برچسب : سلامت مغز

  • جمعه ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ۱۲:۱۶

برای بهبود سلامت مغز، پاهایتان را تقویت کنید

تحقیقات نشان می دهد پیاده روی، دویدن، بالارفتن از پله ها و انجام ورزش های پا برای بهینه سازی توانایی عملکرد سیستم عصبی لازم و ضروری است. به گزارش مهر،...

  • جمعه ۲۲ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۴۸

راهکارهای حفظ سلامت مغز را بشناسید

به گفته محققان، داشتن مغز سالم برای یک زندگی سالم تر و پربارتر ضروری است. انجمن قلب آمریکا هشدار می دهد افزایش نرخ ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و چاقی...

  • شنبه ۹ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۳۳

ورزش بنا به ۶ دلیل، سلامت مغز را تضمین می کند!

بررسی های مختلفی این نکته را ثابت کرده اند که ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر بهبود سلامتی جسمانی، می تواند به سلامت مغز نیز کمک شایانی کند. به گزارش...

  • چهارشنبه ۶ دی ۱۳۹۶ ۹:۰۳

گزینه غذایی فوق العاده برای افزایش تمرکز و قدرت حافظه

اگر رژیم غذایی خود را صحیح و براساس غذاهایی انتخاب کنید که هوش را تقویت می کنند، می توانید حتی در سنین بالاتر نیز از سلامت مغزی مطلوبی بهرهمند...

  • شنبه ۲ دی ۱۳۹۶ ۹:۴۷

مصرف سالاد موجب حفظ سلامت و جوانی مغز می شود

طبق نتایج یک مطالعه خوردن یک یا دو وعده سالاد متشکل از اسفناج، کاهو و کلم در روز می تواند مغز را ۱۱ سال جوان تر نگه داشته و...

  • پنجشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۶ ۱۰:۰۷

ازدواج به حفظ سلامت مغز کمک می کند

نتایج بررسی های جدید نشان می دهد ازدواج و بقاء آن به شکل قابل توجهی منجر به کاهش ریسک زوال حافظه در سنین پیری می شود. بررسی جدید محققان نشان...

  • یکشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۶ ۱۳:۲۳

کم شنوایی بر سلامت مغز تاثیر می گذارد

حدود یک سوم افراد ۶۵ تا ۷۴ سال و همچنین حدود ۵۰ درصد افراد ۷۵ سال به بالا دچار کم شنوایی می شوند. محققان عنوان می کنند کم شنوایی نه...

  • سه شنبه ۲ آبان ۱۳۹۶ ۹:۰۳

زندگی نزدیک درختان به سلامت مغز و کاهش استرس کمک می کند

افرادی که منزل آنها نزدیک طبیعت است، مغز سالم تری داشته و کمتر در معرض ابتلا به افسردگی ناشی از استرس و اضطراب هستند. به گزارش مهر، یافته های تحقیقاتی...

تیتر یک

پوتین و گرینلند

چرا پوتین از جاه‌طلبی‌های ترامپ در گرینلند حمایت می‌کند؟

در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاه‌طلبی را منطقی جلوه داده است. رئیس‌جمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال می‌کند: همان‌طور که مسکو خود را محق در اوکراین می‌داند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معامله‌ای بزرگ میان قدرت‌های جهانی سوق خواهد داد؟