راهکارهای ساده برای رهایی از روزمرگی در زندگی مشترک

    کد خبر :906000
راهکارهای ساده برای رهایی از روزمرگی در زندگی مشترک

اگر از روزمرگی خسته شده اید، خوشحال نیستید، انگیزه کافی برای زندگی ندارید و غم و اندوه شما را فرا گرفته وقتش رسیده که برای ایجاد تغییراتی در زندگی تان تلاش کنید.

یکنواختی زندگی

هنگامی که شما در یک رابطه شروع به ناسازگاری میکنید، احتمالا به مرور زمان شریک شما عقب نشینی میکند و لحظه ای که شریکتان شما را ترک می کند بیشتر محتاج توجه می‌شوید، این یک دایره منفی است و تقریبا همیشه با زمان هم بدتر می شود.

یک لحظه خودتان را امتحان کنید و سعی کنید که بفهمید این نوع رفتار به طور بالقوه چگونه روابط شما را خراب می کند. سعی کنید این نوع رفتار خود را تغییر دهید، خود را از یک شخص نیازمند به فردی مستقل و با اعتماد به نفس تغییر دهید. در این بخش  چند مورد وجود دارد که به شما کمک می کند که در یک رابطه متکی باشید.

بالغ شوید و مانند یک بزرگسال عمل کنید.

هویت جداگانه خود را حفظ کنید.

بیش از حد وابسته نباشید.

به فعالیت ها و سرگرمی هایی که دوست دارید ادامه دهید.

اجتماعی باشید.

در مورد ارزش خود با اعتماد به نفس برخورد کنید.

از راه دور مداوم با هم در ارتباط نباشید.

یک هدف در زندگی داشته باشید.

برای سپری کردن زمان با شریکتان التماس نکنید.

با دوستان خود وقت بگذرانید.

لذت بردن از تنهایی را بلد باشید.

مشغول انجام کارها باشید مهارت های خود را بهبود بخشید.

برای نیازهای خودتان باهم صحبت کنید.

نیازهای و احساسات خود را برای شریکتان بیان کنید.

برای آینده خود برنامه ریزی کنید.

خود را دوست داشته باشید.

خودتان باشید و از کارهایتان لذت ببرید.

نمناک/

0
نظرات
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد نظرات حاوی الفاظ و ادبیات نامناسب، تهمت و افترا منتشر نخواهد شد

دیدگاهتان را بنویسید