جدیدترین اخبار
6 شهریور 1400 ساعت 16:31 سبک زندگی کد خبر :840027
برای چاپ کلیک کنید

مصرف چقدر قند برای کودکان در روز مجاز است؟

مصرف چقدر قند برای کودکان در روز مجاز است؟

توجه به میزان قند موجود در غذاها و نوشیدنی‌هایی که کودکان مصرف می‌کنند بسیار مهم است.

شورای بهداشت خلیج فارس در حساب رسمی‌خود در توییتر، حداکثر میزان قندی را که یک کودک مجاز است در طول روز، با توجه به سن خود مصرف کند، مشخص کرد. شایان ذکر است که بیشتر مواد قندی که کودک مصرف می‌کند قند افزوده است و بنابراین، برچسب غذا باید از نظر میزان قند اضافه شده تحت نظر باشد.

مقدار قند مجاز برای کودک با توجه به سن

۷ تا ۱۰ سال

مقدار قند مصرفی آن‌ها نباید از ۲۴ گرم بیشتر باشد که معادل ۶ حبه قند است

۴ تا ۶ سال

مقدار مصرفی نباید بیشتر از ۱۹ گرم باشد که معادل ۵ حبه قند است

کمتر از ۴ سال

بهتر است در این سن از خوردن غذاها و آب میوه‌های شیرین خودداری کنید.

باشگاه خبرنگاران جوان

روی خط خبر

  • تعطیلی‌های ورزش ایران تا ۹ مهر ۱۴۰۰
  • کلاس‌های کنکور سالیانه ۲۰ هزارمیلیارد‌تومان چرخش مالی دارند
  • تسلیت رئیس مجلس برای درگذشت نوجوان ایذه ای
  • اعضای جدید هیات‌مدیره استقلال معرفی شدند
  • صعود تیم ملی فوتسال ایران به جمع ۸تیم برتر جام‌جهانی
  • دیدار وزیر امور خارجه ایران با همتای سنگاپوری در نیویورک
  • هشدار وزیر اطلاعات به عناصر ضد انقلاب
  • قیمت رمزارزهای جهان سقوط کرد
  • انتقال هوایی زائرین به عراق از طریق۱۴فرودگاه کشور
  • طالبان: با ایران مشکلی نداریم، خواستار توسعه روابط هستیم
  • «شاد» در کدام اپراتورها رایگان است؟
  • برای خرید آیفون ۱۳ در کشورهای مختلف چند ساعت باید کار کرد؟
  • خرید و فروش ارز‌های دیجیتالی در دوبی مجاز شد
  • امیرعبداللیهان: به‌زودی به مذاکرات هسته‌ای بازمی‌گردیم
  • اهدای ۹ اثر پابلو پیکاسو به دولت فرانسه برای تسویه بدهی مالیاتی
  • نمایش اثر سه میلیون دلاری منیر فرمانفرماییان در آرت بازل ۲۰۲۱
  • سکه ۱۱ میلیون و ۷۴۰ هزار تومان شد
  • زیان‌ده‌ترین بانک دولتی در سال ۹۹ کدام است؟ /جدول
  • تلاش جمهوری‌خواهان برای ممانعت از امتیاز دهی بایدن به ایران
  • واکسینه شدن کامل یک سوم مردم دنیا علیه ویروس کرونا
  • کرایه سواری‌های اربعین ۱۴۰۰ اعلام شد / جدول
  • اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می‌کند
  • حضور اصغر فرهادی و جین کمپیون در برنامه گفت‌وگوی جشنواره لندن
  • عادل فردوسی پور یاد صدر را در تلویزیون زنده کرد
  • بیتکوین صعودی ماند
  • قیمت نفت رکورد جدیدی زد
  • خط و نشان وزیر بازرگانی آمریکا برای هواوی
  • روند افزایشی طلا ازسرگرفته شد
  • جمعه‌ها هم مرغ به میادین میوه و تره بار می‌آید
  • تحقق اخراج آمریکا از منطقه حتمی‌است
  • 16 شهریور- حامد