برچسب : ویتامین D

تامین ویتامین D بدن نور خورشید
  • دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲ ۱۳:۲۵

تامین ویتامین D بدن با نور خورشید/ فیلم

منشاء ویتامین D به وجود آمده از تابش خورشید عبارت از عنصری به اسم «7-دهیدروکلسترول» است که نوعی کلسترول محسوب می‌شود و در بدن انسان وجود دارد.

کلسیم
  • شنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۲ ۱۸:۳۵

بهترین زمان برای مصرف ویتامین D

هیچ زمان مشخصی از روز وجود ندارد که برای مصرف مکمل های ویتامین D بهتر باشد. برخی افراد می گویند مصرف مکمل های ویتامین D در شب خطر بی خوابی به همراه دارد.

ویتامین D چاقی شکم
  • جمعه ۱۶ تیر ۱۴۰۲ ۱۰:۲۲

کمبود ویتامین D و چاقی شکم

رابطه قوی بین افزایش میزان چربی شکمی و سطوح پایین‌تر ویتامین D نشان می‌دهد که افراد با دور کمر بزرگ‌تر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود این ویتامین هستند.

ویتامین دی
  • یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۲۰:۳۶

ویتامینی برای درمان افسردگی

روحیه افسرده یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین D است. بنابراین از ویتامین ضد افسردگی غافل نشوید.

  • دوشنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۱:۱۲

ویتامینی برای جوان نگه داشتن مغز

محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین D در بافت مغزشان هستند، در تست‌های استاندارد حافظه و تفکر بهتر عمل می‌کنند.

جبران کمبود ویتامین D در کودکان
  • سه شنبه ۸ فروردین ۱۴۰۲ ۱۴:۵۰

جبران کمبود ویتامین D در کودکان

نرمی استخوان بیماری ای است که باعث نرمی استخوان ها و ناهنجاری های اسکلتی می شود . این بیماری معمولا با کمبود کلسیم در خون همراه است.

بهترین منابع ویتامین D
  • سه شنبه ۲۰ دی ۱۴۰۱ ۱۳:۰۵

بهترین منابع ویتامین D

ویتامین D به جذب راحتتر کلسیم کمک می کند، از این رو کمبود این ویتامین یا فقر آن موجب عدم جذب کلسیم به مقدار کافی در بافت های استخوانی و در نتیجه منجر به پوکی استخوان می شود.

ضربه فنی پوکی استخوان با ویتامین D
  • شنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۱ ۱۱:۰۳

ضربه فنی پوکی استخوان با ویتامین D

پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است و افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان می شوند.

مردان چه مقدار به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند؟
  • سه شنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۱ ۱۱:۱۲

مردان چه مقدار به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند؟

همه افراد از جمله مردان باید در انتخاب مکمل‌ها دقت کنند. مکمل‌ها را فقط از داروخانه‌ها خریداری کنید و دقت کنید که آرم سازمان غذا و دارو را داشته...

۸۵ درصد مردم ایران کمبود ویتامین D دارند
  • یکشنبه ۸ خرداد ۱۴۰۱ ۱۰:۳۹

۸۵ درصد مردم ایران کمبود ویتامین D دارند/ فیلم

محمدمهدی ناصحی گفت: ۸۵ درصد از مردم ما کمبود ویتامین D دارند. می‌توانیم به جای آزمایش‌های مختلف داروی این ویتامین را به مردم دهیم و یا امکاناتی را که در جهت تقویت سلامت مردم است، فراهم کنیم.

  • پنجشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۶:۴۲

عوارض خطرناک کمبود ویتامین D در زنان

بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، کمبود ویتامین D ممکن است در سرطان سینه نقش داشته باشد؛

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D که باید بدانید
  • یکشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۰ ۱۰:۰۶

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D که باید بدانید

ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.

مصرف این شیر وزنتان را تا ۲ برابر کاهش دهد
  • سه شنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۰ ۱۱:۵۵

مصرف این شیر وزنتان را تا ۲ برابر کاهش دهد

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌توانند باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و کنترل سطح قند خون شوند.

علائم کمبود ویتامین D
  • سه شنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۰ ۱۰:۰۲

علائم کمبود ویتامین D

ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامین­ ها، مانند هورمون عمل می کند و تک تک سلول های بدن برای آن گیرنده دارند.

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می‌کند
  • جمعه ۲ مهر ۱۴۰۰ ۱۲:۲۳

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می‌کند

در صورتی که شما مکمل ویتامین D را با گروه مهمی از غذا‌ها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.

نور آفتاب در پیشگیری از ابتلا به ام اس موثر است
  • چهارشنبه ۲ تیر ۱۴۰۰ ۹:۱۸

نور آفتاب در پیشگیری از ابتلا به ام اس موثر است

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: نور آفتاب با اثری که بر افزایش ویتامین D دارد، باعث پیشگیری از ابتلا به ام اس می‌شود.

دوز بالای ویتامین D
  • چهارشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۲:۱۲

دوز بالای ویتامین D تاثیری بر درمان نوع شدید کرونا ندارد

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه سائوپائولو در برزیل در پژوهشی بالینی به بررسی نقش ویتامین D بر بیماران بستری با نوع شدید کووید ۱۹ پرداختند و دریافتند که تجویز دوز بالای این ویتامین به این بیماران، تاثیری بر روند بیماری ندارد.

  • دوشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۹ ۹:۳۸

تاثیر کمبود ویتامین D بر شدت سرگیجه

نتایج یک مطالعه روی افراد دچار سرگیجه خوش‌خیم وضعیتی، نشان داد که بیمارانی که کمبود ویتامین D دارند، شدت سرگیجه بیشتری را تجربه می‌کنند.

  • چهارشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۹ ۱۵:۲۲

کشف ارتباط جدی بین کمبود ویتامین D و ابتلا به کرونا

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد ۸۰ درصد از افراد مورد بررسی که به کووید-۱۹ مبتلا شده‌اند، ویتامین D کافی در خون نداشته‌اند.

  • سه شنبه ۶ خرداد ۱۳۹۹ ۹:۴۶

۶ نشانه کمبود ویتامین D در بدن /اینفوگرافیک

ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک می‌کند که برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است.

  • سه شنبه ۵ فروردین ۱۳۹۹ ۱۵:۱۸

آیا ویتامین D تأثیری در عدم ابتلا به کرونا دارد؟

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور گفت: کمبود ویتامین D انسان را مستعد ابتلا به عفونت‌های تنفسی می‌کند؛ ضمن اینکه استفاده از این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی مفید است اما دریافت بالای آن نیز کارایی ندارد.

  • چهارشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ ۱۶:۲۴

مصرف بیش از حد این ویتامین کشنده است

عضو کمیته بیماری‌های عفونی وزارت بهداشت، گفت: مصرف ویتامین D. می‌تواند مفید باشد، اما مسمومیت ناشی از این ویتامین کشنده است.

  • دوشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۸ ۸:۲۸

تاثیر ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با کرونا

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور گفت: کمبود ویتامین D می‌تواند توان ایمنی بدن را کاهش دهد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس‌کرونا برای بدن سخت‌تر می‌شود.

  • پنجشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۸ ۸:۴۹

کمبود ویتامین D در بارداری خطر اختلال بیش فعالی را افزایش می دهد

به گفته محققان، فاکتورهای قبل از تولد نظیر کمبود ویتامین D در طول بارداری می تواند در ابتلا به اختلال بیش فعالی تاثیر داشته باشد.

  • دوشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۸ ۸:۴۳

مصرف ویتامین D در بارداری مانع از ابتلای نوزاد به آسم نمی شود

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف دوز بالاتر ویتامین D در طول بارداری هیچ تضمینی در پیشگیری از بیماری آسم در کودکان را نشان نمی دهد.

  • دوشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۸ ۱۲:۱۳

شیر غنی شده با ویتامین D را در سبد غذایی خود بگنجانید

همه پزشکان به ویژه متخصصان تغذیه مردم را به مصرف روزانه شیر ترغیب می‌کنند چرا که براین باورند که این ماده غذایی به دلیل داشتن ویتامین‌های بسیار در سلامت انسان موثر است به همین دلیل است که اکنون در کشورهای مختلف بسته به نوع کمبودهایی که در مردم آن کشور وجود دارد، شیر را غنی‌سازی می‌کنند، براین اساس در کشور ما، غنی سازی شیر با ویتامین D انجام شده است.

  • دوشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۸ ۸:۴۱

راه های تامین ویتامین D کدام است؟

راه های تامین ویتامین D برای بدن شامل نور خورشید، منابع غذایی و مکمل ویتامین D است که با توجه به محدود بودن منابع غذایی این ویتامین، بهترین راه برای دریافت آن قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است.

  • چهارشنبه ۶ آذر ۱۳۹۸ ۱۶:۵۴

خودتان را «دی»دار کنید

بدن انسان برای سالم ماندن به گروه‌های مختلف غذایی و ویتامین‌ها نیاز دارد تا بتواند عملکرد خود را به‌خوبی انجام دهد. یکی از مواد ضروری برای بدن ویتامین D است که بیش از هر چیز در سلامت استخوان‌ها نقش ایفا می‌کند.

  • یکشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۸ ۱۱:۴۱

بررسی نقش مکمل‌ها در پیشگیری از نارسایی کلیوی در بیماران دیابتی

مصرف مکمل‌ها از بروز بیماری کلیوی در مبتلایان به دیابت نوع دو پیشگیری نمی‌کند.

تیتر یک

محبوبیت پیام رسان های داخلی

پیام‌رسان‌های داخلی چقدر بین مردم محبوبیت دارند؟

آمار نشان می‌دهد که 46.5 درصد از پاسخ‌دهندگان به این نظرسنجی از «اینستاگرام» استفاده می‌کنند. 35.3 درصد از «واتس‌اپ»، 34.6 درصد از «تلگرام»، 25.2 درصد از «ایتا»، 24.1 درصد از «روبیکا» و 8.7 درصد نیز گفته‌‌اند از «بله» استفاده می‌کنند. میزان استفاده از سایر پیام‌رسان‌ها و شبکه‌های اجتماعی کمتر از 7 درصد بوده است.