیون نفر برسد و تا سال ۲۰۵۰ موارد ابتلا به دمانس تقریباً سه برابر شود.

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • رد ارتباط میان تغییرات در دفتر رئیس‌جمهور با دستگیری زم/ اسماعیلی سفیر می‌شود
  • پرواز مشکوک یک جت خصوصی از تل‌آویو به ریاض
  • تمدید اعطای تسهیلات بدون سپرده خرید مسکن تا پایان پاییز
  • فرود اضطراری هواپیمای بدون سرنشین در خوزستان
  • ترامپ: موفقیت بزرگی در مرز ترکیه و سوریه حاصل شد
  • شرکت‌کننده عصر جدید روی صحنه تئاترشهر
  • صالحی: گام چهارم را رییس‌جمهور اعلام می‌کند
  • سازمان سینمایی پای مجوز «خانه پدری» می‌ایستد
  • کاهش قیمت کاغذ به ۳۰ درصد رسید
  • سربازان چطور می‌توانند گواهینامه بین‌المللی مهارت بگیرند؟
  • توافق آمریکا و اتحادیه اروپا برای ازسرگیری مذاکرات صلح افغانستان
  • توضیح درباره آماده‌سازی و افتتاح خانه «نیما»
  • اخطاریه سازمان هواشناسی درباره لغزندگی جاده‌های کوهستانی
  • استفاده از یارانه می تواند راهی برای تامین اعتبارات بیمه سلامت باشد
  • ثبت‌نام طرح ملی مسکن در ۱۰ استان از نیمه آبان ماه
  • الگوهای آب‌وهوایی غیرعادی عامل کوچک شدن سوراخ لایه ازون
  • 7 میلیارد تومان کاهش فروش سینماها در پاییز
  • تولید پسماند در تهران ۲ برابر میانگین جهانی است
  • رفع تخلف زمین‌خواران به بهانه ساخت حسینیه
  • هنوز برخی مدیران دولتی 50 میلیون تومان دریافتی دارند
  • اردوغان: اجازه نمی‌دهیم کردها در لباس ارتش سوریه در مرز بمانند
  • ایران با دو نماینده در مهم‌ترین جشنواره فیلمبرداری جهان
  • اعلام تعطیلی سینماها و مصوبات جدید شورای صنفی نمایش
  • کارت‌ملی، قاچاق شیشه به استرالیا را لو داد
  • اهتمام جدی ادارات اسلامشهر برای بازآفرینی بافت‌های فرسوده
  • وزارت کشور بخشنامه‌ای درباره نحوه تعیین منشی زن صادر نکرده است
  • محسن رضایی هم اظهارات جهانگیری را تکذیب کرد
  • شورای نگهبان طرح تشدید مجازات اسیدپاشی را تائید کرد
  • مقام ارشد پنتاگون در تحقیقات استیضاح ترامپ شهادت می‌دهد
  • قیمت خودروهای ایران خودرو امروز۹۸/۰۸/۰۱ ، دنا ۱۰۸ میلیون تومان شد
  • Ad