برچسب : ویتامین ب ۱۲
ب ۱۲ ویتامین ضروری برای زنان ۴۰ تا ۶۰ سال
فقر ویتامین ب ۱۲ بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج میبرند و داروهای اسید معده دریافت میکنند،بیشتر به چشم میخورد.
نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند.
منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 / اینفوگرافیک
منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 را در این اینفوگرافیک ببینید.
درمان آلزایمر با ویتامین ب ۱۲
گروهی از پژوهشگران دانشگاه دلاویر سرنخهای جدیدی پیدا کردند که نشان میدهد رژیم غذایی میتواند بر پیشرفت بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد.
سفیدی مو و روشهای مقابله با آن
یک متخصص پوست و مو به بیان نکاتی در خصوص دلایل و راههای مقابله با سفیدی مو پرداخت.
فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر خانم ها می آورد
توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان داده اند که ۴ درصد از زنان بین...
این مکمل مغزتان را تقویت می کند
ویتامین ب 12 اساسا یک ماده مغذی برای تولید گلبول های قرمز خون و افزایش عملکرد عصبی است و کمبود آن باعث کاهش عملکرد شناختی و اختلال عملکرد اعصاب...
ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری...
این موادغذایی را هرگز در ماکروویو نگذارید
شیر و سایر محصولات لبنی مانند ماست، زمانی که تحت حرارت بالا قرار میگیرند، نیمی از مواد مغذی خود از جمله ویتامین ب ۱۲ و املاح معدنی را از...
تیتر یک
چرا پوتین از جاهطلبیهای ترامپ در گرینلند حمایت میکند؟
در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاهطلبی را منطقی جلوه داده است. رئیسجمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال میکند: همانطور که مسکو خود را محق در اوکراین میداند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معاملهای بزرگ میان قدرتهای جهانی سوق خواهد داد؟
پربازدیدها
-
جنگ بر سر جنگ با ایران تازه آغاز شده است!
-
نوسانات بازار طلا در روز های ابتدایی 1404؛ روند افزایشی ادامه دارد؟
- خواننده مشهور ازدواج کرد
-
قاب عکس سریال پایتخت که در بازپخش حذف شد
-
تاریخ و مکان مذاکره توسط ایران مشخص شد
-
سقوط تدریجی خانواده گرامی در بازار خودرو؛ سوءمدیریت یا تغییر قواعد بازی؟
-
استایل بهاری الناز حبیبی پر بازدید شد
-
تحریم های آمریکا علیه ایران تشدید شد
- راهپیمایی روز قدس در تهران آغاز شد
-
فقط ۲۰ روز فرصت کاشت دارید ارسال یکروزه وسریع به سراسر ایران
دیگران می خوانند