برچسب : کافئین

مشکلات خواب
  • یکشنبه ۳ دی ۱۴۰۲ ۱۷:۱۵

خوراکی که باعث بی خوابی می شود

در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز می‌تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود.

کافئین نوشیدنی‌
  • جمعه ۱ دی ۱۴۰۲ ۱۵:۱۳

میزان کافئین در نوشیدنی‌های مختلف

دریافت انرژی از یک لیوان، راه حل آسانی برای مشکل است. اما، محتوای کافئین نوشیدنی های مورد علاقه شما چقدر است؟ 

خشکی دهان
  • شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۲ ۱۷:۴۷

روش های درمان خانگی خشکی دهان

انجام برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق می‌شود.

شش علامت پنهان اعتیاد به کافئین
  • جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲ ۱۱:۱۲

شش علامت پنهان اعتیاد به کافئین

متاسفانه بیشتر ما هر وقت که احساس بی‌خوابی و کم‌انرژی بودن می‌کنیم، باز هم کافئین را چاره درد می‌یابیم.

چای اصل و تقلبی
  • شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ۱۸:۵۷

بهترین زمان نوشیدن چای

چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد مصرف چای با مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی را توصیه کرد.

۴ روش بی‌دردسر برای ترک کافئین
  • جمعه ۶ مرداد ۱۴۰۲ ۸:۴۰

۴ روش بی‌دردسر برای ترک کافئین

کافئین ماده محرکی است که معمولاً در قهوه، چای، شکلات و نوشابه یافت می‌شود و در کاهش خستگی، افزایش سطح هوشیاری و انرژی‌بخشی نقش دارد.

آثار منفی مصرف درازمدت کافئین بر بدن
  • یکشنبه ۶ فروردین ۱۴۰۲ ۱۶:۳۵

آثار منفی مصرف درازمدت کافئین بر بدن

قهوه می تواند احتمال ابتلاء به آلزایمر و سایر انواع زوال عقل (dementias) را کاهش دهد.

کافئین
  • یکشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۱ ۱۶:۴۴

خطرات مصرف کافئین در بدن

کافئین مضراتی را نیز برای سلامتی داشته که از آنها می توان به امکان به وجود آمدن حمله‌های عصبی و اضطراب، اختلال در معده و سیستم گوارش اشاره داشت.

استرس
  • شنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۱ ۱۲:۳۸

چگونه با استرس خود مقابله کنیم؟

؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"د ربرابر استرس و اضطراب، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.

  • دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۱ ۱۰:۰۵

مضرات باورنکردنی نوشیدنی های انرژی زا

کافئین به طور کلی برای مصرف و لذت بردن بی خطر است، اما در دوزهای بزرگتر می تواند مضر باشد.مصرف نوشیدنی انرژی زا یا نوشابه انرژی زا برای کسانی...

کافئین را بیش از حد مصرف نکنید
  • سه شنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۰ ۱۶:۰۰

کافئین را بیش از حد مصرف نکنید

عاشقان کافئین می‌دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می‌شود، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.

کافئین چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارد؟
  • چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰ ۱۴:۳۸

کافئین چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارد؟

کافئین باعث بی خوابی و افزایش ضربان قلب می‌شود، اما در عین حال به افزایش انرژی و حتی محافظت در برابر برخی بیماری‌ها نیز کمک می‌کند.

خطر ابتلا به سرطان را با این نوشیدنی کم کنید
  • دوشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ ۱۲:۰۲

خطر ابتلا به سرطان را با این نوشیدنی کم کنید

کافئین متداول‌ترین و پرمصرف‌ترین ماده محرک در جهان است که قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز را دارد.

  • دوشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۹ ۱۵:۴۱

چای سبز در این زمان‌ها ممنوع!

اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید.

  • سه شنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۱۵:۳۵

کافئین ایمنی بدن را افزایش می دهد

کافئین دارای آنتی اکسیدان است و با عوامل مخرب بدن مثل رادیکال های آزاد مبارزه می کند و در نهایت ایمنی بدن را در برابر آسیب های پیش رو افزایش می دهد.

