برچسب : چربی شکمی

  • چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ ۲۳:۵۵

دانه شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکمی

متخصصان سلامتی ادعا می‌کنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز یک متخصص سلامت ادعا کرده است تنها در عرض ۲۴...

چربی شکمی
  • شنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۳ ۱۶:۲۰

چطور از شر چربی های شکمی خلاص شویم؟

نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد

چربی شکمی
  • پنجشنبه ۸ شهریور ۱۴۰۳ ۱۰:۰۵

۵ عادت صبحگاهی برای رفع چربی شکمی

اول صبح می‌توانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند.

چاقی1
  • یکشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۲ ۲۰:۳۶

چند راهکار برای رهایی از چربی دور شکم

محققان ثابت کرده‌اند که تجمع چربی در اطراف اندام‌های ما خطر ابتلا به بیماری‌های متابولیک را افزایش می‌دهد؛

8 نوشیدنی‌رفع چربی شکم
  • شنبه ۶ خرداد ۱۴۰۲ ۹:۳۰

8 نوشیدنی‌ جادویی برای رفع چربی شکم

برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

چربی شکمی
  • سه شنبه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۸:۳۸

روش هایی ساده برای رهایی از چربی شکمی

با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه‌های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می‌توان تا حدود زیادی چربی‌های دور کمر را کاهش داد.

چربی شکمی
  • دوشنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۲ ۱۷:۲۳

چگونه از شر چربی‌های اضافه راحت شوید

داشتن چربی اضافی شکم می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی است.

چربی شکمی
  • چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ ۲۲:۵۸

مواد غذایی برای کاهش چربی شکمی

 برخی کربوهیدرات ها به اندازه ای برای انسان خوب هستند که حتی می توانند به کاهش چربی شکم که هدف بسیاری از ما محسوب می شود، کمک کنند.

چربی شکمی
  • سه شنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۱ ۰:۲۱

مواد خوراکی برای از بین رفتن چربی شکمی

با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی می توان تجمع چربی را در بدن کاهش داد.

  • جمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۹ ۱۳:۲۵

خطر مرگ زودرس ناشی از چربی شکمی حتی در افراد کم‌وزن

انباشت چربی در بخش‌هایی از بدن مانند دور کمر و شکم، حتی در کسانی که وزن مناسبی دارند، خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

  • سه شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۸ ۹:۲۱

چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد در بازماندگان حمله قلبی، چربی دور شکمی می تواند به معنای وقوع حمله قلبی دوم باشد.

  • شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸ ۱۱:۵۳

کاهش چربی‌های شکمی با تزریق محلول نمکی یخی

محققان آمریکایی در مطالعه بر خوک‌ها موفق شدند که ضخامت چربی ناحیه شکمی این حیوانات را با تزریق مستقیم یک محلول نمکی یخی، به نصف کاهش دهند.

  • دوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ ۱۳:۴۴

با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید

اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید و آب کردن آن هم سخت ترین کارِ دنیا است، می دانیم که چطور باعث کمبود اعتماد به نفستان شده...

تیتر یک

بازگشت ترامپ

اجلاس G20 زیر سایه ترامپ؛ بازگشت او چه معنایی برای ایران و جهان دارد؟

رهبران جهان این هفته در اجلاس سران گروه ۲۰ در ریو دو ژانیرو گرد هم آمده‌اند. با اینکه دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب ایالات متحده، در این اجلاس حضور ندارد، سایه سیاست‌های او بر گفت‌وگوها و نگرانی‌های کشورها و شرکت‌ها سنگینی می‌کند. پرسشی که ذهن بسیاری را مشغول کرده این است: «بازگشت ترامپ چه پیامدهایی خواهد داشت؟»