برچسب : گرفتگی عضلات
گرفتگی عضلات با کمبود این سه ویتامین
منیزیم از عملکردهای طبیعی بدن، مانند کنترل فشار و قند خون، سلامت استخوانها و عملکرد عضلات و اعصاب، پشتیبانی میکند.
چگونه گرفتگی عضلات را از بین ببریم ؟
بسیاری از ما گرفتگی عضلانی را شنیدهایم و یا به آن مبتلا شدهایم، گرچه تعداد کمی از افراد میدانند که گرفتگی عضلانی چیست اما ممکن است به دلایل مختلف اعم از نوع نشستن و ایستادن نادرست و همچنین خوابیدن در وضعیت نامناسب و یا انجام فعالیتهای سنگین گرفتگی عضلات را تجربه کرده باشند.
گرفتگی عضلات پا نشانه بیماری کبدی
متخصصان به افراد توصیه میکنند درد و گرفتگی عضلات پا را جدی بگیرند، زیرا میتواند نشانه بیماری کبدی باشد.
6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات
برای همه پیش می آید که هر از گاهی دچار تیک شوند، اما زمانی که این تیک ها طولانی و مزمن می شوند، باید با متخصص مشورت کرد. تیک...
راهکارهایی برای رهایی از گرفتگی عضلات
تا به حال برایتان پیش آمده است که حین انجام کارهای عادی روزانه، به طور ناگهانی دچار درد شدیدی در قسمتی از بدنتان شوید؛ صبح که از خواب بیدار میشوید،...
از علت تا درمان گرفتگی عضله پا هنگام خواب
به طور کلی، گرفتگی شبانه عضلات پا در اثر خستگی عضلات و مشکلات عصبی بروز می کند. گرفتگی شبانه عضلات پا عبارتست از اسپاسم غیرارادی و انقباص دردناک ماهیچه ی...
تقویت استخوان با این مواد معدنی
مصرف کم پتاسیم می تواند منجر به گرفتگی عضلات شکم، نفخ و حالت تهوع شود. از اینرو گنجاندن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی توصیه می شود. پتاسیم...
دلایل گرفتگی ماهیچههای پا در شب
برخی پژوهشگران این تئوری را مطرح کرده اند که سبک زندگی مدرن مقصر اصلی گرفتگی های پا محسوب می شود. اگر گرفتگی دردناک پا موجب بیدار شدن شما در میانه...
گرفتگی عضلات پا را چگونه درمان کنیم
متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه اسپاسم عضلات پا معمولا در افراد ورزشکار بروز میکند، گفت: دلیل اسپاسم عضلات پا به روشنی مشخص نیست و دلایل زیادی برای آن...
تیتر یک
بایدن بر سر دوراهی اسرائیل و ایران/ چرا آمریکا نمیتواند تلآویو را مهار کند؟
در شرایطی که اسرائیل مدعی پاسخ احتمالی به حمله موشکی ایران است، دولت بایدن بیشتر به سان تماشاگر است؛ تماشاگری که با بینشی محدود، طرحهای ادعایی نزدیکترین متحد خاورمیانهای خود را رصد کرده بدون آنکه نفوذ چندانی بر تصمیمهایش داشته باشد.
پربازدیدها
- بازی خطرناک اسرائیل در خاورمیانه/ تهران و واشنگتن به رویارویی نزدیک می شوند؟
- پسر کارگر ضایعاتی که بعد از 60 سال فهمید صاحب یک تابلوی نقاشی چند میلیون یورویی است
- پرواز یکی از پیچیدهترین جنگندههای جهان در آسمان ایران
- چرا در زمانهای خاص مردم به پمپ بنزین هجوم میبرند؟
- آخرین پیش بینی قیمت نفت با بالارفتن تنش ها در خاورماینه
- صفحه اول روزنامه ها 11مهر 1403
- صفحه اول روزنامه ها 10مهر 1403
- بیمه تجارت نو یک تفاهم نامه متفاوت امضاء کرد
- هرگونه فعالیت در حمایت از رژیم صهیونیستی جرم است
- کدام سال بیشترین فشار اقتصادی را بر خانوارها وارد کرد؟
دیگران می خوانند