جدیدترین اخبار
27 آبان 1400 ساعت 09:26 پزشکی و سلامت کد خبر :862714
برای چاپ کلیک کنید

مهم‌ترین خواص لبو قرمز که نمی‌دانستید

مهم‌ترین خواص لبو قرمز که نمی‌دانستید

لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد که حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.

لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند. لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛ لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز است.

چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛ با مصرف چغندر می‌توانید از خواص بی‌نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید.

خواص چغندر

چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و سفیدتر بکند. خواص لبو قرمز و چغندر برای پوست نامحدود است.

چغندر غنی از کلسیم است کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکم ضروری است.

همچنین چغندر به علت داشتن فیبر بسیار بالا می‌تواند به هضم کمک کند.

از دیگر خواص لبو قرمز کنترل میزان کلسترول است اگر به‌طور منظم چغندر مصرف کنید، فیبر محلول در آن می‌تواند به کاهش و کنترل کلسترول بد که دلیل اصلی بیماری‌های قلبی شناخته شده‌اند، کمک کند.

خواص چغندر برای پوست

آب چغندر خواص ضد التهابی قوی دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است برای درمان جوش و آکنه هر روز صورت خود را با ترکیب آب چغندر و سرکه بشویید.

لبو حاوی آنتی اکسیدان است که چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.

برای درمان لکه‌های پوستی از خواص لبو برای پوست استفاده کنید و به‌صورت منظم آب لبو بنوشید.

چغندر برای کاهش وزن

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، چغندر غنی از فیبر است و کالری کمی دارد افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می‌کنند، زیرا خواصی دارد که می‌تواند در برابر چربی مبارزه کند همچنین خواص لبو قرمز به هیدراته نگه داشتن بدن و سم‌زدایی آن کمک می‌کند از این طریق هم به لاغری و هم به داشتن پوستی درخشان کمک می‌کند.

روی خط خبر

  • دوهزار دانش‌آموز در استان تهران به کرونا مبتلا شدند
  • «حمیدرضا قانعی» مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان فارس شد
  • هشدار سازمان هواشناسی درباره آلودگی هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت
  • مسائل منطقه ای و بین المللی، موضوع گفت و گوی وزیر خارجه ایران و سوریه
  • سازمان تأمین اجتماعی: سامانه فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی هیچ اختلالی ندارد
  • یک خط لوله گاز در جنوب غرب تهران منفجر شد
  • استاندار کرمان با حکم وزیر کشور ابقا شد
  • تغییر ساعت برگزاری نمایشگاه بین المللی توسط پلیس راهور
  • وضعیت سبد سهام عدالت در ۱۵ آذر ماه
  • نزاع مسلحانه در روستایی در دنا هشت نفر و یک پلیس را روانه بیمارستان کرد
  • راهنمایی بهترین جای کردان برای خرید ویلا
  • فهرست قیمت رسمی اقلام خوراکی اعلام شد
  • سرقت بزرگ هکرها از صرافی معروف
  • شرط پرداخت حقوق آذرماه کارکنان دولت
  • رییسی: از توسعه روابط با امارات استقبال می‌کنیم
  • هتل صدف محمودآباد آتش گرفت /فیلم
  • کشفی شگفت انگیز که بیماران پارکینسونی را نجات می دهد
  • قیمت اوراق تسهیلات مسکن نجومی شد
  • بازداشت ۲۵۰ مقام دولتی در عربستان
  • اقتصاد ایران در آستانه رکودی دوباره
  • زاکانی مسئول مدیریت بحران پایتخت شد
  • دیدار شمخانی با مشاور امنیت ملی امارات /عکس
  • سازنده آسترازنکا: همه‌گیری بعدی خطرناک‌تر است
  • قیمت خودرو در بازار آزاد ۱۵ آذر ۱۴۰۰
  • آخرین وضعیت ذخایر سدهای تهران
  • بیماران ام پی اس و چالش‌های آنزیم درمانی و پیوند سلول‌های بنیادی
  • بهترین کیف پول سخت افزاری ارز دیجیتال کدام است؟ از کجا خرید کنیم؟
  • وزارت خارجه: درگیری‌های مرزی اخیر، ناشی از عدم آشنایی مرزبانی جدید در افغانستان بود
  • الزام مدارس برای حضور هفته‌ای یک روز دانش‌آموزان درکلاس
  • لایحه بودجه ۱۴۰۱ در دولت نهایی شد