جدیدترین اخبار
7 اسفند 1397 ساعت 10:00 پزشکی و سلامت کد خبر :496577

فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن

بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.

ارزش غذائی پوست لیمو ترش برای سلامت بسیار زیاد است. پوست لیمو ۵ تا ۱۰ برابر آب لیمو ویتامین دارد. از جمله خواص لیموترش می توان به موارد زیر اشاره کرد.

پیشگیری از سرطان پوست: پوست لیموترش حاوی میزان بالا لیمونن است که می تواند از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کند.

کنترل وزن: میزان بالا پلی فنول های موجود در پوست لیمو می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند. همچنین می تواند به خلاصی از چربی های اضافی تجمع یافته در کبد هم کمک کند.

افزایش مقاومت انسولین: زمانیکه بدن قادر به واکنش به عملکرد هورمون انسولین نباشد، میزان قندخون افزایش یافته که منجر به شرایطی موسوم به پیش دیابت می شود. پوست لیموترش می تواند موجب تقویت مقاومت انسولین شود. چراکه حاوی پلی فنول های است که با هدف قراردادن تجمع چربی در ناحیه شکمی به بهبود این مشکل کمک می کند.

پیشگیری از سرطان روده: پوست مرکباتی نظیر لیمو و پرتقال حاوی خواص ضدسرطانی قوی ای هستند. آنها حاوی مقادیر زیاد فلاوونوئیدهای موسوم به پلی متوکسی فلاوون هستند که رشد تومور درروده را هدف قرار می دهند. همچنین سرشار از هسپریدین و دیوسمین هستند که به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کنند.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • پخش «به سوی المپیک با جام» در نوروز ۹۹
  • حضور «هپی» در جشنواره آمریکایی
  • نظر وزیر بهداشت درباره قرنطینه‌ شهر‌های درگیر کرونا
  • کدام بیمارستان‌های تهران بیماران کرونا را پذیرش می‌کنند؟
  • دستور رئیس جمهور به وزیر بهداشت درباره کرونا
  • مشارکت در انتخابات در کل کشور ۴۲ درصد، در تهران ۲۵ درصد بود
  • اطلاعیه بیمارستان جم درباره وضعیت استاد شجریان
  • کشف انبار احتکار نیم میلیون ماسک در شرق تهران
  • ادعای پمپئو درباره تصمیم بزرگ برای تحریم‌ بین‌المللی ایران
  • آیا خرید بیت کوین راهی برای سرمایه گذاری و کسب ثروت است ؟!
  • نتیجه انتخابات مجلس خبرگان تهران اعلام شد
  • شاخص بورس در آستانه ورود به کانال ۵۰۰ هزار واحد
  • قوی‌ترین مرد ایران پس از قتل در تهران، بادیگارد یک خواننده زن عرب شد!
  • نتایج نهایی انتخابات در تهران مشخص شد
  • دو نماینده مجلس مبتلا به ویروس کرونا هستند
  • شهروندان سعودی از سفر به ایران منع شدند
  • ابتلای قطعی ۱۵ نفر به کرونا و فوت ۳ نفر از روز گذشته تاکنون
  • بازرس ویژه قوه قضاییه در گلستان، قلابی از کار درآمد
  • تلفات کرونا در ایران به ۸ نفر رسید
  • خوابگاههای دانشگاه تهران تخلیه می شود
  • توصیه همتی به مردم قبل از ورود به بازار ارز
  • توقف راهیان‌نور به دلیل شیوع کرونا تا اطلاع ثانوی
  • توقف موقت فعالیت سفارت ارمنستان در ایران
  • تخریب ۲۵ روستا بین ۲۰ تا ۹۰ درصد در زلزله آذربایجان
  • بانک‌های ایتالیایی حساب‌های ایرانیان را مسدود می‌کنند
  • ‍‍‍ احتمال تعویق زمان برگزاری نمایشگاه کتاب تهران
  • کرونا در ایران؛ جدیدترین اخبار و گزارش‌ها از کرونا در قم و سایر شهرهای ایران
  • «هشدار بزرگ» مسیح مهاجری درباره پیام انتخابات مجلس
  • جزییات توزیع رایگان “ماسک” اعلام شد
  • محسن هاشمی: شاید تهران قرنطینه شود
  • Ad