جدیدترین اخبار
17 اردیبهشت 1399 ساعت 10:24 پزشکی و سلامت کد خبر :712230

تاثیر پیلاتس و باراسل بر زنان دارای کمردرد مزمن

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشتی دنیای امروز است که باعث اختلال در انجام کار روزانه و صرف هزینه زیاد شده است. کمردرد مزمن دردی است که ممکن است به سرعت و یا به تدریج ایجاد شود و برای مدت طولانی باقی بماند. به طور کلی اگر کمردرد بیشتر از سه ماه طول بکشد، کمردرد مزمن نامیده می‌شود. محققان در پژوهشی تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن را بررسی کرده‌اند.

در این پژوهش که توسط مارال امینی، کارشناس ارشد گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکت اصلاحی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) و غلامعلی قاسمی، دانشیار گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان انجام شده، آمده است: «پژوهش حاضر با توجه به ماهیت موضوع و شکل اجرای آن بالینی و از نوع نیمه‌تجربی و کاربردی و با طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون در سه گروه است که در آن گروه‌ها، شامل دو گروه تمرینی باراسل و پیلاتس و یک گروه کنترل بود.»

بر اساس داده‌های این مقاله، افراد تحت مطالعه، بیماران مبتلا به کمردرد مزمن با عوامل ناشناخته بودند که با تشخیص پزشک متخصص به مرکز فیزیوتراپی بیمارستان خاتم‌الانبیا مراجعه کرده و به روش نمونه‌گیری هدفمند و در دسترس انتخاب شده بودند.

نویسندگان این مقاله می‌گویند: «بیماران گروه‌های تجربی به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه ۶۰ دقیقه‌ای به تمرین پرداختند و گروه کنترل در طی این زمان در هیچ گونه فعالیت درمان شرکت نداشته و به فعالیت‌های عادی روزانه مشغول بودند.»

به گزارش ایسنا،بعد از برگزاری جلسات درمانی، همه آزمودنی‌ها در پس‌آزمون شرکت کردند و شاخص‌های مورد نظر اندازه‌گیری شد.

در این پژوهش آمده است: «بیماران گروه‌های مداخله، تمرینات منتخب باراسل و پیلاتس را زیر نظر مربی باراسل و پیلاتس انجام دادند. برنامه تمرینی در هر جلسه شامل سه بخش: گرم کردن، تمرینات اصلی و سرد کردن انجام شد. در این پژوهش از پرسشنامه استاندارد شده دارای فرم کوتاه ۳۶ سوالی که کیفیت زندگی فرد مبتلا به کمردرد را می‌سنجد، استفاده شده که این پرسشنامه با این حال طوری طراحی شده است که می‌توان با آن حیطه‌های کیفیت زندگی را نیز به طور مجزا سنجید.»

بر اساس یافته‌های این تحقیق، تمرینات مداخله‌ای پیلاتس و باراسل باعث افزایش معنادار کیفیت زندگی در زنان مبتلا به کمر درد مزمن شده، در حالی که در آزمودنی‌های گروه کنترل، تفاوت معناداری مشاهده نشد.

محققان با توجه به یافته‌های این تحقیق نتیجه‌گیری کرده‌اند که تمرین‌های باراسل و پیلاتس می‌تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود، بنابراین احتمالا می‌تواند به عنوان یک مدالیته مفید برای توانبخشی و بالا بردن کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمردرد مزمن توصیه شود.

این مقاله در اولین شماره‌ نهمین دوره‌ فصلنامه علوم پیراپزشکی و توانبخشی منتشر شده است.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • رسانه‌های روسی تایید کردند پوتین از نظافتچی سابق خانه خود یک دختر 17 ساله دارد
  • آرامکو انتشار 8 میلیارد دلار اوراق قرضه بین‌المللی را به پایان رساند
  • مردم طلا را به هیچ وجه اینترنتی نخرند
  • عرضه گوشت گوسفندی به قیمت 115 تا 120 هزار تومان
  • اگر تهران سیگنال مذاکره دهد، بایدن منتظر عربستان نخواهد شد
  • احتمال اعدام برادر شاه و ولی عهد سابق سعودی
  • قیمت سبد نفتی اوپک در مرز ۴۷ دلار
  • انتقال 4 زندانی ایرانی از تایلند به کشور/این روند ادامه خواهد داشت
  • علت تلف شدن نهنگ‌ها در سواحل خلیج فارس چیست؟
  • قیمت جدید انواع طلا و سکه ; پنجشنبه 6 آذر 99
  • نخستین پرواز تجاری مستقیم بین امارات و اسرائیل
  • رونمایی از دو میدان نفتی جدید در کشور
  • طلبکاران پرونده پرهام آزادشهر یک گام دیگر به دریافت پولشان نزدیک شدند
  • چند هفته دیگر قلدرها به زباله دان تاریخ ریخته می شوند
  • ابربدهکار بانکی از زندان پای ثابت معاملات فولادی بورس
  • جدیدترین قیمت گوشی موبایل در ۶ آذر
  • آغاز بهره برداری رسمی از پروژه‌های ملی وزارت نفت با حضور رئیس جمهور
  • افزایش قیمت نفت و طلا در بازارهای جهانی
  • اخراج ۱۰ هزار کارمند IBM در اروپا
  • قیمت گوجه به 7 تا 11 هزار تومان کاهش یافت
  • آتش‌سوزی آسپاس اقلید فارس مهار شد
  • نتفلیکس بودجه تولید محصولات بریتانیایی را ۲ برابر کرد
  • حریرچی: خروج 69 شهر از وضعیت قرمز کرونا
  • هوای تهران برای گروه‌های حساس ناسالم شد
  • قیمت جدید دلار و دیگر ارزها در صرافی ; پنجشنبه 6 آذر 99
  • ترامپ، مایکل فلین را عفو کرد، صدای هر دو حزب آمریکا را در آورد
  • تشدید باران در ۱۲ استان کشور/ ورود سامانه جدید بارشی به کشور از فردا
  • ادعای رسانه‌های اسرائیلی: آمریکا برای حمله نظامی احتمالی به ایران آماده می شود
  • ریزش بورس ها در آمریکا و اروپا
  • ترمز بیتکوین کشیده شد