برچسب : سلامت قلب

  • چهارشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۷ ۹:۳۰

فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی و سلامت قلب

انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست. به گزارش مهر، کارشناسان تغذیه...

  • دوشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۷ ۱۱:۰۳

پله نوردی برای سلامت قلب مفید است

مطالعه اخیر محققان نشان می دهد بالارفتن از پله ها سلامت قلب را تقویت می کند. به گزارش مهر، دکتر مارتین گیبالا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا،...

  • دوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ ۹:۵۰

مصرف مولتی ویتامین و کلسیم بر سلامت قلب تاثیری ندارد

محققان دریافتند مصرف مولتی ویتامین ها و کلسیم هیچ ارزشی در تقویت سلامت و پیشگیری از بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی، سکته یا مرگ زودهنگام ندارد. به گزارش مهر، مطالعه...

  • چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۷ ۱۴:۰۰

اگر این علائم را دارید خونتان لخته شده

لخته شدن خون اغلب چیز خوبی است؛ مثلا وقتی مجروح می‌شوید برای متوقف شدن خونریزی نیاز به لخته شدن خون دارید. خشمگین شدن و عصبانیت شاید برای بسیاری از افراد...

  • پنجشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۷ ۹:۲۹

مصرف مکمل های دارویی تاثیری بر سلامت قلب ندارد

نتایج یک مطالعه دیگر نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی ریسک بیماری قلبی را کاهش نمی دهد. به گزارش مهر، این بار یافته ها مربوط به...

  • شنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۷ ۱۳:۴۳

مصرف سبزیجات «چلیپایی» به سلامت قلب کمک می کند

محققان توصیه می کنند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات چلیپایی (صلیبی) نظیر کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل یا فندقی، و گل کلم می توانند ریسک ابتلا به بیماری قلبی...

  • سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۹:۰۲

داروی پوکی استخوان برای سلامت قلب مفید است

محققان پی بردند داروی پوکی استخوان "آلندرونات" با کاهش ریسک مرگ ناشی از مشکلات قلبی-عروقی، حمله قلبی و سکته مرتبط است. در این مطالعه، بیمارانی که از سال ۲۰۰۵ تا...

  • جمعه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۱:۳۷

روزهای سرد و مه آلود برای سلامت قلب برخی زنان خطرناک است

تحقیق جدید نشان می دهد آلودگی هوا همراه با دمای هوا سردتر بر قلب زنان تاثیر گذاشته و آنها را بیشتر در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی قرار...

  • سه شنبه ۸ اسفند ۱۳۹۶ ۸:۱۵

دو رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامت قلب را بشناسید

مطالعه جدید نشان می دهد دو برنامه رژیم غذایی گیاهی و مدیترانه ای به یک اندازه از قلب محافظت می کنند. این تحقیق شامل ۱۰۷ فرد سالم و دارای اضافه...

  • سه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۵۷

سلامت قلبتان را با رژیم غذایی مناسب تضمین کنید

در بیماری‌های قلبی و عروقی، عروق خونی تنگ یا مسدود می‌شوند بنابراین حمله قلبی، درد قفسه سینه و سکته مغزی برای فرد رخ می‌دهد؛ رژیم غذایی مناسب نقش موثری...

  • سه شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۶ ۸:۰۰

حفظ سلامت قلب با مسواک زدن

مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است. دانشمندان در تلاش...

  • سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶ ۱۰:۰۱

میزان پایین فسفات بدن سلامت قلب را تهدید می کند

مطالعه جدید نشان می دهد وجود میزان پایین فسفات در خون سلامت قلب و عروق را در معرض ریسک شدید قرار می دهد. این مطالعه یافته های قبلی را در...

  • یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶ ۱۴:۲۷

این ۶ خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند

روغن زیتون، ماهی قزل آلا، جوی دو سر و ... اکثر ما می دانیم که این محصولات غذایی برای قلب مفیدند اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از...

  • یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶ ۱۳:۵۲

فعالیت بدنی “هرچند کم” برای سلامت قلب سالمندان مفید است

پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که حتی فعالیت بدنی نسبتا کم هم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. به گزارش ایسنا، این پزشکان می‌گویند...

  • یکشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۶ ۲۳:۰۰

کلیدی ترین نکات تغذیه ای برای تمرینات قدرتی

اصول تغذیه تمرینات قدرتی از اهمیت فراوانی برخوردار است؛ تمرینات قدرتی با اهداف مختلف و متفاوتی مانند بالا رفتن قدرت و افزایش حجم عضلانی، بالا رفتن سوخت و ساز...

  • یکشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۶ ۹:۵۵

یوگا همراه ورزش های هوازی فواید بیشتری برای سلامت قلب دارد

مطالعه نشان داده است تلفیق دو ورزش یوگا و ورزش های هوازی بهتر از انجام یکی از این دو ورزش به تنهایی است. به گزارش مهر، نتایج مطالعه محققان بیمارستان...

  • جمعه ۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۰۵

تاثیر شکلات تلخ بر سلامت قلب

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید...

  • چهارشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۶ ۱۰:۵۶

سلامت قلب خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش می‌دهد

مطالعات حاکی از آن است که مقابله با برخی فاکتورهای خطرزا در سنین میانسالی خطر ابتلا به زوال عقلی را در افراد کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، احتمال ابتلا به...

  • یکشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ۲۳:۱۰

برای «سلامت قلب» خود از این میوه مصرف کنید

برای سلامت قلب خود از این میوه بخورید؛ خوردن آن در تابستان برای افراد «دموی» و «صفراوی» و نیز برای کاهش فشار خون، قند و چربی بالا مفید است. به...

تیتر یک

نظرسنجی از مردم آمریکا جنگ با ایران

افکار عمومی آمریکا جنگ با ایران را نمی خواهند/ نظرسنجی‌های جدید چه می گویند؟

در حالی‌که خاطره پرهزینه جنگ عراق هنوز در حافظه سیاسی آمریکا زنده است، تازه‌ترین نظرسنجی‌ها نشان می‌دهد افکار عمومی این کشور هیچ تمایلی به ورود به یک درگیری جدید با ایران ندارد. برخلاف سال ۲۰۰۳ که دولت بوش با پشتوانه ۷۲ درصدی وارد بغداد شد، امروز حتی یک‌چهارم آمریکایی‌ها نیز از حمله به تهران حمایت نمی‌کنند.