کدام کشورها خواب شبانه ی بهتری دارند
![کدام کشورها خواب شبانه ی بهتری دارند کدام کشورها خواب شبانه ی بهتری دارند](https://baztab.ir/wp-content/uploads/2024/03/کدام-کشورها-خواب-شبانه-ی-بهتری-دارند-465x300.jpg)
خواب مناسب یکی از اساسیترین نیازهای انسان است و بعضی از کشورها خواب باکیفیتتری را تجربه میکنند.
خواب یک سوم زندگی هر فردی را به خود اختصاص داده اما میدانیم که مردم در شرق آسیا کمتر از آمریکاییها و اروپاییها میخوابند.
برخی مردم مانند جغد، شب بیدارند و برخی مانند پرندگان سحرگاهی، زود از خواب بیدار میشوند.
محققان دانشگاه ملی سنگاپور و استارتاپ فنلاندی اورهلث ۲۲۰ هزار نفر در ۳۵ کشور را مورد مطالعه قرار دادند و متوجه شدند مردمان نیوزیلند، فنلاند، هلند، ایرلند و استونی بهترین خواب{هفت ساعت} را دارند و ژاپن با ۶.۱ ساعت خواب، کره جنوبی با ۶.۳ ساعت و هند با ۶.۴ ساعت خواب شبانه، بدترین خواب را دارند.