برچسب : خواب

جمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶ ۱۰:۴۶

نحوه درست خوابیدن برای کمردرد

کمردرد نه تنها زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز اثر بگذارد. علاوه بر این، موقعیت ضعیف بدن به...

جمعه ۲۷ بهمن ۱۳۹۶ ۱۰:۳۰

تاثیر خواب در ابتلا به دیابت

محققان عنوان می کنند بی خوابی غالبا به عنوان یک فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت نوع۲ نادیده گرفته می شود.طبق اعلام محققان بنیاد ملی خواب آمریکا، کمبود خواب شدید...

یکشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ ۱۲:۰۳

کمبود خواب به حافظه زنان بیشتر آسیب می رساند

اهمیت داشتن خواب کافی و مناسب بر کسی پوشیده نیست. آیا مضرات بدخوابی برای همه یکسان است؟ به نظر می رسد که وقتی صحبت از تأثیر کمبود خواب بر...

چهارشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۶ ۸:۵۷

چرا قبل از خواب نباید از تلفن همراه استفاده کنیم؟

اگر شب ها به سختی به خواب می روید، دیگر وقت آن رسیده از کار با وسایل الکترونیک تان قبل از خواب دست بکشید. تحقیقات زیادی نشان می دهد...

چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۳۰

با نقاب خواب جدید راحت بخوابید و طبیعی بیدار شوید

یک شرکت تجاری موفق به تولید نقاب خواب تازه ای شده که خواب راحت را برای افراد به ارمغان می آورد. استفاده از این نقاب به خصوص برای افرادی...

چهارشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۶ ۱۳:۳۷

این ربات را بغل کنید و آسوده بخوابید

«سامناکس» نام اولین ربات جهان است که شما می توانید آن را در آغوش بگیرید تا خواب راحتی را تجربه کنید. این ربات که شبیه به یک بالش ساده...

چهارشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۶ ۱۱:۱۵

با این هدبند راحت تر بخوابید

به تازگی هدبندی پارچه ای ساخته که درون آن مایعی خنک پمپاژ می شود و برای بهبود خواب افراد مبتلا به بی خوابی مناسب است.به گزارش بازتاب به نقل...

چهارشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۶ ۱۱:۳۰

با این دستگاه مشکل خواب بچه ها را برطرف کنید

خواباندن بچه های کوچک یکی از چالش های اساسی برای والدین است، به خصوص که برخی بچه ها در طول شب هم خواب آرامی ندارند و هر بار به...

یکشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۶ ۱۳:۱۹

6 نوشیدنی را برای بهبود کیفیت خواب، وارد رژیم تان کنید

به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود.به گزارش بازتاب به نقل از menshealth در این...

یکشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۶ ۹:۵۰

گجتی که با تولید موسیقی مخصوص کاربر را می خواباند

به تازگی گجت پوشیدنی ساخته شده که با تولید موسیقی مخصوص از استرس های پیش از خواب کاربر می کاهد تا استراحت شبانه بهتری داشته باشد. به گزارش بازتاب به...

یکشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۶ ۱۷:۱۲

اثرات کمبود خواب بر رابطه زناشویی

مطالعات انجام شده، کمبود خواب را به سطح پایین تستوسترون هم در زنان و هم در مردان، ربط داده‌اند. باید بدانید که کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسی‌تان...

دوشنبه ۸ آبان ۱۳۹۶ ۱۱:۵۳

اپلیکیشن موبایلی آلارم و ضبط و آنالیز حرکات بدن در خواب +فیلم

Sleep as Android یک برنامه بسیار عالی و پر طرفدار در زمینه خواب است.ایننرم افزار قابلیت های بسیاری دارد که از جمله آنها امکان ضبط حرکات شماست. همچنین این...

پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ ۱۱:۰۶

چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی‌برد؟

اگر پس از یک روز سخت کاری نمی‌توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا از...

سه شنبه ۲۱ شهریور ۱۳۹۶ ۲۰:۲۱

مهمترین دغدغه زنان میانسال چیست؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، زنان میانسال به اندازه کافی خواب شبانگاهی ندارند و همان مدتی هم که در خواب هستند، در واقع خواب بی‌کیفت را تجربه می‌کنند.بیش از...

جمعه ۳ شهریور ۱۳۹۶ ۱۶:۱۲

خیالبافان کمتر به آلزایمر مبتلا می‌شوند

رویا پردازان کمتر در معرض خطر ابتلا به "زوال عقل" هستند.مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که در خواب رویاهای زیادی می‌بینند احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر...

تیتر یک

نکات کلیدی دیدار ترامپ با ولیعهد عربستان در کاخ سفید: آیا اف-۳۵ ها راهی ریاض می شوند؟

دیدار پرزرق‌وبرق محمد بن‌سلمان با دونالد ترامپ در کاخ سفید، در حالی به میدان نمایش سیاسی واشنگتن بدل شد که رئیس‌جمهور آمریکا با نادیده‌گرفتن پرسش‌های مربوط به حقوق بشر، از گسترش همکاری‌های نظامی، اقتصادی و امنیتی با عربستان خبر داد و فروش جنگنده‌های F-35 و ارتقای سطح روابط را «تاریخی» توصیف کرد؛ دیداری که در سایه پرونده قتل جمال خاشقجی و نگرانی‌های امنیتی منطقه، پیام‌های سیاسی پرشماری برای آمریکا، اسرائیل و خاورمیانه داشت.