جدیدترین اخبار
11 آذر 1398 ساعت 09:35 پزشکی و سلامت کد خبر :652676

آنفلوآنزا را جدی تر از همیشه بگیرید؛ اوضاع چندان خوب نیست/ 10 راه ساده برای نمردن

همین اندازه می گوییم – یا می توانیم بگوییم – که امسال خطر آنفلوآنزا بسیار جدی تر از سال های قبل است و اگر مواظب نباشیم، ممکن است به این بیماری دچار شویم و ظرف تنها سه روز نیز بمیریم.

 

آنفلوآنزا را جدی تر از همیشه بگیرید. هر چند مسؤولان، خبرهای زیادی در این باره نمی دهند اما شنیده ها از برخی نقاط کشور حاکی از آن است که شیوع این بیماری و میزان تلفات آن، احتمالاً بیشتر از آن چیزی است که به طور رسمی اعلام می شود.

 

در این مطلب فعلاً نمی خواهیم آنچه رسماً اعلام می شود را به چالش بکشیم؛ همین اندازه می گوییم – یا می توانیم بگوییم – که امسال خطر آنفلوآنزا بسیار جدی تر از سال های قبل است و اگر مواظب نباشیم، ممکن است به این بیماری دچار شویم و ظرف تنها سه روز نیز بمیریم.

 

چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم؟

 

بنابراین بدون زیاده گویی، توجه تان را به این موارد جلب می کنیم تا دچار این بیماری نشوید با اگر شدید، سریع درمان شوید:

 

1 – در اولین فرصت خود و همه اعضای خانواده تان – از کوچک تا بزرگ – واکسن آنفلوآنزا بزنید. نگویید دیر شده است. هنور ممکن است دچار شوید. واکسن آنفلوآنزا را از داروخانه ها بخرید؛ ارزان هم هست.

 

2 – به داروخانه بروید و به تعداد اعضای خانواده مایع ضدعفونی کننده دست بگیرید و در طول روز مدام دست هایتان را ضد عفونی کنید. شست و شوی مکرر دست و صورت با آب و صابون در طول روز فراموش نشود.

 

3 – ویروس آنفلوآنزا معمولا از راه مخاط و غشاء چشم، بینی و دهان وارد بدن می‌شود. از مالیدن دست به صورت و چشم هایتان بپزهیزید.

 

4 – از کسانی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند، حداقل یک متر فاصله بگیرید؛ چه در محل کار و حین عیادت و … .

 

5 -تا چند هفته آینده، تا جایی که می توانید در خانه بمانید و مخصوصاً به جاهای پرجمعیت مانند بازار، سینما، مترو و … نروید. اگر هم رفتید، حتماً ماسک بزنید.

 

6 – بهتر است تا مهار کامل آنفلوآنزا، کودک تان را به مهد کودک نبرید.

 

7 – از مسوولان مدرسه فرزندتان بخواهید از ورود دانش آموزان سرما خورده به مدرسه جلوگیری کنند. اگر فرزندتان کوچکترین اثری از سرماخوردگی دارد، فوراً او را نزد پزشک ببرید و به مدرسه نفرستید.

 

8 – مایعات فراوان بنوشید.

 

9 – از ویتامین های A و C و زینک غافل نشوید. سبزیجات و مرکبات به ویژه گریپ فروت و بادام سرشار از این ها هستند. اگر گریپ فوت فشارتان را پایین می آورد، می توانید کمی عسل کنارش بخورید.

دیگران می خوانند:
هتک حرمت رئیس جمهور حرف غلطی بود؛ این روش آمریکایی‌هاست

 

10 – از داروخانه، قرص ها و شربت هایی که مخصوص افزایش سطح ایمنی بدن هستند، بخرید و مرتب بخورید و خوب استراحت کنید.

 

نشانه های آنفلوآنزا

 

تقریباً همان نشانه های سرماخوردگی است که با شدت بیشتری ظاهر می شوند به علاوه تب طولانی ، مشکلات معده و گوارش و بعضاً تنفس.

 

اگر کوچکترین نشانه ای از سرماخوردگی در خود دیدید فوراً به پزشک مراجعه کنید و فکر نکنید که مثل همه سرما خوردگی های دیگر با چند تا قرص و جوشانده قضیه تمام می شود چون ممکن است در مراحل اولیه آنفلوآنزا باشید و خیلی زود دیر شود.

 

بار دیگر تأکید می کنیم که وضعیت آنفلوآنزا بدتر از آن چیزی است که نشان داده می شود. پس این موارد را خیلی خیلی جدی بگیرید و این مطلب را به همه بفرستید تا فارغ از این که مسؤولان چه می کنند و چه نمی کنند، خودمان مانع از شیوع از بیماری مرگبار شویم.

منبع: عصر ایران

Ad

روی خط خبر

  • هنوز درباره عرضه خودرو در بورس با وزیر صمت به توافق نرسیده‌ایم
  • دولت از قیمت‌گذاری دستوری فولاد منصرف شده است
  • انتخاب بایدن یا ترامپ چه اثری بر اقتصاد ایران و جهان دارد؟
  • چرا روغن نباتی نایاب شده است؟
  • تحریم دیگری علیه ایران باقی نمانده است
  • باکیفیت و بی‌کیفیت‌ترین خودروهای داخلی معرفی شدند
  • 3 خطا در بورس تهران
  • دیدگاه متفاوت کیهان با نظر رهبر انقلاب: هتک حرمت مسئولان بد است اما …
  • بیماران سرپایی کرونا نباید به منزل بازگردند
  • آخرین وضعیت ترافیکی جاده‌های کشور در ۵ آبان ماه
  • تکلیف سهام عدالت متوفیان چه می شود؟
  • وقتی ترامپ “موشک و مسواک” را هم تراز می‌کند!
  • آخرین وضعیت منابع مالی بلوکه شده ایران در دنیا
  • بانک مرکزی: نرخ سود بانکی افزایش پیدا نمی‌کند
  • سبقت فریدون نجفی از مجید مجیدی در جشنواره فیلم کودک و نوجوان
  • کدام زیردریایی‌های ایرانی صادر می‌شوند؟
  • دختر و داماد ترامپ جمهوریخواهان ضد ترامپ را تهدید کردند
  • روحانی نازک‌نازنجی شده، رهبری مصداقی برای توهین‌ها تعیین نکرده‌اند
  • چرا ایران نمی‌تواند از اینستکس بهره ببرد؟
  • مدیر سامسونگ، غول رسانه ای جهان درگذشت
  • قرنطینه سراسری بیخ گوش آلمان
  • اظهارات جدید مدیرکل آژانس درباره بازرسی‌های اخیر در ایران
  • کشف ۳۰ تن گوشت منجمد فاسد در کهریزک
  • کارن همایونفر سکته قلبی کرد
  • لمس کردن این اشیاء به معنی ابتلا به کرونا است!
  • اعتراض شهروندان به حذف تصویر بانوان از سنگ مزار در آرامگاه شهر رویان
  • ارز دیجتالی روسی هم در راه است
  • فعالیت مخفیانه آزمایشگاه های بیولوژیک آمریکا در اطراف ایران به روایت سردار جلالی
  • چین در آرامش، جهان در باتلاق کرونا
  • عباس معیری درگذشت
  • Ad