برچسب : کمبود ویتامین
کمبود این ویتامین باعث شوره سر می‌شود!
کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه b می‌تواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، شوره‌سر است.
تشخیص کمبود ویتامین از روی ظاهر صورت
کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.
با کمبود این ویتامین در طی روز خسته می شوید
کمبود این ویتامین‌ها ممکن است دلیل خستگی و بی‌حالی شما در طول روز باشد.
تشدید احساس خستگی با کمبود۳ ماده مغذی در بدن
کمبود سه ماده مغذی ضروری می‌تواند با کاهش سطح انرژی و احساس خستگی شدید ارتباط داشته باشد.
پیشگیری از کم‌خونی و تقویت حافظه با ویتامین B12
ویتامین B12، که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است که نقش‌های بسیار مهمی در عملکرد صحیح بدن ایفا می‌کند.
ترک پا یعنی کمبود سه ویتامین
کبودی، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن، تأخیر در روند بهبود زخم، ترک خوردن پوست، خونریزی در پوست یا اطراف فولیکول‌های مو از علائم کمبود ویتامین C در بدن است.
عوارض خطرناک کمبود ویتامین b12
تشخیص کمبود این ویتامین بر اساس آزمایش خون صورت می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم به بررسی بیماری ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ بپردازیم. بیماری ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ این...
علائم هشدار کمبود ویتامین در بدن
از ۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری هستند، ۸ مورد در ویتامین‌های گروه B قرار دارد.به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین‌های گروه B نقش قابل ملاحظه‌ای در سلامتی و افزایش کیفیت...
افرادی که نباید چای مصرف کنند
مصرف چای می‌تواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانی‌های قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می نوشید باشید؛ حتی در برخی موارد ضروری است چای...
گرفتگی عضلات با کمبود این سه ویتامین
منیزیم از عملکردهای طبیعی بدن، مانند کنترل فشار و قند خون، سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات و اعصاب، پشتیبانی می‌کند.
کمبود ویتامین و ترک پاشنه پا
اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست پاشنه پا شود.
علائم شایع کمبود ویتامین d را بشناسیم
ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد.
کمبود این ویتامین موجب سردرد میگرنی می شود
ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند. ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردرد‌های میگرنی...
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود
کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.
علائم کمبود ویتامین را بشناسیم
برای رفع احساس خستگی ویتامین B2 را بالا ببرید ویتامین ب 2 هم مصرف کنید تا اشتها داشته باشید.
کمبود ویتامین را با این سبزی جبران کنید
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
ویتامینی برای کاهش وزن و از بین رفتن چربی شکمی
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سطوح بالای ویتامین دی در بدن با کاهش وزن و از دست دادن بیشتر چربی‌های شکمی مرتبط است.
کمبود ویتامین؛ دلیل وز شدن موها !
کمبود ویتامین به‌تنهایی دلیل اصلی وزشدگی موها نیست، اما کمبود بعضی از ویتامین‌ها نیز واقعا به سلامت عمومی موها آسیب می‌رساند.
ویتامین های ضروری برای کارکرد مناسب حافظه
کمبود مقدار قابل توجهی ازویتامین ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی، چون زوال عقل باشد.
کمبود ویتامین عامل اصلی پف و سیاهی دور چشم
پف، کبودی، سیاهی یا ورم زیر چشم، علاوه‌بر کمبود خواب ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها دارد. پف زیر چشم، صورت را خسته و بی‌روح نشان می‌دهد و احساس خستگی...
کمبود ویتامین عامل خستگی و درد بدنی
مصرف انواع داروهای مکمل هم می‌توانند نیاز بدن را جبران کنند اما هیچ‌کدام به اندازه مصرف موادغذایی نمی‌تواند کمبود بدن را جبران کند.
ارتباط بی خوابی با کمبود این ویتامین
بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد.
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود
کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.
افسردگی با کمبود ویتامین B
ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در کمک به مغز در تولید سطح کافی مواد شیمیایی مورد نیاز برای مدیریت خلق و خو و سایر عملکردها دارند.
بهترین زمان برای مصرف ویتامین D
هیچ زمان مشخصی از روز وجود ندارد که برای مصرف مکمل های ویتامین D بهتر باشد. برخی افراد می گویند مصرف مکمل های ویتامین D در شب خطر بی خوابی به همراه دارد.
کمبود این ویتامین ها باعث بدخوابی می شوند
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد.
دردهای غیرعادی و ناگهانی با کمبود ویتامین B12
درست است که مصرف انواع داروهای مکمل هم می‌توانند نیاز بدن را جبران کنند اما هیچ‌کدام به اندازه مصرف موادغذایی نمی‌تواند کمبود بدن را جبران کند.
توجه به بدن ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین
یک مولتی ویتامین عمومی ممکن است کمبود قابل توجهی در برخی مواد مغذی را برطرف نکند. دانستن علائم کمبود ویتامین بسیار مهم است تا بتوانید آن‌ها را در صورت بروز شناسایی کرده و رژیم غذایی خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند.
علائم کمبود ویتامین D
کسانی که بیشترین کمبود ویتامین D دارند، بیشتر از دیگران از سرگیجه وضعیتی حمله ای رنج می‌برند.
تیتر یک
حکم تاریخی دادگاه تجارت آمریکا؛ بخش بزرگی از تعرفه‌های ترامپ باطل شد
دادگاه تجارت بین‌الملل آمریکا با صدور حکمی، اکثر تعرفه‌های وارداتی اعمال‌شده توسط دونالد ترامپ را غیرقانونی اعلام کرد و اعلام داشت که وی از اختیارات قانونی خود فراتر رفته است. این تصمیم می‌تواند سیاست‌های تجاری آمریکا را به‌طور اساسی تحت تأثیر قرار دهد.
پربازدیدها
-
تصاویر جدید از بیماری که پزشکیان عمل کرده بود -
دیدنی های امروز؛ از سالگرد قتل جورج فلوید تا شتر سواری وزیر امنیت داخلی آمریکا
-
مقایسه بهترین روشهای آموزش زبان آلمانی
-
شکاف پنهان در روابط ترامپ و نتانیاهو؛ چرا آقای رئیس جمهور سفر به اسرائیل را لغو کرد؟
-
صفحه اول روزنامه ها 3 خرداد 1404
-
از هوش مصنوعی تا رباتیک: نگاهی به جدیدترین دستاوردهای فناوری در نمایشگاه پکن
-
دیدنی های امروز؛ از نسل کشی غزه تا تظاهرات علیه ترامپ
-
تفنگداران و تکاوران نیروی دریایی ارتش در پادگان قمر بنی هاشم در منجیل/ تصاویر
-
جزئیات مرگ خواهران بلاگر از زبان دادستان جنایی
-
ترامپ: پیشرفت واقعی و جدی در گفتوگوها با ایران داشتیم
دیگران می خوانند