برچسب : رژیم غذایی
تاثیر رژیم غذایی و ورزش بر ریسک ابتلا به سرطان
طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، رژیم غذایی نامناسب، اضافه وزن و عدم ورزش کافی از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان هستند. طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، اضافه وزن و چاقی...
ارتباط مصرف شیرینی و افزایش ریسک بیماری قلبی
تحقیق جدید نشان می دهد خوردن شیرینی جات زیاد فرد را در معرض ریسک بالای بیماری قلبی قرار می دهد. مطالعه محققان دانشگاه سوری انگلستان نشان می دهد مردان سالم...
رایج ترین اشتباهات تغذیهای که هر روز انجام میدهیم
متخصص طب سنتی درباره رایج ترین اشتباهات تغذیه ای در رژیم غذایی و عوارض آن توضیح داد. علیرضا عباسیان متخصص طب سنتی درباره رایجترین اشتباهات تغذیهای از دیدگاه طب سنتی...
چای سبز برای افراد دیابتی مفید است
مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف مغز...
این رژیم غذایی ابتلا به آلزایمر را به تاخیر می اندازد
طبق آخرین تحقیقات محققان، رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند شروع بیماری آلزایمر را تا سال ها به تاخیر اندازد. تحقیقات محققان دانشگاه «ادیت کووان» استرالیا نشان می دهد رژیم...
قویترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربیخون
عوامل مختلفی همچون مصرف غذاهای دارای چربی اشباع و کمتحرکی موجب افزایش کلسترول یا چربیخون میشوند. افزایش کلسترولخون نیز خطر ابتلا به سفت شدن عروق، فشار خون بالا، بیماریهای...
آب پرتقال به حفظ سلامت مغز کمک می کند
محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد کرده و آن را در برابر بیماری...
رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت استخوان ها
به گفته متخصصان تغذیه، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند. به گزارش مهر، دکتر «کاترین ویدرفورد»، از مرکز پزشکی بث ایزرئیل بوستون،...
10 بیماری که سریع می کشد را بشناسید
تصور اینکه بدون هیچ علامت و نشانهای از بیماری از خواب بیدار شوید و تا پایان روز در آستانه مرگ قرار بگیرید، یک واقعیت وحشتآور است. به گزارش بهداشت نیوز:...
رژیم غذایی مدیترانه ای ابتلا به آلزایمر را به تعویق می اندازد
طبق آخرین تحقیقات محققان، رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند شروع بیماری آلزایمر را تا سال ها به تعویق اندازد. تحقیقات محققان دانشگاه ادیت کووان استرالیا نشان می دهد رژیم...
موثرترین عامل در سلامت مادران و زنان
رسیدگی به امور منزل، نگهداری از فرزندان و والدین سالخورده، اشتغال و… ممکن است زمینه ساز بروز مشکلات جسمی و روانی در بیشتر خانمها شود، اما تغذیه و رعایت...
غذایی که خطر ابتلا به آسم را از کودکتان دور می کند
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران کودکی میتواند خطر بروز آسم را به میزان قابل توجهی دفع کند.براساس این مطالعه که به تازگی صورت گرفته،...
ورزش برای بیماران سرطانی تحت درمان مفید است
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش در طول درمان سرطان و بعد از آن موجب بهبود کیفیت زندگی، تناسب اندام و عملکرد فیزیکی فرد بیمار می شود. «برایان فوچت»، عضو...
با این مواد غذایی فشار خون خود را سریع پایین بیاورید
بسیاری از ریسک فاکتورهای فشار خون بالا از کنترل شما خارج هستند، مانند سن، پیشینهی خانوادگی، جنسیت و نژاد. اما عواملی هم وجود دارند که میتوانید کنترلشان کنید مانند...
تاثیر رژیم غذایی بر حفظ سلامت روده ها
ما با رژیم غذایی خود، علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ های در حال زندگی در بدن مان را که میکروبیوم روده را تشکیل می دهند...
جایگزین های لبنیات برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند
کسانی که از رژیم غذایی خالی از لبنیات استفاده می کنند تعداد بیشماری انتخاب دیگر دارند تا بدون قربانی کردن طعم مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیگر...