  • جمعه ۱۱ بهمن ۱۳۹۸ ۱۱:۴۴

کافئین زیاد، عاملی برای اختلال در خواب دانش‌آموزان

 رضا گلبهاری متخصص داخلی با بیان این مطلب افزود: کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و موجب افزایش هوشیاری می‌شود، بسیاری از مردم کافئین را به واسطه تجربه تقویت موقت انرژی و بهبود خلق و خو مصرف می‌کنند و تقریبا ۸۰ درصد از جمعیت جهان، از جمله ۷۵ درصد کودکان، هر روز محصولات کافئین‌دار مصرف می‌کنند.

  • یکشنبه ۱ دی ۱۳۹۸ ۱۱:۳۸

رژیم «پرچرب» را با این خوراکی اصلاح کنید

براساس یک مطالعه منتشر شده، کافئین ممکن است برخی از تأثیرات منفی رژیم غذایی پر چربی را کاهش دهد و باعث کاهش ذخیره چربی‌ها در سلول‌های چربی و محدود کردن افزایش وزن و تولید تری گلیسیرید شود.

  • سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۱:۲۷

نوشیدن بیش از ۶ فنجان قهوه در روز خطرناک است

محققان دریافتند نوشیدن ۶ فنجان قهوه یا بیشتر در روز می تواند مضر باشد و ریسک مشکلات قلبی عروقی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد.

  • سه شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۷ ۱۱:۴۵

تراشه متصل به رحم انتقال کافئین از مادر به جنین را ثابت کرد

پژوهشگران با استفاده از یک تراشه متصل به جفت دیواره رحم توانستند از انتقال کافئین از بدن مادر به جنین مطمئن شده و این فرایند را مورد بررسی قرار...

  • سه شنبه ۱۱ دی ۱۳۹۷ ۱۳:۵۴

تپش قلب ناگهانی را جدی بگیرید

دلایل تپش قلب ناگهانی استرس، ورزش، سیگار کشیدن و مصرف کافئین و بعضی داروهای خاص می‌باشد که معمولا مشکل جدی و نگران کننده وجود ندارد. تپش قلب Heart palpitations)) به...

  • دوشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۷ ۸:۰۲

پرهیز از مصرف نوشیدنی هایی که موجب بی خوابی می شود

به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بیخوابی مقابله کرد. بنیاد ملی خواب آمریکا به منظور پرهیز از بیخوابی حذف برخی نوشیدنی ها را...

  • چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۸:۰۲

مصرف کافئین غلیظ شده موجب «اووردوز» می شود

سازمان غذا و دارو آمریکا در مورد مصرف محصولات کافئین بسیار تغلیظ شده هشدار می دهد. طبق اعلام این سازمان، یک قاشق چایخوری کافئین خالص پودر شده به اندازه ۲۸...

  • چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۸:۱۲

تاثیر مصرف کافئین در طول بارداری بر افزایش ریسک اضافه وزن کودک

یافته های جدید نشان می دهد مصرف مقادیر متوسط کافئین مصرف شده در طول بارداری ممکن است بر وزن کودک در سنین بالاتر تاثیر گذارد. محققان موسسه سلامت عمومی نروژ...

  • شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۶ ۱۴:۰۳

کمپلکس کافئین جلوی ریزش ارثی مو را می‌گیرد

ریزش مو پدیده شایعی است که در مراحل مختلف زندگی هر فردی ممکن است خود را نشان دهد. اما این پدیده گاهی با رویش مجدد مو همراه است ولی...

  • دوشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۶ ۱۴:۰۴

ریشه های موهایتان را با این ماده قوی کنید

محققان دریافتند کافئین علاوه بر بهبود عملکرد ذهنی و توان بدنی، مصرف موضعی آن نیز به تقویت ریشه‌های مو کمک می‌کند. امروزه ریزش مو و ضعیف بودن ریشه مو مشکل...

  • دوشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۶ ۱۳:۲۱

کافئین به تقویت ریشه های مو کمک می کند

امروزه ریزش مو و ضعیف بودن ریشه مو مشکل بسیاری از افراد جامعه است. ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی در افراد می شود. اما خوشبختانه درمان های...

تیتر یک

کاملا هریس 2024

هریس چه خوابی برای خاورمیانه دیده است؟

هریس قبل از رسیدن به مقام معاونت رئیس جمهور، حمایت خود را از توافق هسته‌ای ایران اعلام کرد و نسبت به تشدید تنش با جمهوری اسلامی هشدار داد.او در ژانویه 2020 زمانی که سناتور بود، قانون ناموفق منع جنگ علیه ایران را ارائه کرد.