جدیدترین اخبار
8 خرداد 1399 ساعت 11:27 پزشکی و سلامت کد خبر :718142

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

دکتر «میشل پرلمن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه خدمات سلامت میامی، در این باره می‌گوید: «مصرف مواد خوراکی به شدت تصفیه شده که سرشار از مواد قندی هستند موجب تغییرات سریع در قندخون، انسولین و سایر هورمون‌های تنظیم کننده خلقیات و سیری می‌شود.»

این نوسانات بر کورتیزول و همچنین کاتکول آمین‌های مرتبط با استرس نظیر اپی نفرین تأثیر می‌گذارد که می‌تواند منجر به پُرخوری شود.

اگرچه پُرخوری موجب ایجاد حس بهتر در فرد می‌شود اما تأثیر آن، موقتی است.

این روند منجر به مصرف چربی و مواد قندی بیشتری شده و در نتیجه چرخه پُرخوری ادامه می‌یابد.

به گفته پرلمن، «افراد بعد از این پُرخوری احساس گناه دارند که می‌تواند موجب تشدید افسردگی و سایر اختلالات رفتاری فرد شود.»

به گزارش مهر، مغز ما به خوبی با برخی مواد شیمیایی یا داروها سازگار می‌شود و آستانه تحمل ما بیشتر و بیشتر می‌شود. از اینرو نیاز به مصرف بیشتر همان ماده خوراکی مشابه برای دستیابی به تأثیر مشابه ایجاد می‌شود.

به گفت محققان، بهترین راه اجتناب از این چرخه، یافتن راه‌های سالم‌تر برای مقابله با استرس است.

روی خط خبر

  • واکنش سردبیر سابق کیهان به حکم اعدام ۳ نفر در رابطه با حوادث آبان ۹۸
  • قالیباف: به دنبال مچ‌گیری نیستیم؛ نمی‌خواهیم چوب لای چرخ دولت بگذاریم
  • روایت عجیب از دست‌کاری در پرونده سقوط آنتونف ۱۴۰ / دریافت رشوه در تأیید مجوز پرواز / قرار جلب یک مدیر سازمان هواپیمایی صادر شد
  • پس لرزه‌های رد اعتبارنامه تاجگردون / ادعای نمایندگان درباره حکم قضایی تاجگردون درست است؟ / تاجگردون: «دروغِ بزرگِ مدعیان دینداری» است
  • استیضاح قالیباف دوباره به جریان می‌افتد؟ / ۵۰ روز بلاتکلیفی کمیسیونی که سفر خارجی ندارد
  • دردسر تشابه اسمی یک سردار ربوده شده با جاسوسی که تازه اعدام شد
  • ‍‍‍ وزارت بهداشت فهرست کالاهای «تبلیغ ممنوع» را اعلام کرد
  • شهرداری‌های کدام مناطق تهران بیشتر گرفتار کرونا شده‌اند؟
  • عقب نشینی سازمان تبلیغات اسلامی درباره مراسم های مذهبی
  • امتحانات حضوری دانشگاه تهران لغو شد
  • تسریع در اعلام قیمت خودروها/ ایران خودرو پیشگام در جهش تولید
  • تاثیر کروناویروس بر عملکرد جنسی مردان
  • درگیری لفظی روحانی و قالیباف در جلسه سران قوا
  • زمان قطعی آغاز سال تحصیلی مدارس اعلام شد
  • افراد مشکوک به کرونا به مراکز ۱۶ ساعته مراجعه کنند
  • دوگانگی تعطیل و غیرتعطیل درست نکنیم
  • بلاتکلیفی مساجد در پی اعلام شب‌هنگام تعطیلی
  • حکم اعدام “رضا عسگری” جاسوس سیا اجرا شد
  • مرگ «مریم رجوی» بر اثر ابتلا به کرونا
  • قیمت سکه طرح جدید ۲۴ تیر۱۳۹۹ به ۱۰ میلیون و ۷۶۰ تومان رسید
  • یازدهمین جلسه محاکمه طبری و سایر متهمان / ماجرای نظارت طبری بر واحد VIP برج فلورا
  • 92 درصد از موارد ابتلا به کرونا از طریق دورهمی‌ها و خانواده/ استفاده از ماسک بهتر از واکسن است
  • چه مقدار زعفران در کشور تولید می شود؟/ هر کیلو زعفران چند؟
  • موضوع قرارداد ٢٥ ساله بین ایران و چین در چارچوب ضوابط است/ حکم مهدی جهانگیری صادر شد
  • ظریف: چینی‌ها پیش‌نویس خود را بر مبنای پیش‌نویس ما ارائه کردند
  • فعالیت اداری مدارس تهران تعطیل نیست
  • صادرکنندگان هنوز برای بازگشت ارزهای صادراتی فرصت دارند
  • رئیس‌جمهور استیضاح نمی‌شود؛ نمایندگان تنها حرف می‌زنند /در ایران رقبا یک نفس با رئیس‌جمهور پیروز مقابله می‌کنند تا او را از پا بیندازند
  • قیمت دلار ۲۴ تیر ۱۳۹۹ به ۲۲ هزار و ۷۵۰ تومان رسید
  • ماجرای دستگیر شدگان کرمان با پرونده طرح ترور سردار قاسم سلیمانی ارتباط دارد؟
  • Ad