خواص جالب قهوه برای مغز

پزشکی و سلامت
جمعه ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ ۱۷:۴۰

کد خبر :1015730

خیلی ها صبح خود را با قهوه شروع می کنند چون انرژی بالایی را به بدن می دهد ولی جالب است بدانید که قهوه اثرات دیگری هم بر مغز دارد.

خواص قهوه بر مغز

1) بهبود روحیه

2) بهبود حافظه

3) کاهش خطر سکته مغزی

4) بهبود عملکرد مغز

5) جلوگیری از افسردگی و کاهش خودکشی

6) افزایش تمرکز

7) بهبود خلق و خو

8) ترشح هورمون شادی

9) جلوگیری از آلزایمر

10) تقویت حافظه کوتاه مدت

11) کاهش خطر پارکینسون

12) تحریک سیستم اعصاب مرکزی

دیگر خواص قهوه

کاهش اشتها

افزایش چربی سوزی

جلوگیری از دیابت نوع 2

کاهش خطر بیماری قلبی

کاهش خطر بیماری کبدی

خبر خوب برای قهوه خورها

طبق تحقیقات دانشگاه اورگان، نوشیدن قهوه به میزان 710 میلی لیتر در روز عوارض منفی ندارد. آنتی اکسیدان قهوه از آنتی اکسیدان چای سبز یا خیلی از میوه ها بیشتر است.