برچسب : کاهش وزن
بدن چگونه از کالری غذاها استفاده می کند؟
وقتی می خواهیم بدانیم چه مقدار کالری در یک غذا موجود است، اساسا می خواهیم بدانیم یک غذا چه مقدار انرژی می تواند مهیا کند.به گزارش افکارنیوز، تاریخ به...
رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند. محققان دریافتند رژیم غذایی...
باور غلط لاغر شدن در سونای خشک
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان...
تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
آنچه که شما در انتهای روز انجام میدهید، به طور مستقیم بر روی وزنتان تأثیر میگذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، میتواند...
رونمایی از کوپه جدید لوتوس
خودروسازی لوتوس از مدل جدیدش با نام کوپه الیز ۲۶۰ پردهبرداری کرد.به گزارش کار ادوایس، این مدل نسبت به نسخههای پیشین سَبکتر شده است و وزن آن در مقایسه...
کلیدی ترین نکات تغذیه ای برای تمرینات قدرتی
اصول تغذیه تمرینات قدرتی از اهمیت فراوانی برخوردار است؛ تمرینات قدرتی با اهداف مختلف و متفاوتی مانند بالا رفتن قدرت و افزایش حجم عضلانی، بالا رفتن سوخت و ساز...
عوارض جراحی کاهش وزن را بدانید
تحقیقات جدید نشان می دهند که این نوع جراحی می تواند منجر به از دست رفتن گلبول های قرمز سالم در طولانی مدت شود، که تحت عنوان کم خونی...
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن
شما چه ذاتا لاغر باشید و یا همیشه در حال تلاش برای کاهش وزن اضافی، حتما باید این موضوع آشنایی دارید که متابولیسم یا سوخت و ساز بدنتان، چه...
راهکاری آسان برای کاهش وزن
برنامه غذایی مشخصی در روز داشته باشید، سعی کنید در این برنامه غذایی چند ظرف را به سبزیجات، میوهها و تنقلات پروتئینی که هر روز صبح میتوانید از آنها...
یک ماده غذایی و کاهش وزن!
این روزها، کاهش وزن و حفظ وزن ایدهآل ِ بدست آمده برای خیلیها تبدیل به یک چالش و دغدغهی بزرگ شده. اگر شما هم تجربهی این کشمکشها را داشته...
این غذا وزنتان را کم می کند!
چاقی و اضافه وزن یکی از معضل های امروز افراد است ما به شما غذایی پرکالری معرفی می کنیم که با خوردن آن وزنتان اضافه نمی شود و چربی...
گردو موجب کاهش وزن میشود
کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل میتواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.به گزارش ایسنا، به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب...
عدم تحمل گرما و کاهش وزن را جدی بگیرید
متخصص بیماریهای غدد و داخلی با اشاره به اینکه ویتامین D خواص ضدسرطانی دارد، گفت: کمبود این ویتامین سیستم ایمنی بدن را آسیبپذیر میکند.مهران زمانزاده در گفتوگو با خبرنگار...
زمان مصرف وعده غذایی در کاهش وزن موثر است
کارشناسان سلامت معتقدند زمان مصرف وعدههای غذایی میتواند در میزان کاهش وزن موثر باشد.در این بررسی که توسط گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه آلاباما در آمریکا انجام گرفته،...
تیتر یک
رؤیافروشی در اینستاگرام؛ ثروت دروغینی که از جیب شما تغذیه میکند
در شبکههای اجتماعی امروز، «رؤیافروشان» با ویدیوهای پرزرقوبرق و وعده «درآمد دلاری»، نسل جوان را به دام توهم موفقیت میکشانند. آنچه در ظاهر آموزش و انگیزه است، در واقع تجارت فریب است؛ صنعتی نوظهور که از خستگی و نارضایتی اجتماعی سوخت میگیرد و با رؤیای ثروت، واقعیت را میبلعد.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از مراسم آتش بازی سالانه در انگلیس تا آغاز به کار مدرسه ای در غزه -
دیدنی های امروز؛ از سالگرد پایان جنگ جهانی اول تا انتخابات سراسری عراق -
مرحله پنجم کالابرگ کی واریز میشود؟ -
جنگ تعرفهای خودرو بالاخره تمام شد؛ کدام مدلها ارزان و کدام گران میشوند؟ -
دیدنی های امروز؛ از حضور جولانی در کاخ سفید تا انتخاب “ملکه مسیح” در آلمان -
دیدنی های امروز؛ از خسارات توفان های موسمی تا سالگرد انقلاب اکتبر روسیه -
عملیات ویژه نوپو برای دستگیری اراذل و اوباش سطح یک تهران/ فیلم -
برنج ایرانی با قیمتهای تازه به بازار آمد / لیست کامل نرخها در ۱۶ آبان ۱۴۰۴ -
روایت تلخ پدر از خودسوزی پسر دانشجوی اهوازی در پی تخریب مغازهاش -
کاهش ۵۰ درصدی ذخایر آبی پایتخت؛ برای بحران آب تهران آماده شویم


























دیگران می خوانند