برچسب : خوراکی
تورم خوراکی‌ها در مهرماه به اوج رسید
آخرین گزارش مرکز آمار نشان می‌دهد نرخ تورم سالانه در پایان مهرماه به ۳۸.۹ درصد رسیده و تورم نقطه‌ای نیز ۴۸.۶ درصد اعلام شده است.
خوراکی‌های مفید برای دندان‌ها
غذاهایی که مصرف می‌کنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندان‌ها و لثه ایفا می‌کنند.
۷ خوراکی مؤثر برای شکم تخت
انتخاب هوشمندانه غذاها می‌تواند به کاهش چربی احشایی و تخت شدن شکم کمک کند.
هشدار تابستانی؛ این خوراکی‌ها در گرما به «بمب باکتری» تبدیل می‌شوند
با افزایش دمای تابستان، خطر مسمومیت غذایی به ویژه با سفرها، صرف غذا در رستوران‌ها و توجه کمتر به نگهداری مواد غذایی، افزایش می‌یابد.
خوراکی هایی که در روزهای گرم سم است!
مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.
با این خوراکی‌ها، از گرمازدگی در امان بمانید/ اینفوگرافیک
مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی و سالم نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی دارد.
با این خوراکی ها همیشه خسته هستید
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آنها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آنها استفاده کنیم.
۱۰ خوراکی برای مهار هوس شیرینی
افرادی که شکر افزوده بیشتری مصرف می‌کنند، در معرض خطرات جدی سلامتی و افزایش مرگ‌ومیر قرار دارند.
این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود
النا ایگناتیکوا، متخصص تغذیه روسی، توصیه میکند که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
این خوراکی‌ها در هواپیما ممنوع شدند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از ممنوعیت عرضه برخی خوراکی‌ها در پروازهای داخلی و خارجی خبر داد.
با این خوراکی‌ها عمرتان کوتاه تر می شود
اگرچه بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای داشتن عمر طولانی و سالم هستند، اما تأثیر مستقیم تغذیه بر سلامت بدن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.
5 ماده خوراکی که نباید صبح‌ها مصرف کنید
انتخاب غذای مناسب برای صبحانه همیشه دشوار است، اما به گفته پزشکان، برخی مواد غذایی به ویژه آنهایی که سرشار از شکر هستند، نباید در صبح مصرف شوند.
خوراکی هایی برای داشتن خوابی راحت و آرام
غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می‌توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن موثر...
با این 7 خوراکی طول عمرتان را افزایش دهید
تحقیقات نشان می‌دهند که برخی مواد غذایی می‌توانند تأثیر شگرفی بر طول عمر داشته باشند. در این خبر با این ۷ خوراکی آشنا شوید.پیری یک واقعیت اجتناب‌ناپذیر از زندگی...
خوراکی هایی که نباید در فصل تابستان مصرف کنید
باید تا حد ممکن، از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارات بدن را افزایش می‌دهند و موجب خشکی پوست بدن می‌شوند، پرهیز کرد.
20 خوراکی لاغر کننده/ اینفوگرافی
غذای کم کالری معمولاً حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی مثل ویتامین‌ها و مواد معدنی و فیبر هستند، در حالی که مقدار کمی از کالری را ارائه می‌دهند.
با این خوراکی ها حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید
بعضی از مواد غذایی دارای مقدار زیادی آب هستند که با افزایش حجم در معده بدون افزایش کالری، احساس سیری را بهبود می‌بخشند.
۸ ماده خوراکی که در یخچال هم زود فاسد می‌شوند
گذاشتن مواد غذایی در یخچال، آنها را از فاسد شدن ایمن نمی‌کند و بیشتر خوراکی‌ها پس از مدتی فاسد می‌شوند.
غذاهایی برای بهبود حافظه
توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف میکند، جلوگیری نمایند.
این خوراکی ها را هرگز با هم نخورید
در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است.
خوراکی هایی که خواب شما را مختل میکند
بی خوابی گاهی اوقات به تماس بیش‌ازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل برمی‌گردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌توانند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورند.
این خوراکی ها باعث پرخوری می شود
محققان در این مطالعه موفق به شناسایی سیستم جدیدی در مغز شدند که شیرینی و انرژی موجود در مواد خوراکی را احساس کرده و در هم می‌آمیزد.
این 8 خوراکی را صبح ها نخورید/ اینفوگرافیک
معرفی ۸ خوراکی که نباید صبح ها بخورید.
این ۱۰ خوراکی را در فصل بهار امتحان کنید
مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند.
این ۹ خوراکی را صبح‌ها نخورید
خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
چند نوع خوراکی که سرماخوردگی و سرفه را تشدید میکند/ اینفوگرافیک
چند نوع ماده خوراکی که سرماخوردگی و سرفه را تشدید می‌کنند.
خوراکی های خطرناک برای دندان ها
دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد خوراکی برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آنها را مصرف نمی‌کنند.
خوراکی های ضد افسردگی در بهار
برخی خوراکی های دارای مواد مغذی در فصل بهار به کاهش علائم افسردگی کمک می کند.
با زیاده‌روی در خوردن این خوراکی‌ها تا پای مرگ می‌روید
متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد برخی اقلام غذایی، هرچقدر هم که سالم باشند، سلامت شما را به خطر خواهند انداخت.
اگر ناشتا هستید لب به این خوراکی‌ها نزنید!
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما همه غذاها را نمی توان با معده خالی خورد.
تیتر یک
نکات کلیدی دیدار ترامپ با ولیعهد عربستان در کاخ سفید: آیا اف-۳۵ ها راهی ریاض می شوند؟
دیدار پرزرق‌وبرق محمد بن‌سلمان با دونالد ترامپ در کاخ سفید، در حالی به میدان نمایش سیاسی واشنگتن بدل شد که رئیس‌جمهور آمریکا با نادیده‌گرفتن پرسش‌های مربوط به حقوق بشر، از گسترش همکاری‌های نظامی، اقتصادی و امنیتی با عربستان خبر داد و فروش جنگنده‌های F-35 و ارتقای سطح روابط را «تاریخی» توصیف کرد؛ دیداری که در سایه پرونده قتل جمال خاشقجی و نگرانی‌های امنیتی منطقه، پیام‌های سیاسی پرشماری برای آمریکا، اسرائیل و خاورمیانه داشت.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از نصب درخت کریسمس کاخ سفید تا جنگ زدگان سودان -
دیدنی های امروز؛ از سیل غزه تا پرتاب ماهواره های استارلینک -
صفحه اول روزنامه ها 24 ابان 1404 -
دیدنی های امروز؛ از مرکز نظارت بر آتش بس غزه تا انتقال زرافه در کنیا
-
مرگ تلخ زن ۴۰ ساله؛ پایان زندگی دختر فراری پس از ۲۰ سال دوری از خانواده
-
دیدنی های امروز؛ از تجمعات علیه ترامپ در آمریکا تا سفر جورج کلونی به فیلیپین -
بدنسازی در شوک/ درگذشت ناگهانی قهرمان ایران و جهان
-
تصادف مرگبار تیگو ۵ با تریلی در گیلان
-
هشدار هواشناسی برای ۱۱ استان کشور صادر شد/ آماده بارش برف و باران از شنبه باشید
-
چاقوکشی راننده اتوبوس؛ شرکت خصوصی واکنش نشان داد/ فیلم
دیگران می خوانند