برچسب : آنتی اکسیدان

  • یکشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۲ ۱۷:۴۶

میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان

آب آناناس حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است به علت از بین بردن رادیکال های آزاد سبب جلوگیری از پیری و سرطان می شود.

مه مغزی
  • شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ۱۸:۱۱

غذاهایی که باعث مه مغزی می شوند

بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.

  • دوشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۲ ۲۰:۰۴

گیاهی برای بهبود یادگیری و کاهش استرس

گیاه مرزنجوش سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که سبب بهبود یادگیری و کاهش استرس می شود.

  • جمعه ۱۳ مرداد ۱۴۰۲ ۲۱:۲۷

میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان

 آنتی اکسیدان موجود در سیب قرمز از سبز بیشتر است و رنگ قرمز تیره سیب نشان دهنده وجود مقادیر زیاد آنتی اكسیدان است.

پوست کیوی
  • دوشنبه ۱ اسفند ۱۴۰۱ ۱۹:۵۵

پوست کیوی مملو از مواد خوراکی است

 پوست تیره و قهوه ای کیوی خوراکی است و مملو از مواد مغذی است؛ اما باید قبل از مصرف خوب آن را بشویید.

کیوی
  • سه شنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۱ ۱۷:۳۰

میوه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی

کیوی با دارا بودن خاصیت ضد باکتری، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرما خوردگی موثر است.

  • دوشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۱ ۱۸:۴۱

میوه ای شیرین برای کاهش کلسترول

محققان طی آخرین تحقیقات خود به خواص جدیدی از انگور که کاهش کلسترول می باشد دست یافتندبر اساس تحقیقات جدید، خوردن انگور می تواند از حمله قلبی یا سکته...

آنتی اکسیدان
  • پنجشنبه ۸ دی ۱۴۰۱ ۲۰:۳۹

خوراکی هایی برای رفع چین و چروک پوست

بر اساس تحقیقات جدید، آنتی اکسیدان ها باعث کاهش چین و چروک و جلوگیری از تغییر رنگ پوست شده و از پوست بدن در برابر اثرات زیان بار اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند.

ویتامین سی
  • دوشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۱ ۱۷:۲۸

نقش ویتامین c در سلامت بدن

فرآورده های حیوانی، منابع چندان غنی برای ویتامین C نیست و تنها جگر و شیر حاوی این ویتامین است. غنی ترین منابع گیاهی، گل کلم، اسفناج، کیوی، پرتقال و مرکبات دیگر، توت فرنگی و جعفری است.

لیمو
  • چهارشنبه ۲ آذر ۱۴۰۱ ۱:۳۰

خواص معجزه آسای لیمو

بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می‌برند اغلب از لیموی یخ زده به عنوان  مکمل  جلسات شیمی‌درمانی خود استفاده می‌کنند.

  • پنجشنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۱ ۲۳:۰۱

خواص باورنکردنی چای

چای آثار پیشگیرانه ای در مقابل بیماری های قلب و عروقی هم دارد، البته به شرطی که به آن شیر اضافه نکنید.

نارنگی
  • شنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۱ ۱۵:۵۶

در پاییز حتما روزی یک نارنگی بخورید

مصرف روزانه یک عددنارنگی در روزهای سرد پاییزی می‌تواند ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی برای تقویت سیستم ایمنی به بدن برساند.

زغال اخته
  • چهارشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۱ ۲۰:۱۴

خواص باورنکردنی زغال اخته

در زغال اخته مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.

  • جمعه ۱۵ مهر ۱۴۰۱ ۰:۵۶

میوه ها و سبزیجاتی که مغز را تقویت می کنند

برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها حاوی میزان بیشتری مواد مغذی برای مغز هستند که می توانند به تقویت مغز کمک کنند.

گوجه فرنگی بنفش با ۱۰ برابر آنتی اکسیدان بیشتر
  • دوشنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۱ ۱۶:۰۸

گوجه فرنگی بنفش با ۱۰ برابر آنتی اکسیدان بیشتر

پس از یک دهه گوجه فرنگی بنفشی که آنتی اکسیدان آن افزایش یافته از سوی وزارت کشاورزی آمریکا تایید شد.

  • شنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۷:۱۹

چرا خوردن چای سبز توصیه می شود؟

به نظر می‌رسد ترکیبات خاص و مغذی موجود در چای سبز، پتانسیل نامحدودی در حفظ سلامت بدن دارد.

  • شنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۹ ۱۱:۰۹

محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر

بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.

  • دوشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۸ ۸:۵۶

پوست دانه قهوه سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است

یک مطالعه جدید نشان می دهد پوست دانه قهوه که معمولا آن را دور می ریزند مملو از آنتی اکسیدان و فیبر است.

  • پنجشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۸ ۱۱:۰۴

تاثیر آنتی اکسیدان ها در تسریع پیشرفت سرطان

دانشمندان در مطالعه ای به این نتیجه رسیدند که دو آنتی اکسیدان رایج می تواند موجب تسریع روند پیشرفت سرطان ریه در موش ها شود.

  • سه شنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۸ ۹:۰۱

اهمیت مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان برای زنان مبتلا به ام اس

مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی اکثر زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با زنان سالم، فاقد مقدار کافی از مواد غذایی ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است.

  • یکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۳۱

منابع حاوی آنتی اکسیدان ها را بشناسید

آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند. رادیکال های آزاد به طور طبیعی در بدن تشکیل...

  • جمعه ۷ دی ۱۳۹۷ ۱۱:۰۸

قوی ترین آنتی اکسیدان برای بدن

یکی از ترکیبات سرشار از آنتی اکسیدان، گیاهی است شناخته شده به نام زردچوبه. در آسیا از زردچوبه به طور گسترده به عنوان یک ادویه، رنگ دهنده و طعم...

  • یکشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۲۴

میوه ضد سرطان و افسردگی را بشناسید

میوه، ضد افسردگی و سرطان را که به راحتی می‌توانید تهیه کنید و مصرف کنید را بشناسید. آنتی اکسیدان موجود در این میوه ضد افسردگی و سرطان می‌باشد. به گزارش...

  • چهارشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۷ ۹:۲۳

با این محافظ معجزه آسای طبیعی کبد آشنا شوید

برای آنکه کبدی سالم داشته باشد این میوه را همیشه در یخچال خود داشته باشید محققان دریافته اند که آنتی اکسیدان متداول موسوم به pyrroloquinoline quinine (PQQ) که در خاک...

  • یکشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۶ ۱۰:۲۵

آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟

آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری...

  • یکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶ ۹:۵۳

غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان موجب کاهش ریسک دیابت نوع۲ می شود

مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، با کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ روبرو هستند. به گزارش مهر، این مطالعه...

  • شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶ ۱۳:۵۴

۴ گام موثر برای افزایش سطح اکسیژن در خون!

اکسیژن مهمترین ماده برای عملکرد سالم تمام اجزای بدن است و حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به یاد داشته باشید که سلول های سرطانی در یک...

  • پنجشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۰۶

در مصرف قارچ زیاده روی نکنید

قارچ منبع خوبی از فیبر غذایی به حساب می آید. ۱۱۳ گرم از قارچ Chanterelles بیش از ۴ گرم فیبر دارد. فیبر غذایی به بهبود عملکرد روده ها کمک...

  • پنجشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۶ ۱۲:۴۱

بازهم از معجزات عسل و دارچین

آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده...

تیتر یک

محبوبیت پیام رسان های داخلی

پیام‌رسان‌های داخلی چقدر بین مردم محبوبیت دارند؟

آمار نشان می‌دهد که 46.5 درصد از پاسخ‌دهندگان به این نظرسنجی از «اینستاگرام» استفاده می‌کنند. 35.3 درصد از «واتس‌اپ»، 34.6 درصد از «تلگرام»، 25.2 درصد از «ایتا»، 24.1 درصد از «روبیکا» و 8.7 درصد نیز گفته‌‌اند از «بله» استفاده می‌کنند. میزان استفاده از سایر پیام‌رسان‌ها و شبکه‌های اجتماعی کمتر از 7 درصد بوده است.