برچسب : میوه
معرفی ۸ میوه با خاصیت کاهش وزن
یک رژیم غذایی غنی از میوهها و سبزیجات میتواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری بیماریها از جمله ناراحتی قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطانها، چاقی و حتی مرگ و میر کمک کند.
بهترین زمان مصرف میوه را بشناسیم
میوه در میانوعدهها مصرف شوند. میانوعده یعنی زمان مشخصی بین صبحانه - ناهار و ناهار- شام. بستگی به اینکه هر کس چه ساعتی صبحانه، ناهار و شام میخورد، خودش باید این ساعت را تعیین کند.
هسته این 5 میوه خطرناک هستند/ اینفوگرافیک
خوردن هسته این 5 میوه می تواند خطر مرگ داشته باشد.
خوراکی هایی که استرس را افزایش می دهند
خوراکی های زیادی وجود دارد که میتواند بر احساس اضطراب تأثیر بگذارد.
این میوههارا هر روز بخورید
انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوههایی هستند که به کاهش فشار خون کمک میکنند.
بهترین زمان مصرف میوه در روز چه زمانی است؟
یکی از مهمترین نکات در مورد زمان خوردن میوه این است که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد.
چرا نباید پس از میوه آب بخوریم
نوشیدن آب بعد از خوردن انواع میوه می تواند لطمات زیادی را به بدن وارد کند.
راهکارهایی برای نجات از بی خوابی
مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
میوه هایی برای رفع خواب آلودگی و کسالت صبحگاهی
بعضی میوهها نیز چنین تاثیر مثبتی را دارند که علاوه بر این، در تامین نیاز بدن به ریزمغذیها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند.
میوه هایی که نباید با هم مصرف کرد
هرگز نباید، میوهها و سبزیها را واقعا با یکدیگر مخلوط کنید حتی هنگامی که بعضی میوهها را با یکدیگر ترکیب میکنید، باید از ویژگیهای اساسی آنها آگاه باشید.
خواص باورنکردنی هلو انجیری
مصرف هلو انجیری برای کم کردن استرس و تقویت استخوان مفید است همچنین ریزش مو را کم می کند.
خوردن این میوه ها بعد از ۵۰ سالگی اهمیت دارد
بعضی از میوهها، به دلیل داشتن قند زیاد، در سالهای اخیر بدنام شدهاند اما فواید بسیار مهم میوهها واقعا میتوانند در نیمه دوم زندگی انسانها به ارتقای سلامت کمک کنند.
راهکارهای جالب برای کاهش مصرف شکر
شکر عامل بروز بیماریهای عروقی، ضعف سیستم ایمنی و اختلال فلور رودهای شودو لازم است تا برای حفظ سلامت بدن راهکارهایی با هدف کنترل مصرف شکر در نظرگرفته شود.
قیمت مصوب ۲۱ قلم میوه اعلام شد
رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: با توجه به فراوانی بار، قیمت ۶۶ قلم میوه و صیفی در روز اعیاد قربان و غدیر از ثبات برخوردار است.
میوه شب عید در تهران ارزان شد
سرپرست سازمان جهادکشاورزی استان تهران از تعیین قیمت میوه تنظیم بازاری شب عید خبر داد و گفت: قیمت میوه های تنظیم بازاری شب عید کاهش یافته است.
قبل از خواب این میوه را بخورید
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز میتواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
این میوه برای نفخ معجزه میکند
میوه بالنگ خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن میتوان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.
۳ میوه عالی برای خلاصی از نفخ
متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ میکنند. این احساس نفخ میتواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزیجات نیز میتوانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم.
۵ میوهای که شما را لاغر میکند
برخی میوهها علاوه بر داشتن انواع ویتامینها میتواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
مردم دیگر قدرت خرید میوه ندارند
رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی با بیان اینکه مشکلی در تامین میوه و انواع صیفی نداریم، گفت: رکود سنگینی بر بازار حاکم است.
این ۴ میوه خوشمزه به شدت چاق کننده هستند
اکثر میوهها کم کالری هستند اما بیشتر آنها به دلیل وجود کربوهیدرات بالاتر یا چربی محتویاتشان میتوانند به افزایش وزن کمک کنند.
هنگام آلودگی هوا این میوهها را حتما بخورید
یک متخصص طب ایرانی گفت: سیب، گلابی، انار شیرین، پرتقال، خیار و لیمو از میوههایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک میکند.
۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها
میوه یکی از سالمترین گزینههای غذایی است، میانوعدهای مناسب و حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامینهای ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیادهروی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
میوهای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی میشود
در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماریهای مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی مانع از خشکی پوست میشود.
وعده ارزانی میوه تا پایان هفته / جدول قیمت ها
رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: قیمت میوه در تعطیلات عید قربان دچار نوساناتی شد که با باز شدن میدان پیش بینی میشود، قیمتها تا ۲۰ درصد کاهش یابد.
میوهای که به شدت برای زنان باردار توصیه میشود
خانمها در دوران بارداری به انواع ویتامینها و ترکیبات مغذی نیازمندند که برخی از میوهها سرشار از این مواد هستند.
با این میوه بدن را پاکسازی کنید
محققان میگویند مصرف منظم لیموترش در یک دوره ۲۱ روز میتواند به دفع مواد زائد ناشی از بیتحرکی دوران قرنطینه کمک کند.
جدیدترین قیمت میوه و صیفی
مشاهدات میدانی از بازار حاکی از آن است که قیمت میوه و صیفی در بازار نسبت به هفته های گذشته نوسانی نداشته است و در حال حاضر تنها تب میوه های فصل داغ است.
میوه ارزان می شود/ حداکثر قیمت هر کیلو زردآلو ۵۵ هزار تومان
رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران گفت: با آغاز فصل گرما و عرضه انبوه میوه پیش بینی میشود که قیمت در بازار کاهش یابد.
۱۰ میوه گران میادین میوه و تره بار تهران
گوجه سبز، چاغاله بادام و توت فرنگی، گرانترین میوههای میادین میوه و تره بار هستند که البته این نوبرانههای بهاری در میادین با قیمتهای به مراتب پایینتر از سطح شهر عرضه میشوند.
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
پربازدیدها
-
گزینههای احتمالی جانشینی فرزین در بانک مرکزی -
بلاتکلیفی زوجهای جوان/ وام ازدواج و فرزندآوری در بودجه ۱۴۰۵ حذف شد؟ -
صفحه اول روزنامه ها 6 دی 1404 -
میانجیگری عراق برای ازسرگیری گفتوگوهای ایران و آمریکا؟/ اظهارات تازه نخستوزیر بغداد -
صفحه اول روزنامه ها 7 دی 1404 -
استوری جنجالی نوید محمدزاده علیه ترانه علیدوستی -
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی -
صدور حکم اعدام برای قاچاقچی مواد مخدر/ متهم: کاش هرچه زودتر حکم اجرا شود -
واژگونی پژو پارس در اتوبان قم-تهران؛ یک کشته و دو مصدوم -
خبر مرگ پسرم در زندان به من رسید/ این بهای نابود کردن زندگی دیگران بود
دیگران می خوانند