گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است و به همین دلیل برای سلامت قلب و عروق مناسب است. اگر شما از فشار خون بالا رنج می‌برید، مصرف چند عدد گردو به صورت منظم می‌تواند فشار خون‌تان را کاهش بدهد.
برنامه رقابتهای ورزشکاران ایران در روز هشتم بازیهای کشورهای اسلامی ریاض
هشدار وزارت بهداشت: افزایش ابتلا به آنفلوآنزا در کشور/ سالمندان و بیماران زمینهای بیشتر مراقب باشند
برقگرفتگی دانشآموز لنگرودی و مصدومیت دانشآموز خمامی با سلاح سرد
پدر علم هواشناسی ایران هشدار داد: بحران آب جدی است و باران محدود از دهم آذر بازمیگردد
خبر خوش برای بازنشستگان دولت/ سقف پاداش ۱۴۰۴ اعلام شد
آغاز طرح نوسازی موتورسیکلتهای فرسوده؛ تسهیلات ۱۲۰ تا ۱۵۰ میلیون تومانی برای خریداران
قطعنامه آمریکا درباره غزه تصویب شد؛ دلایل رأی ممتنع روسیه و چین چه بود؟
پایان درخشان تکواندوی ایران با ۸ مدال در بازیهای اسلامی