مادرانی که باعث بیش فعالی فرزندانشان می شوند
ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در کودکان را کاهش دهد. رعایت یک رژیم عذایی متعادل...
رژیم غذایی مدیترانهای افسردگی را از بین میبرد
رژیم غذایی مدیترانهای که مملو از میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است میتواند خطر ابتلابه افسردگی را در افراد کاهش دهد. بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی که چهارشنبه هفته گذشته...
نقش مصرف فیبر در حافظه سالمندان
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد فیبر موجود در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. فیبر عملکردهای بسیاری در بدن ما انجام می دهد. فیبر موجود...
دلایل زرد رنگ شدن مدفوع
مدفوع به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی و بیماریهای زمینهای ممکن است با تغییر رنگ مواجه شود. رژیم غذایی آنچه یک فرد مصرف میکند میتواند بر رنگ مدفوع وی تأثیرگذار...
غذاهایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید بخورید
علاوه بر آسیب های کبدی، آنتی بیوتیک ها مقصران اصلی از بین بردن باکتری های مفید روده هستند؛ باکتری هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و...
مواد غذایی سالمی که روده تان رابیمار می کند
زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است، درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی میتواند گیج کننده باشد. باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم میتواند...
نابودی تری گلیسیرید با استفاده از 5 ماده غذایی
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند، از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری...
مواد غذایی که باعث تشدید بوی دهان میشوند
این نکته بدیهی است که نباید قبل از یک جلسه کاری مهم و یا یک قرار عاشقانه از موادغذایی که باعث هالیتوسیس یا بوی دهان میشوند استفاده کرد اما...
چند راهکار ساده برای کنترل فاکتورهای پرخطر دیابت
انجمن قلب آمریکا عنوان می کند برخی فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نظیر حفظ وزن سالم، رژیم غذایی مغذی و ورزش کافی می تواند دیابت را تحت کنترل قرار...
شش گام سالم متخصصان تغذیه برای کاهش وزن
در پیش گرفتن رژیم های سخت غذایی ممکن است به شما کمک کند تا حدودی وزن کم کنید و در کوتاه مدت احساس رضایت داشته باشید، ولی بدن شما...
کلسترول بالا چه بلایی سرتان می آورد؟
کلسترول یک ماده مومی شکل است که در خون و سلولهای شما یافت میشود. بیشترِ کلسترولِ بدنِ شما را کبدتان میسازد و مابقی آن از غذاهایی که میخورید حاصل...
۴ ماده غذایی سالم که شاید برای روده خوب نباشد
زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است، درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی میتواند گیج کننده باشد. باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم میتواند...
چربی هایی که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه های غذایی چرب که حاوی بیشترین...
تیتر یک
بازار ارز، طلا و بورس در التهاب؛ دولت هنوز دنبال وزیر میگردد
بیش از یک ماه از برکناری وزیر اقتصاد گذشته است، اما همچنان وزارتخانهای که سرنوشت اقتصاد کشور را رقم بزند، بیوزیر و در وضعیت بلاتکلیفی به سر میبرد. این خلأ مدیریتی در شرایط بحرانی کنونی نه تنها بازارهای مالی و ارزی را به آشوب کشنده بلکه فشار مضاعفی بر معیشت مردم وارد کرده است. در این وضعیت بحرانی، سکوت دولت در معرفی وزیر جدید تنها به ناتوانی و بیبرنامگی آن دامن میزند.
پربازدیدها
-
حکم قصاص همسر منصوره قدیری با پرداخت ۸۰۰ میلیون تومان
-
عذرخواهی شبکه تماشا به خاطر پخش یک صحنه مستهجن
-
دلیل اصلی مجروحیت مرحوم نیری مشخص شد
-
صفحه اول روزنامهها 16 فروردین 1404
-
قتل دختر ۱۲ ساله توسط پدرش
-
تصاویر حمله پهپادی به حوثیها در یمن/ فیلم
-
بنزین پالایشگاه تهران یورو۵ میشود
-
درخواست ترامپ از دولت فرانسه
-
مشکل آب شرب یزد بهزودی برطرف میشود/ فیلم
- جدول جدید لیگ برتر پس از برد تراکتور مقابل استقلال
دیگران می خوانند