اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارش‌ها در زمینه پزشکی و سلامت می‌پردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیل‌های تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات به‌روز و تحلیل‌های علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
ویتامینی که کمبود آن شما را عصبی می کند
کمبود ویتامین B یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد بگذارد.
۶ موقعیتی که مغز ما را فریب می‌دهد و به اشتباه حس گرسنگی می‌کنیم
گاهی اوقات حتی پس از خوردن غذا، همچنان احساس گرسنگی می‌کنیم و تمایل به خوردن بیشتر داریم.
مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند
مطالعات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و می‌تواند بدن را در برابر ویروس‌ها و بیماری‌های رایج در فصل سرما مقاوم کند.
5 ماده غذایی که ایمنی بدنتان را تقویت می‌کنند
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های فصلی داشته باشد.
خوراکی‌هایی که باعث سردرد می‌شوند
اگر دچار سردرد می‌شوید و علت آن را استرس یا خستگی نمی‌دانید، باید بدانید که بسیاری از سردردها به دلیل مصرف برخی خوراکی‌ها ایجاد می‌شوند.
عوارض خطرناک لیمو ترش چیست؟
لیموترش و آب این میوه یکی از پرمصرف ترین مرکبات در غذاها و استفاده روزمره است اما باید بدانید لیموترش خطرات بسیار زیادی برای سلامتی شما بوجود خواهد آورد.
۴ ویتامین موثر برای کاهش وزن سریع
۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم می‌توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.
مصرف این دو میوه خطر مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد
محققان چینی اعلام کرده‌اند که خوردن ۴ سیب در هفته می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد.
راهکاری ساده و موثر برای تقویت عملکرد مغز
محققان در یک مطالعه جدید کشف کرده‌اند که فعالیت بدنی متوسط تا شدید می‌تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز، به ویژه در بهبود حافظه، داشته باشد. این تأثیر حتی یک روز پس از انجام ورزش نیز ادامه می‌یابد.
ممنوعیت واکسن آنفلوآنزا برای این افراد
اگر به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اید یا علائمی مانند تب و بدن درد دارید، تزریق واکسن آنفلوآنزا برای شما توصیه نمی‌شود.
چه میوه‌هایی ویتامین دی دارند؟
مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای سلامت بدن بسیار مهم است، اما برای گنجاندن این ویتامین در رژیم غذایی، ابتدا باید منابع مناسب آن شناسایی شوند.
دمنوش‌های جادویی برای رفع بی‌خوابی و بهترین زمان مصرف آن‌ها
اگر شما نیز از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای رسیدن به آرامش و خوابی عمیق هستید، دمنوش‌های گیاهی می‌توانند گزینه‌ای مناسب و مؤثر برای شما باشند.
با این ۵ خوراکی، هوس شکر نمی‌کنید
میل به شکر به تدریج از دوران کودکی تا بزرگسالی به یک عادت تبدیل می‌شود. اما شاید بسیاری از ما متوجه نباشیم که این هوس‌های ناگهانی منجر به افراط در خوردن غذاهای فرآوری شده و شیرین می‌شود که ممکن است اثرات طولانی مدت بر سلامت و تندرستی داشته باشد.
این ۱۰ ویتامین را مصرف کنید تا از سرماخوردگی دور بمانید
با فرا رسیدن فصول سرد سال، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های رایج مانند سرماخوردگی و آنفولانزا هستند.
علائم و روش‌های انتقال «شپش سر»
پدیکولوز (شپش سر) در مدارس، به‌ویژه مدارس دخترانه، به دلیل تماس نزدیک دانش‌آموزان و استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند شانه و کلاه شیوع بیشتری دارد. این بیماری که هر سال حدود ۶۰۰ هزار نفر را درگیر می‌کند، بیشتر به دلیل عدم رعایت بهداشت فردی گسترش می‌یابد و محدود به یک فصل خاص نیست.
چگونه ویتامین D و B به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
شواهد علمی نشان می‌دهند که ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند به کاهش وزن سالم کمک کنند.
بعد از ساعت ۵ غذا نخورید!
تحقیقات زیادی پیرامون آسیب‌های ناشی از دیر غذا خوردن انجام شده است، اما کمتر به تاثیر مصرف غذاهای سنگین در ساعات دیر وقت بر ابتلا به دیابت پرداخته شده است.
تاثیر موسیقی بر روند بهبودی بیماران!
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که موسیقی می‌تواند به تسریع فرآیند بهبودی پس از جراحی کمک کرده و نیاز به مصرف مسکّن را کاهش دهد.
خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی
ذرت بو داده یا پاپ کورن، یک میان وعده سالم و مغذی است که حاوی ترکیبات مفید مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، و مواد معدنی است و تاثیرات مثبتی بر سلامت بدن دارد.
جزئیات جدید از ماجرای نابینا شدن ۹ نفر در بیمارستان نگاه
رئیس کمیسیون بهداشت مجلس درباره علت نابینا شدن ۹ بیمار در یکی از بیمارستان‌های خصوصی چشم پزشکی توضیح داد.
آلودگی هوا ۸۹۶ نفر را به بیمارستان کشاند
مدیر امور بیماری‌ها و مراکز تشخیص درمانی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز اعلام کرد که طی شبانه‌روز گذشته، ۸۹۶ نفر به دلیل مشکلات قلبی و تنفسی غیرعفونی به اورژانس بیمارستان‌های این استان مراجعه کرده‌اند.
این خوراکی‌ها در هواپیما ممنوع شدند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از ممنوعیت عرضه برخی خوراکی‌ها در پروازهای داخلی و خارجی خبر داد.
چرا همیشه احساس سرما و یخ زدگی داریم؟
احساس سرما در فصل زمستان امری طبیعی است و با شرایط آب و هوایی سازگار است. اما اگر به طور مداوم حتی در دمای معمولی احساس سرما می‌کنید، این ممکن است نشانه‌ای از وجود مشکلات بهداشتی یا سلامتی در بدن شما باشد.
چرا باید ویتامین D3 مصرف کنیم؟
ویتامین D3 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش‌های متعددی در حفظ سلامت دارد. در اینجا به دلایلی اشاره می‌کنیم که چرا مصرف ویتامین D3 برای سلامتی مهم است:
پیشگیری از بیماری‌ها با دست رباتیک نانو؛ قدمی به سوی آینده‌ای سالم‌تر
محققان دانشگاه ایلینوی اوربانا-شامپین از یک دست رباتیک نانو کوچک به نام NanoGripper رونمایی کرده‌اند که قادر است ویروس‌ها، از جمله ویروس عامل COVID-19، را با حساسیت بسیار بالا شناسایی کرده و حتی از ورود ویروس‌ها به سلول‌ها جلوگیری کند. این دست، که از یک قطعه DNA ساخته شده است، به عنوان یک ابزار انقلابی در زمینه تشخیص و درمان بیماری‌ها، کاربردهای زیادی دارد.
هر بار خوردن هات‌داگ یا نوشابه چقدر از عمرتان کم می‌کند؟
اگر بدانید که مصرف برخی از غذاها می‌تواند دقایقی از عمر شما بکاهد، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی‌هایتان تجدیدنظر کنید.
عوارض جدی این قرص‌ها برای سلامت بدن
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین می‌توانند عوارض جدی بر سلامت گوارشی داشته باشند و باید تنها در دوزهای تجویز شده و برای مدت زمان کوتاه مصرف شوند.
عوامل و روش‌های درمان سردی معده
سردی معده یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند زندگی روزمره‌تان را تحت تاثیر قرار دهد.
اگر دست و پای شما سرد می‌شود، این ویتامین‌ها را فراموش نکنید
سردی دست‌ها و پاها ممکن است به دلیل کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی در بدن ایجاد شود.
میزان خطرناک مصرف لبنیات در میان ایرانی‌ها
توصیه شده که هر نفر ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کند این در حالی است که سرانه مصرف لبنیات ایرانی‌ها حدود یک واحد یا کمتر است.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
تهدیدی فراتر از کرونا در راه است -
این میوه پاییزی خوشرنگ را هر روز بخورید
-
“تغییر عجیب بینی هنگام استرس/ چرا نوک بینی سرد می‌شود؟”
-
روش‌هایی ساده برای کاهش احتمال سرطان در پخت گوشت
-
نوشیدنی های گازدار به هضم غذا کمک می کنند؟
-
قرصی که پوست را جوان می کند!
-
کرمهای آرایشی غیرمجاز و خطرناک معرفی شدند
-
منیزیم؛ نیاز ضروری یا بازی تبلیغاتی؟
تیتر یک
آیا پوتین ایران و سوریه را آشتی می دهد؟
در ادامه تحرکات فزاینده دیپلماتیک در محور تهران–مسکو–دمشق، سفر «الکساندر لاورنتیف» نماینده ویژه پوتین به تهران، نشانه‌ای از تلاش روسیه برای بازتعریف نقش خود به‌عنوان میانجی متوازن در خاورمیانه است؛ دیداری که فراتر از رایزنی‌های معمول، می‌تواند زمینه‌ساز بازسازی روابط ایران و سوریه در دوران پس از اسد و شکل‌گیری توازنی جدید در معادلات منطقه‌ای باشد.