گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است و به همین دلیل برای سلامت قلب و عروق مناسب است. اگر شما از فشار خون بالا رنج میبرید، مصرف چند عدد گردو به صورت منظم میتواند فشار خونتان را کاهش بدهد.
ساعت کاری ادارات در ماه رمضان/ شروع شناور از ۷ تا ۹ صبح 
فرمول فلج کردن پرسپولیس لو رفت/ حریفان چگونه تیم را زمینگیر میکنند! 
این غذاها خطر اضطراب و افسردگی را بیشتر می کند 
واکنش رسمی پرسپولیس به مصاحبه جنجالی علیپور 
قیمت سکه و طلا 1404/12/04 
هشدار پلیس فتا درباره کلاهبرداری در پیامرسان شاد / لینکهای جعلی و درخواست کد احراز هویت 
اختلال جهانی در شبکه اجتماعی «ایکس»/ کاربران دسترسی ندارند 
جهش تاریخی قیمت مسکن در تهران / میانگین مترمربع ۱۳۳ میلیون تومان شد 
