جدیدترین اخبار
18 تیر 1400 ساعت 16:56 آرشیو کد خبر :826000
برای چاپ کلیک کنید

رازیانه، ضد سرطان و مفید برای خانم‌ها

رازیانه، ضد سرطان و مفید برای خانم‌ها

رازیانه، با دارا بود ویتامین ب۹، دارای خواص مفیدی برای خانم‌ها به ویژه خانم‌های باردار بوده و مصرف آن سبب لاغری شده و ضد سرطان است.

دکتر نسیم زرین پنجه عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی درخصوص خواص گیاه دارویی رازیانه برای بانوان عنوان کرد: رازیانه سرشار از ویتامین ب ۹ می‌باشد که برای خانم‌ها بسیار ضروری است.به ویتامین ب۹ اسید فولیک نیز گفته میشود و معمولاً بدن خانم‌ها با کمبود این ویتامین مواجه می‌شود. مخصوصاً در دوره‌ بارداری مصرف زیاد این ویتامین برای جلوگیری از نقص‌های مادرزادی جنین لازم است.

وی افزود: در برخی موارد کم خونی خانم‌ها تنها به دلیل کمبود آهن نیست بلکه کمبود ویتامین B9 نیز می‌تواند با کم خونی آن‌ها ارتباط داشته باشد.

به گفته وی، ویتامین B9 مانند دیگر اعضای خانواده‌ ویتامین B در خلق و خو تأثیر دارد و کمبود آن نیز باعث کم حوصلگی و بد خلقی می‌شود پس اگر افراد می‌خواهند همیشه بانشاط و سرحال باشد رازیـانه را دریابند.

زرین پنجه با اشاره به این که تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان ناشی از آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند عنوان کرد : رادیکال‌های آزاد، به سلول‌ها و DNA آسیب می‌رسانند و تخم رازیـانه به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون کمک می‌کند. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهای گیاهی بوده و به حذف توکسین‌ها و مواد زائد از طریق روده‌ها کمک می‌کند.

این عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، به ویژگی کنترل کننده اشتها این گیاه اشاره و تاکید کرد : صد گرم از گیاه رازیانه حدودا سی کیلو کالری به بدن انرژی می‌رساند که مقدار زیادی نیست. در واقع رازیـانه یک سبزی کم کالری محسوب شده و ۹۰ درصد آن را آب تشکیل می‌دهد. رازیانه در بدن ایجاد سیری به مدت طولانی می کند که برای همین فرد را از پرخوری و ریزه‌خواری دور می‌کند. این گیاه پرخاصیت سرشار از پتاسیم است به همین دلیل هم بین سبزیجات دیورتیک یا همان ادرارآور جا دارد.

وی افزود: اگر فردی از احتباس آب رنج می‌برد یعنی اینکه بدن حالت پف کرده دارد نیز می‌تواند به این سبزی اعتماد کند. چون مازاد آب جمع شده در بافت‌ها را از طریق ادرار از بدن خارج می‌کند.

زرین پنجه ادامه داد: تخم رازیانه کلسترول خون را کاهش می‌دهد . تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگ‌های خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشارخون بالا و سکته‌ی قلبی می‌باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه‌ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل‌کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره‌ی رگ‌ها را کاهش می‌دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

وی در ادامه گفت: گیاهان دارویی دارای خواص بسیاری هستند ولی رازیانه جدا از سایر گیاهان است. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می‌کنند.

به گزارش ایسنا، دکتر نسیم زرین پنجه در پایان اظهار کرد: رازیانه چون گرم است بنابراین برای گرم مزاج‌ها خوب نیست و این افراد باید آن را با سکنجبین بخورند . همچنین زیاده‌روی در مصرف رازیانه معده را سست می‌کند و تشنج آور است.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • نامه نماینده اصفهان به رییسی برای حل مسئله آب
  • اسامی ۲۵ ایرانی حاضر در رژه افتتاحیه المپیک
  • نخستین محموله واکسن‌ کرونا ساخت ژاپن وارد ایران شد
  • جلسه فوق‌العاده سردار قاآنی با جامعه مدرسین حوزه قم
  • تخم مرغ باز هم گران می شود
  • آغاز واکسیناسیون رانندگان تاکسی از دوشنبه
  • پیگیری اعزام زائران ایرانی به عراق در محرم و صفر
  • ۲ کوهنورد در ارتفاعات دارآباد نجات یافتند
  • جانسون به دروغ‌گویی درباره اوضاع کرونا متهم شد
  • چمران: تکمیل بزرگراه یادگارامام(ره) از برنامه های شورای ششم تهران است
  • انتشار قطعه جدید همایون شجریان با آهنگسازی کیوان ساکت
  • احتمال وقوع طوفان شن در ۱۰ استان
  • کنسرت سهراب پورناظری و گروه ارنست در فرانسه
  • آمریکا آماده بازگشت به مذاکرات وین برای احیای برجام است
  • یک میلیون و ۱۳۰ هزار دوز واکسن کرونا امروز وارد کشور شد
  • سهام آسیا اقیانوسیه نوسان کردند
  • جشنواره فیلم توکیو یک جایزه جدید می‌دهد
  • میزبانی پردیس تئاتر تهران از جشنواره شبیه خوانی قربان تا غدیر
  • بیش از یک میلیون ایرانی در نوبت حج تمتع /دیه خانواده‌های قربانیان جرثقیل پرداخت شد
  • ایران در ماه‌های آینده با کمبود شدید دام و گوشت مواجه می‌شود
  • امسال آب در تهران جیره‌بندی می‌شود؟
  • دادگاه آمریکا برای شهروند ایرانی-کانادایی به اتهام نقض تحریم‌های ایران حکم صادر می‌کند
  • یک فوتی و ۲ مجروح در ناآرامی های شب گذشته الیگودرز
  • افزایش قیمت بلیت هواپیما قانونی است
  • سرگردانی بیماران کروناییِ بالای ۱۰۰ کیلو برای اسکن ریه/ فیلم
  • کرونا در مازندران به مرحله بحران رسید
  • رهبر انقلاب : مردم خوزستان ناراحتی خود را بروز دادند اما هیچ گله‌ای از آنها نمی‌توان داشت
  • واردات برنج ممنوع شد
  • سخنگوی اتحادیه اروپا: گذشت زمان در ارتباط با مذاکرات وین به نفع کسی نیست
  • رئیس بیمارستان امام خمینی (ره): بیمارستان‌ها به بالاترین سقف پذیرش در ۱۸ ماه گذشته رسیدند
  • Ad