برچسب : فشار خون
بهبود کیفیت خواب با رژیم غذایی سالم
پیروی از رژیم غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به کیفیت خواب ضعیف میشود
معرفی 10 خوراکیهای مفید برای فشار خون
فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استفاده از نیکوتین، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.
تاثیر مصرف پروبیوتیکها بر فشار خون
پروبیوتیکها که در مکملها، محصولات زیبایی و برخی مواد غذایی مانند ماست یافت میشوند، ممکن است به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم حساس بدن ما کمک کنند.
فشار خون پایین؛ دلایل و راهکارها/ اینفوگرافی
فشارخون پایین نیز به اندازه فشارخون بالا نیاز به توجه و مراقبت دارد.
توصیههای جدی برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند.
زنان در خطر ابتلا به فشار خون بالا
زنان جوان آسیایی مبتلا به دیابت، چاقی یا سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است بیشتر از همسالان خود فاقد این مشکلات، در معرض فشارخون بالا باشند.
کاکائو فشار خون را کاهش می دهد
فلاوانول های کاکائو ممکن است با کاهش سفتی شریانها، فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهند، اما فقط زمانی که فشار خون بالا باشد.
تاثیر مثبت آب چغندر بر فشار خون
آب چغندر تاثیر مثبتی در کاهش فشار خون دارد و یک لیوان از این نوشیدنی در روز بهطور قابلتوجهی در کنترل بیماری موثر است.
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه پاییزی
انار میوه پاییزی که به سبب داشتن خواص متعدد تضمینی برای حفظ سلامتی بدن است.
کنترل فشار خون با این ماده غذایی
خوردن ۳ گرم از امگا ۳ در روز برای کاهش فشار خون کافی است.
نوشیدنی که منبع غنی آهن است
بر خلاف چای معمولی، چای ترش یکی از منابع غنی آهن به شمار میآید.
کاهش فشار خون و سکته مغزی با جایگزین نمک
با جایگزینی کلرید پتاسیم در مقادیر مختلف به جای کلرید سدیم (نمک معمولی غذا)، فشار خون افراد و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سایر عوارض فشار خون بالا به طور چشمگیری کاهش مییابد.
فشار خون استاندارد برای شرایط سنی متفاوت
فشار خون یکی از مهمترین موارد مرتبط با سلامت انسان است که نیاز به توجه و تغییرات خاص به ویژه در سبک زندگی دارد.
اگر فشار خون دارید، دارچین مصرف کنید
عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از شایعترین اختلالات دهههای اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن...
۱۱ راهکار طبیعی و خانگی برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا یک وضعیت خطرناک است که میتواند به قلب شما آسیب برساند. این بیماری از هر سه نفر یک نفر در ایالات متحده و یک میلیارد نفر در سراسر جهان را مبتلا میکند.
این میوه فصلی فشار خون را کنترل میکند
خوردن این میوه میتواند به تنظیم و کنترل فشار خون کمک کند.
7 چاشنی مفید برای کاهش فشار خون /اینفوگرافیک
مصرف برخی مواد خوراکی مفید و خوشعطر و طعم، به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک میکند.
خوراکیهای مفید برای مبتلایان فشار خون
عارضه فشار خون بالا بیماری کشنده خاموشی است که سلامت قلب، کلیهها و مغز را تحت تاثیر قرار میدهد.
کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف “طالبی”
یک دکترای گیاهان دارویی مصرف طالبی را در کاهش کلسترول و فشار خون موثر دانست وافزود: این میوه همچنین نقش موثری در درمان کم خونی دارد.
زمان مناسب اندازه گیری فشار خون
فشار خون بالا چون بی علامت است مورد غفلت قرار می گیرد و فقط زمانیکه موجب عوارضی مانند سکته های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری های کلیوی شود، فرد متوجه فشار خون بالای خود می شود.
نارسایی قلبی چه زمانی رخ میدهد؟
زمانی که قلب نتواند به طور موثر خون را به همه نقاط بدن برساند و انتقال اکسیژن به اجزای مختلف بدن با مشکل شود، بیماری نارسایی قلبی زمانی رخ میدهد.
تاثیر مثبت داروهای استاتین بر مبتلایان به کووید-۱۹
بررسی محققان چینی نشان داد: بیماران مبتلا به کووید-۱۹ که طی مراحل درمان در بیمارستان داروهای استاتین دریافت کردهاند وضعیت بهتری داشتهاند.
