جدیدترین اخبار
1 مهر 1399 ساعت 10:11 اجتماعی کد خبر :747698

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند. بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.

 

Ad

روی خط خبر

  • واگذاری سهام استقلال و پرسپولیس در بورس تا پایان پاییز
  • 10 شخصیت مرد ماندگار سینمای بعد از انقلاب
  • پلیس راه: جاده‌های مازندران در تعطیلات پیش‌رو یک طرفه نمی‌شوند
  • هر متر مسکن ملی 2.7 میلیون تومان نرخ‌گذاری شد
  • نمایش استیضاح رئیس جمهور با حضور قالیباف
  • محکومیت صدیقه وسمقی در شعبه تجدیدنظر دادگاه انقلاب تایید شد
  • سوفیا لورن رقیب جدی تمام بخت‌های اسکار امسال
  • صحبت‌های شهره سلطانی در مورد انسولین/ فیلم
  • وکیلِ امامی در دادگاه: ایها الناس! اسنادی که در بانک‌ امضا می‌کنید، می‌تواند مجوز اعدامتان باشد
  • نماینده چابهار: هر کجا لازم باشد درباره «تن فروشی» یک زن برای آب پاسخگو خواهم بود
  • مساله اصلی، لغو تحریم‌ها است/ ترامپ و بایدن هیچ پیشنهاد جدیدی ندارند
  • سخنگوی وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد: هرگز به برجام بازنمی‌گردیم
  • بیماران کرونایی در تهران ردیابی می شوند
  • درخواست دانشجویان علوم پزشکی برای قطع زنجیره انتقال کرونا با اعمال محدودیت‌های شدیدتر
  • سهام آسیا اقیانوسیه افت کردند
  • جریمه ۱۰۰ تومنی برای افرادی که هنگام رانندگی فیلمبرداری می‌کنند
  • سفیر سوئیس به وزارت خارجه ایران احضار شد
  • آغاز ثبت‌نام وام 10 میلیون تومانی بازنشستگان
  • بهای طلا و نفت در بازارهای جهانی
  • قیمت دلار و دیگر ارزها در صرافی اعلام شد‌
  • مهم‌ترین سلاح‌هایی که ایران ممکن است بخرد؛ از جنگنده فوق پیشرفته روسی تا اژدهای چینی
  • مردانی: نگران تبعات جبران‌ناپذیر موج سوم کرونا هستیم
  • ترافیک در آزادراه قزوین-کرج سنگین است/ بارش پراکنده باران در استان گیلان
  • قیمت جهانی طلا / کاهش جزئی در قیمت طلا
  • اصلاحات احکام حقوق بازنشستگان از آبان ماه اجرا می‌شود
  • ریزش سنگین دلار جهانی
  • سه دلیلی که جلسات مشترک سران سه قوه برگزار نمی شود
  • ترامپ: پس از پیروزی در انتخابات نخستین تماس از طرف ایران خواهد بود!
  • باور ۳۷۳ با اهداف دور ایستا مقابله می کند
  • افتتاح پمپ بنزین دریایی در دوبی
  • Ad