برچسب : چرت زدن

زمان چرت زدن
  • سه شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۲ ۹:۳۰

چه زمانی برای چرت زدن مناسب است

یک قانون کلی این است که یا چرتتان را به ۲۰ دقیقه محدود کنید یا به خود اجازه دهید یک چرخه کامل ۹۰ دقیقه‌ای خواب را کامل کنید.

چرت زدن مکرر هشداری برای سلامت
  • سه شنبه ۴ مرداد ۱۴۰۱ ۱۲:۱۰

چرت زدن مکرر هشداری برای سلامت

چرت زدن مکرر می‌تواند نشانه‌ای هشدارآمیز در زمینه سلامت بدن باشد.

خواب طالبان- پوتین
  • شنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۱ ۱۲:۴۹

چرت سنگین عضو طالبان در هنگام سخنرانی پوتین

یکی از اعضای هیات طالبان در هنگام سخنرانی روز گذشته پوتین در مجمع اقتصادی سن پترزبورگ، به خواب رفته است.

  • پنجشنبه ۱ آذر ۱۳۹۷ ۱۱:۱۵

فواید چرت زدن برای بدن

چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد...

  • پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ ۱۶:۲۳

با 20 دقیقه چرت زدن در محل کار سطح بهره وری را بالا ببریم

همه ما در محیط کار خسته می شویم و گاهی اوقات احساس می کنیم که به یک چرت کوتاه نیاز داریم چون انرژی زیادی در طول روز مصرف می...

تیتر یک

بازگشت ترامپ

اجلاس G20 زیر سایه ترامپ؛ بازگشت او چه معنایی برای ایران و جهان دارد؟

رهبران جهان این هفته در اجلاس سران گروه ۲۰ در ریو دو ژانیرو گرد هم آمده‌اند. با اینکه دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب ایالات متحده، در این اجلاس حضور ندارد، سایه سیاست‌های او بر گفت‌وگوها و نگرانی‌های کشورها و شرکت‌ها سنگینی می‌کند. پرسشی که ذهن بسیاری را مشغول کرده این است: «بازگشت ترامپ چه پیامدهایی خواهد داشت؟»