برچسب : کیوی

پنجشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۴ ۱۳:۰۴

کیوی بخورید تا شب ها راحت بخوابید

مطالعات منتشرشده در National Library of Medicine نشان می‌دهد که مصرف کیوی پیش از خواب می‌تواند به افراد کمک کند سریع‌تر به خواب بروند و خوابی طولانی‌تر و باکیفیت‌تر داشته باشند.

سه شنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۳ ۱۷:۲۹

خوراکی های خوشمزه برای مقابله با سرماخوردگی

متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم. آزیتا حکمت‌دوست متخصص تغذیه گفت: با شروع فصل سرما...

جمعه ۱۹ مرداد ۱۴۰۳ ۲۰:۳۶

میوه ای برای خواب راحت و آرام

یک میوه دست کم گرفته شده وجود دارد که ممکن است تقریباً همه جنبه‌های خواب ما را بهبود بخشد.

سه شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳ ۲۲:۵۶

میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین دی را بشناسیم

. اگرچه نور خورشید به عنوان منشا اولیه ویتامین D عمل می کند، برخی از میوه ها و سبزیجات نیز می توانند به عنوان منبع ارزشمند این ماده مغذی باشند.

جمعه ۲۸ مهر ۱۴۰۲ ۱۶:۲۸

میوه ای برای سلامت پوست

کیوی فواید آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. در نتیجه به داشتن پوستی سالم‌تر کمک کرده و از پیری زودهنگام آن پیشگیری می‌کند.

دوشنبه ۱ اسفند ۱۴۰۱ ۱۹:۵۵

پوست کیوی مملو از مواد خوراکی است

پوست تیره و قهوه ای کیوی خوراکی است و مملو از مواد مغذی است؛ اما باید قبل از مصرف خوب آن را بشویید.

سه شنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۱ ۱۷:۳۰

میوه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی

کیوی با دارا بودن خاصیت ضد باکتری، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرما خوردگی موثر است.

یکشنبه ۴ دی ۱۴۰۱ ۱۸:۲۷

7 میوه سالم در روز های سرد زمستان

در فصل زمستان تنوع بسیار زیادی از میوه‌ها وجود دارد و تازه‌ترین میوه‌ها در زمستان هستند.

جمعه ۲۰ آبان ۱۴۰۱ ۲۲:۳۷

میوه ای برای درمان فشار خون و بهبود خواب

کیوی از جمله خوراکی‌های سرشار از پتاسیم است که مقدار سدیم را متعادل می‌کند و در کاهش فشار خون موثر است.

یکشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۷ ۱۲:۲۰

خوردن کیوی با پوست مفید است یا مضر؟

مردم هنگام مصرف کیوی پوست آن را جدا می‌کنند؛ اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا می‌توان پوست پرزدار این میوه را نیز خورد؟ کیوی میوه‌ای...

تیتر یک

بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی

اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان می‌دهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.