جدیدترین اخبار
31 اردیبهشت 1400 ساعت 13:47 آرشیو کد خبر :812088
برای چاپ کلیک کنید

میوه‌ای که باعث کاهش ابتلا به سرطان می‌شود

میوه‌ای که باعث کاهش ابتلا به سرطان می‌شود

مصرف توت‌فرنگی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و سکته مغزی می‌شود.

میخائیل گینزبورک پزشک روسیه گفت: توت‌فرنگی میوه‌ای است که به مبارزه با این فرایند کمک می‌کند و خطر رشد غدد جدید را کاهش می‌دهد. توت‌فرنگی حاوی موادی است که مانع از رشد رگ‌های جدید می‌شود که آن را «عامل توقف رگ‌زایی» می‌نامند.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت‌فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت‌فرنگی به کاهش خطر لخته‌های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می‌شوند، کمک می‌کنند.

خواص توت‌فرنگی بی‌پایان است. با خوردن خوراکی‌های گیاهی، خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می‌یابد. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید است.

این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، برای فشار خون بالا مفید است و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می‌کند. این میوه جزو ۲۰ میوه پر از آنتی‌اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم است. فقط ۸ عدد توت‌فرنگی، ویتامین C بیشتری از یک پرتقال دارند. در ادامه به بررسی خواص توت‌فرنگی و فواید این میوه خوشمزه و پرطرفدار می‌پردازیم.

مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت‌ها موجود است، خطر حمله قلبی را تا ۳۲ درصد در زنان جوان و میانسال کاهش می‌دهد. همچنین کوئرستین، نوعی دیگری فلانوئید که در توت‌فرنگی موجود است، یک ضدالتهاب طبیعی بوده و تصلب شریان را کاهش داده و در تحقیقاتی که بر روی حیوان‌ها انجام شد، آسیب ناشی از کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داد.

همچنین ممکن است کوئرستین خواص ضدسرطانی نیز داشته باشد، با این حال تحقیق بیشتری در این باره لازم است. نه‌تنها پتاسیم و فیبر موجود در توت‌فرنگی برای قلب مفید است، بلکه تحقیقات نشان داده است که توت فرنگی باعث کاهش نوعی آمینواسید که به لایه داخلی رگ‌ها آسیب می‌رساند، می‌شود.

منبع: اسپوتنیک

Ad

روی خط خبر

  • تلاش برای رفع ایراد فنی در نیروگاه اتمی بوشهر
  • توقف پرواز هواپیمای «بلوبرد» و شرکت‌های بهره‌بردار هواپیما‌های سبک 
  • تصاویری از حرم امام رضا(ع) در دوران قاجار/فیلم وعکس
  • احضار وزیر نیرو به مجلس
  • اجاره ویلا متل قو، ارزان و به صرفه
  • پلمب سه قهوه خانه متخلف در تهران
  • شرح جنبه‌هایی جدید از زندگی شغلی جمال خاشقجی و دوستی‌اش با بن لادن
  • آزادی و بازگشت‌ ۳۶ زندانی ایرانی به کشور از زندان‌های دبی و امارت‌های شمالی
  • هشدار استاندار تهران درباره بازگشت به محدودیت‌های کرونایی
  • آتش‌سوزی “مشکوک” در دو کلیسای کانادا نزدیک محل کشف گور دسته‌جمعی کودکان بومی
  • برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب قهوه بنوشید
  • افزایش ۷۰ درصدی قیمت لبنیات از هفته آینده
  • کنایه ربیعی به وزیرخارجه آمریکا با کمک یک ضرب المثل ترکی
  • شناسایی قرص و سیگارهای الکترونیک حاوی شیشه و حشیش
  • ارزش بیت کوین به پایین‌ترین سطح در دو هفته اخیر سقوط کرد
  • وام اجاره به مستاجران ۶ ماه دوم سال هم تعلق می‌گیرد
  • سخنگوی صنعت برق: لطفا صرفه جویی کنید/ خاموشی های بیشتری در راه است
  • بازداشت وحشیانه مهاجران اتیوپیایی در عربستان
  • بازتاب اولین کنفرانس خبری رئیس‌جمهور منتخب در رسانه‌های جهان
  • رهبر کره شمالی پیروزی رئیسی در انتخابات را تبریک گفت
  • بررسی امکانات و ویژگی های پروژه تریتیوم 4
  • با پنج مرکز خرید مشهور تهران آشنا شوید
  • ناگفته های ابوالفضل پورعرب در سالروز تولدش
  • سم زدایی روده بزرگ با راهکارهای خانگی
  • جزئیات دریافت کارت اعتباری ۷ میلیونی از پنج بانک
  • واکنش فرانسه به نتیجه انتخابات ریاست‌جمهوری ایران
  • قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
  • واکنش کاخ سفید به عدم تمایل رئیسی برای دیدار با رئیس‌جمهور آمریکا
  • مجوز اضطراری واکسن کرونا “پاستوکووک” این هفته صادر می شود
  • زنگ خطرِ انتقالِ «موشک‌های دور برد ایران» در آمریکا به صدا درآمد
  • Ad