برچسب : گرسنگی

جمعه ۷ دی ۱۴۰۳ ۱۲:۰۵

۶ موقعیتی که مغز ما را فریب می‌دهد و به اشتباه حس گرسنگی می‌کنیم

گاهی اوقات حتی پس از خوردن غذا، همچنان احساس گرسنگی می‌کنیم و تمایل به خوردن بیشتر داریم.

سه شنبه ۲۲ خرداد ۱۴۰۳ ۱۷:۱۲

چرا مداوم گرسنه می شویم؟

اگر مدام گرسنه هستید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند علت این گرسنگی ها را برملا کند. علت...

چهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۳ ۱۰:۵۵

گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید

تشنگی اغلب می‌تواند به اشتباه به عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری ‌شود.

چهارشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۰۳

با این خوراکی ها حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید

بعضی از مواد غذایی دارای مقدار زیادی آب هستند که با افزایش حجم در معده بدون افزایش کالری، احساس سیری را بهبود می‌بخشند.

شنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۲ ۱۳:۱۵

دلایل علمی گرسنگی‌های ناگهانی/ اینفوگرافی

گرسنگی بیش از حد علامت نیاز بدن شما به غذای بیشتر است.

دوشنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۲ ۱۵:۳۲

به بدن خود خوب گوش دهید و سعی کنید بفهمید واقعاً از شما چه می‌خواهد. بیشتر افراد ارتباط خوبی با بدن خود ندارند و پیام‌ها را درست دریافت نمی‌کنند. هر چیزی را که می‌خورید و احساسی که در زمان خوردن دارید یادداشت کنید. یاد بگیرید قبل از خوردن، به میزان گرسنگی‌تان امتیاز بدهید تا بدانید چه اندازه غذا برای شما کافی است.

شنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۲ ۲۳:۰۰

چرا پس از صرف غذای سنگین باز هم گرسنه می شویم؟

ممکن است این حس به این دلیل باشد که شما در حال خوردن افراطی غذاهای پر قند هستید که به راحتی گلوکز را در بدن آزاد می کنند.

دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۲۰:۱۹

نشانه های مصرف زیاد شکر

استرس همیشه عامل تحریک‌پذیری و بی‌حوصلگی نیست، این حالت می‌تواند یکی از نشانه‌های مصرف زیاد شکر باشد.

دوشنبه ۲۱ فروردین ۱۴۰۲ ۱۸:۵۱

گرسنگی و استرس فشارخون را افزایش می دهد

گرسنگی و عوامل بیماری زا موجب ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون می‌شود.

پنجشنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۱ ۸:۵۵

با این ۷ روش بدون احساس گرسنگی لاغر شوید

دنبال کردن برخی شیوه‌های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می‌کند.

پنجشنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ ۲۳:۱۱

خطرات گرسنه خوابیدن برای سلامتی

طبق نظر متخصصان رفتن به رختخواب با شکم خالی و گرسنه نه تنها برای کاهش وزن مناسب نیست بلکه سبب بروز مشکلاتی خواهد شد که در این قسمت راجع به آن توضیح مفصلی خواهیم داد.

جمعه ۲۴ تیر ۱۴۰۱ ۱۲:۰۵

علت گرسنگی مداوم چیست؟

احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد.

دوشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۰ ۲۳:۱۲

سازمان ملل متحد: کرونا موجب افزایش گرسنگی در جهان شده است

سازمان ملل متحد روز دوشنبه اعلان کرد که همه گیری کووید - ۱۹ موجب افزایش ۱۸ درصدی شمار افرادی شده که دچار گرسنگی هستند.

دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۹ ۱۱:۱۲

دلیل گرسنگی دائم چیست؟

اشتهای شما ممکن است به طور کاملاً نامحسوسی تحت تأثیر اتفاقاتی باشد که قبل و بعد از وعده‌ی غذایی‌تان می‌افتد. در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم.

سه شنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۸ ۱۲:۲۳

تشدید دو بحران گرسنگی و چاقی در جهان

سازمان ملل در گزارشی اعلام کرد: معضل گرسنگی در جهان طی سه سال گذشته روند کاهشی نداشته و بحران چاقی نیز رو به افزایش است.

جمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ ۱۲:۱۱

گرسنگی پیری را به تأخیر می اندازد!

محققان به نتیجه رسیدند که یک مولکول تولید شده طی گرسنگی دارای اثرات ضد پیری روی سیستم عروقی است.به گزارش بازتاب به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های...

دوشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۷ ۱۴:۴۷

عضو کنیست صهیونیستی: ساکنان غزه باید از گرسنگی بمیرند

یکی از اعضای کنیست (پارلمان رژیم صهیونیستی) مدعی شد که نوارغزه باید از هر لحاظ تحت محاصره باشد و ساکنان آن باید از گرسنگی بمیرند.به گزارش بازتاب به نقل...

یکشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۶ ۱۷:۱۴

چرا گاهی احساس گرسنگی دائمی داریم؟

هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!ضعف جسمانی، غرغر معده،...

پنجشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۶ ۱۳:۴۷

پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن

گرسنگی عوارض جانبی زیادی برای بدنمان در بردارد. افت قندخون، اختلالات هورمونی، اختلالات خلق و خو و ناتوانی در تمرکز ناشی از گرسنگی پدید می آیند. اگر می خواهید...

شنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۶ ۱۵:۵۵

راه حلی عجیب برای شاد بودن!

محققان توصیه می‌کنند که برای حفظ آرامش و سالم ماندن روانتان، از طولانی مدت گرسنه ماندن پرهیز کنید. آنها معتقدند که هله‌هوله‌های سالم، مثل مغزها، باید همراه همیشگی شما...

تیتر یک

اختلال گسترده در GPS؛ رانندگان سردرگم، اینترنت مختل، مردم کلافه

از سردرگمی در خیابان‌های تهران تا توقف سفارش‌ها در پلتفرم‌های حمل‌ونقل، اختلال گسترده در سامانه GPS بار دیگر ضرورت استقلال فناوری موقعیت‌یابی را یادآور شد. اگرچه این اقدام دلایلی امنیتی دارد، اما ادامه آن بدون ارائه جایگزین داخلی، زنگ خطری جدی برای زندگی دیجیتال و اقتصاد روزمره شهروندان است.