جدیدترین اخبار
14 اردیبهشت 1399 ساعت 11:57 پزشکی و سلامت کد خبر :711342

با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟

با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟ تلخ کامی, روزه‌داران, ماه رمضان

یکی از مهم‌ترین نشانه های روزه‌داران در ماه رمضان، تلخ کامی و بوی بد دهان است.

پزشکان می‌گویند تلخ کامی، دلایل مختلفی دارد؛ عفونت دندان و لثه‌ها، دخانیات، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی، ویتامین‌های تجویزی در دوران بارداری و حتی آنتی‌بیوتیک‌ها، رفلاکس معده، تغییرات هورمونی (استروژن) در دوران قاعدگی و بارداری، دیابت، کارکرد نادرست کلیه‌ها و کبد و درست مراقبت‌نکردن از دهان و دندان که باعث تجمع جرم و باکتری‌ها می‌شود، می‌تواند از دلایل تلخ کامی به شمار رود.
به‌همین دلیل به روزه‌داران توصیه می‌شود در وعده افطار، مصرف مرکبات و نوشیدن آب پرتقال یا آب‌لیمو را که منجر به تولید بیشتر بزاق و شسته شدن طعم تلخ دهان در طول روز می‌شود، فراموش نکنند.

به گزارش برنا،تلخ کامی در دوران روزه‌داری، با بوی بد دهان هم همراه است. البته این مسئله موقتی است و مشکل جدی به شمار نمی‌رود، دلیل آن هم این است که فرد برای ساعت‌های طولانی غذا نمی‌خورد، به همین خاطر بدن به شکل طبیعی در هنگام مصرف ‌نکردن کربوهیدرات یا با مصرف رژیم کم کربوهیدرات، مکانیسم تأمین انرژی سلول‌ها را از طریق متابولیسم چربی‌های ذخیره‌ای بدن انجام می‌دهد که در نتیجه آن اجسام کتونی (Keton Bodies) تشکیل می‌شوند که این حالت را کتوزیس (Ketosis) می‌گویند.
این اجسام کتونی به علت حضور در جریان خون و گذر از عروق خونی تغذیه‌کننده‌ سلول‌های بافت ریه‌ها، ایجاد بوی بد دهان را باعث می‌شوند. به همین خاطر توصیه می‌شود، روزه‌داران در روز حداقل دو تا سه بار، بعد از وعده‌های سحر، افطار و پیش از خواب، مسواک بزنند و پس از آن از نخ دندان و دهان‌شویه برای جلوگیری از تجمع جرم و باکتری‌ها استفاده کنند.

همچنین استفاده از نمک نیز در جلوگیری از تجمع باکتری‌ها بسیار کمک‌کننده است.

Ad

روی خط خبر

  • قیمت پرفروش‌ترین گوشی‌های موبایل اپل در بازار چقدر است؟
  • در یک روز از دو قاره دیدن کنید
  • عوارض لباس تنگ پوشیدن در خانم‌ها و آقایان/ فیلم
  • طرح جدید مجلس: مهریه بیشتر از ۵ سکه زندان ندارد
  • موتور سه استوانه ملی وارد مرحله صنعتی سازی می شود
  • دادستان فیروزکوه: ویلای میلیاردی یک مسئول سابق و یک مسئول فعلی تخریب شد
  • تشدید فشارها بر ایران، توصیه پامپئو به بایدن
  • قیمت انواع حبوبات در میادین میوه و تره بار اعلام شد
  • قیمت سکه، طلا و ارز ۹۹.۱۱.۰۸
  • اقدام فوری بیمه معلم برای پرداخت خسارت به معلمان آسیب‌دیده خوزستانی
  • تجمع سهامداران مقابل ساختمان بورس اوراق بهادار تهران
  • جهانگیری: اسرائیل در حدی نیست که ایران را تهدید کند
  • بلیط هواپیما لحظه آخری مناسب چه مسافرانی است؟
  • «کجا رفته‌ای» سالار عقیلی شنیدنی شد
  • پوری حسینی به ۱۵سال حبس محکوم شد
  • اُفت ۱۸ هزار واحدی شاخص کل بورس در ۸ بهمن ماه
  • قیمت رسمی انواع ارز/نرخ یورو و پوند افزایش یافت
  • محدودیت‌های کرونایی در تهران ادامه دارد
  • فرانسه خواهان اجرای تعهدات برجامی ایران شد
  • آمریکا مدعی توقیف یک محموله نفتی ایران شد
  • مینو محرز: زنگ خطر پیک چهارم کرونا به صدا درآمد
  • کودک آزاردیده با تسبیح به خانه امن منتقل می‌شود
  • قیمت جهانی نفت امروز ۹۹/۱۱/۰۸
  • ریزش سنگین ارزش بیت کوین و اتریوم
  • قیمت جهانی طلا امروز ۹۹/۱۱/۰۸
  • دهقان دهنوی رییس سازمان بورس شد
  • افزایش خدمات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری درسال۱۴۰۰
  • «زیست شبانه» در تهران تصویب شد
  • احتمال ازسرگیری سفر به عتبات در هفته‌های آینده
  • ۷۹ بیمار دیگر قربانی کرونا شدند/ انجام بیش از ۹ میلیون آزمایش تشخیصی
  • Ad