فواید شگفت انگیز اهدای خون
حتما تا به حال شعار “اهدای خون، اهدای زندگی” به گوش تان خورده است، بله حقیقت این است که هر فرد با اهدای یک واحد کامل از خون خود می تواند جان سه نفر را نجات دهد، این فقط یک بُعد این کار نیکوکارانه است، بُعد دیگر آن این است که شما با اهدای خون می توانید از مزایای سلامتی بسیار خوبی نیز برخوردار شوید، و این یعنی یک معامله دو سر برد. با این وجود آمارها نشان می دهند که سالانه کمتر از ۱۰درصد افراد واجد شرایط خون اهدا می کنند.
۱۴ خاصیت شگفت انگیز سیر خام، از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و همچنین اختلالات عصبی میشود. سیر حاوی کالری، چربیهای اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، زینک، کلسیم و آهن است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل میشود.
کشف ماده ای برای کاهش عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی قوی
داروهای ضدافسردگی جدید و قوی عوارض جانبی فراوانی ایجاد می کنند که مقابله با آنها نیز یک چالش جدی است. اما کشف یک ماده جدید می تواند این مشکل را برطرف کند.
افزایش مطالبهگری مردم برای اندازهگیری فشار خون
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی علت راهاندازی پویش فشار خون را بیاطلاعی ۴۵ درصد مردم از ابتلا به بیماری فشار خون بالا دانست و گفت: به واسطه این پویش، مطالبهگری برای اندازهگیری فشار خون تا حد زیادی در مردم ایجاد شده است.
رگهای خونی در زنان زودتر پیر میشوند یا مردان؟
رگهای خونی در زنان زودتر پیر میشوند و موجب بروز بیماریهای قلبی زودرس میشوند. در گزارشی که به تازگی منتشر شد، نشان داد که افزایش فشار خون در زنان بسیار زودتر از مردان در اوایل دهه 30 سالگی شروع میشود.
عوارض فشارخون بالا چیست؟
فشارخون بالا معمولا علامت ندارد، اما ممکن است افراد مبتلا به فشار خون بالا، علائمی داشته باشند که بتوان با مشاهده این علائم فشار خون را در آنها تشخیص داد.
داروی محبوب درمان سرطان، باعث افزایش وزن و فشار خون می شود
نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد یک داروی محبوب درمان سرطان عوارض جانبی نامطلوبی دارد و باعث افزایش وزن و تشدید فشار خون می شود.
سر و صداهایی که فشار خون را افزایش میدهد
محققان با بررسی ارتباط سطوح خطرناک نویز و بیماریهای جسمی به این نتیجه رسیدهاند که آلودگی صوتی محل کار باعث افزایش فشار خون میشود.
تیتر یک
بیت کوین به مرز 500 هزار دلاری خواهد رسید!
بیتکوین در 10 سال می تواند به 500 هزار دلار هم برسد حال اینکه در سه سال یا شش سال به این نقطه برسد معلوم نیست. به یاد داشته باشیم که بیت کوین همین حالا نیز ارزش کلی زیادی را ایجاد کرده و سنجش بسیاری از رمز ارزهای دیگر نیز بر اساس آن صورت می گیرد. روند افزایشی قیمت بیتکوین کاملا تدریجی است اما وقتی به نقطه اطمینان می رسد، به صورت ناگهانی دستخوش انفجار میگردد، این قاعده بارز بیت کوین و رمزارزها است.
پربازدیدها
-
رونمایی موتورولا از گوشی های تاشو خوش قیمت ریزر 40
-
مرگبارترین سوانح قطار و راه آهن جهان در دو دهه اخیر
-
جزئیات خروج قطار مسافری از ریل در هند/ آمار کشته ها به 300 و زخمی ها به 900 نفر نزدیک شد/ فیلم و عکس
-
تحلیل “اسپکتیتور” از دلیل اصلی پیروزی اردوغان در انتخابات ترکیه
-
جدیدترین قیمت مرغ زنده
-
آیا تنش های آبی ایران و طالبان به نقطه جوش می رسد؟
-
صفحه نخست روزنامه ها 13 خرداد1402
-
همتی خطاب به دولت: از مذاکرات چه خبر؟
-
رونمایی از موشک هایپرسونیک فتاح که در 400 ثانیه به اسرائیل می رسد/ فیلم
-
پنج عاملی که خطر ابتلا به بیماری کبدی را افزایش میدهد
دیگران می خوانند