جدیدترین اخبار
5 اسفند 1398 ساعت 08:11 پزشکی و سلامت کد خبر :689927
برای چاپ کلیک کنید

ویتامین‌هایی که از ابتلا به «کرونا» پیشگیری می‌کنند

ویتامین‌هایی که از ابتلا به «کرونا» پیشگیری می‌کنند

یک متخصص تغذیه گفت: ترکیبات ویتامینی A, C, D و سلینیوم و روی نقش بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری کرونا دارند.

منصور رضایی متخصص تغذیه درباره مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن در راستای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا توضیح داد: مصرف ویتامین C برای بسیاری از موارد غیررسمی‌ذکر شده است، اما مصرف این نوع ویتامین به تنهایی، تنها علائم بیماری را کاهش داده و طول دوره بیماری را کوتاه‌تر می‌کند.

وی با بیان اینکه در علم پزشکی مبحثی با عنوان مواد غذایی موثر در بهبود سیستم ایمنی بدن وجود دارد، گفت: این مواد غذایی منجر به ارتقای توان سیستم ایمنی بدن می‌شود و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنلفوانزا و کرونا را کاهش می‌دهد و در صورت ابتلا، فرد سریع‌تر بهبود می‌یابد.

این متخصص تغذیه در مورد بیماری‌های مفید برای پیشگیری از ابتلا به کرونا گفت: ترکیبات ویتامینی A, C, D و سلینیوم و روی نقش بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری کرونا ایفا می‌کنند و در صورت ابتلا نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهد کرد.

وی با بیان اینکه گرفتن رژیم در این شرایط به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، گفت:‌ افراد توجه داشته باشند که لازم است در شرایط کنونی، مصرف قندهای ساده و فست‌فودها را از رژیم غذایی خود خارج کنند.

رضایی استفاده از پروتئین‌های حیوانی، گیاهی و حبوبات نظیر آجیل و لبنیات کم‌چرب را از جمله غذاهای مفید برای این دوران دانست.

به گزارش فارس و به گفته وی، مصرف گوشت‌ها به صورت پخته شده می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، اما تا جایی که می‌شود، باید مصرف غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس و همبرگر را کاهش داد.

متخصص تغذیه در پایان توصیه کرد: مصرف غذاهای نیم‌پخته نیز توصیه نمی‌شود، همچنین به این نکته نیز توجه داشته باشید که استرس و اضطراب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن خواهد شد، لذا افراد خبرها را از مراجع رسمی‌پیگیری کرده و به اخبار کذب توجهی نداشته باشند.

روی خط خبر

  • دمای تهران تا 10 درجه کاهش می‌یابد
  • سردار باقری: همکاری‌‌‌های نیروهای مسلح ایران و روسیه بیشتر می‌شود
  • ارزش سهام عدالت در ۲۶ مهرماه
  • بخش‌هایی از مقررات سفر به ایران اعلام شد
  • سقوط دو کاگر به حوضچه گِلی در کارگاه مترو دولت آباد
  • توضیح بهزیستی درباره خشونت در خانه سالمندان بروجرد
  • کالین پاول درگذشت
  • جدیدترین خبر از جشنواره فیلم رشد
  • رئیسی: سیاست ایران توسعه معنادار روابط با کشورهای درحال توسعه است
  • ضرب و شتم شدید زن سیاه پوست از سوی افسر پلیس آمریکا/فیلم
  • شروع دوباره تجارت میان ایران و عربستان
  • وام مسکن ۴۰۰ میلیون تومان شد/ ساخت مسکن با تهاتر نفت
  • وزیر علوم شرایط حضوری شدن آموزش‌ در دانشگاه‌ها را اعلام کرد
  • وزیرخارجه: ایران و ونزوئلا سند همکاری‌های ۲۰ ساله امضا می‌کنند
  • ماجرای دیپورت احمدی‌نژاد از امارات چیست؟
  • جدیدترین قیمت خودروهای داخلی و خارجی؛ ۲۶ مهر ۱۴۰۰
  • میرسلیم: وزیر کشور باید به مجلس احضار شود
  • مرد دوچرخه‌سوار در کمین پسربچه‌های پایتخت
  • مسیر سبز در انتظار رمزارزها
  • ۵۰۰۰ تن ذرت آلوده به آفلاتوکسین در گمرک
  • تبدیل انرژی هسته‌ای به “هیدروژن سبز”
  • هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری در پوشش کارت واکسن کرونا
  • درگذشت یک نوازنده پیشکسوت به دلیل ابتلا به کرونا
  • آمار تکان دهنده اعدام زنان در عربستان
  • قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه ۱۴۰۰/۷/۲۶
  • افزایش نرخ ۲۰ ارز در بازار بین بانکی
  • ارز ۴۲۰۰ حذف نمی‌شود، بلکه ریال آن در قالب کارت به مردم پرداخت می‌شود
  • فیلم «دیپورت» رونمایی می‌شود
  • آتش سوزی گسترده در پالایشگاه نفتی کویت/ تصاویر
  • بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی چگونه گواهی کسر از حقوق بگیرند؟
  • 11 مهر