برچسب : کرفس

پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳ ۱۷:۴۱

با این 9 خوراکی سالم بمانید

فهرستی از میوه های سرشار از آب به شما معرفی شده است که با مصرف آنها می توانید از سلامت بدن خود در برابر بیماری ها محافظت کنید.

سه شنبه ۵ تیر ۱۴۰۳ ۱۸:۵۴

5 غذای آبرسان برای حفظ سلامتی

گنجاندن غذاهای آبرسان در رژیم غذایی روزانه یک راه خوشمزه و مغذی برای حمایت از سلامت کلی است.

یکشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۸:۳۰

گیاهی برای تقویت حافظه و بهبود سیستم ایمنی

خواص دارویی باعث شده است که گیاه ریواس در درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

سه شنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۱ ۱۸:۳۰

فواید باورنکردنی کرفس برای سلامتی

کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است.

چهارشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۷:۴۰

نقش آب کرفس در سلامت و لاغری

کرفس منبع خوبی از فیبر و انواع مواد مغذی دیگر مانند اسید فولیک، پتاسیم و ویتامین K است که مواد مغذی زیادی را برای غذا فراهم می کند.

پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۹ ۱۰:۳۸

خواص شگفت آور کرفس برای سلامتی

آیا کرفس یک غذای فوق العاده است؟ گرچه ممکن است به اندازه سایر سبزیجات از نظر غذایی متراکم نباشد، اما از مزایای تغذیه کرفس می‌توان به منبع خوبی از ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین B ۶ اشاره کرد.

جمعه ۱۳ تیر ۱۳۹۹ ۱۰:۴۴

بهترین غذا‌ها برای خنک کردن بدن

در تابستان، همراه با غذا‌های حاوی پروتئین، آناناس بخورید. مصرف پروتئین باعث احساس گرما می‌شود، چون بدن برای هضم آن به انرژی زیادی نیاز دارد. اما آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که هضم پروتئین را برای بدن راحت‌تر می‌کند.

جمعه ۱۵ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۴۰

آب سبزی که قدرتمندتر از قرص های خواب آور

کرفس به دلیل دارا بودن روغن‌های طبیعی و ضروری، ‌املاح و ویتامین‌ها و هورمون‌های گیاهی مفید، اثرات مفیدی بر روی مغز و اعصاب دارد. عماد معصومی متخصص تغذیه تصریح کرد:...

یکشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۶ ۹:۳۰

با مصرف این سبزی کلسترول خود را پایین می آورد

براساس مطالعه ای در مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو، کرفس به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. همچنین محققان به این نتیجه دست یافتند که یک ترکیب شیمیایی در کرفس...

تیتر یک

سه سرنوشت دشوار و تاریخی پیش روی اروپا

اروپا در آستانه تحولی بزرگ قرار گرفته؛ سه انتخابات سرنوشت‌ساز در لهستان، پارلمان اروپا و بریتانیا می‌تواند چهره سیاسی این قاره را دگرگون کند. در حالی که رأی‌دهندگان با موجی از نگرانی‌ها، امیدها و پیامدهای بحران‌های داخلی و خارجی پای صندوق می‌روند، مسیر آینده اروپا بیش از همیشه مبهم، اما پر اهمیت جلوه می‌کند.