برچسب : مواد مغذی
با خوراکی هوش کودکتان را زیاد کنید
اولین و مهمترین ماده خوراکی که باید والدین به آن توجه داشته باشند ماهی و امگا3 است. در صورتی که فرزندتان را ازکودکی به خوردن ماهی عادت دهید در...
یک عصاره گیاهی که عملکرد مغز را بهبود میدهد
متخصصان چینی دریافتند مصرف روزانه عصاره گیاه "جینکو بیلوبا" با آسپرین حافظه را تقویت میکند.به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است مصرف ترکیبی عصاره جینکو و آسپرین علاوه...
خواص و فواید آناناس برای سلامت و درد بدن
طعم متمایز و منحصر به فرد میوه استوایی آناناس قرنهاست که شناخته شده است با این حال کمتر کسی از مزایای سلامتی این میوه خبر دارد.به گزارش افکارنیوز، آناناس...
تیلاپیا به همراه لوبیا سبز سیری
اگر می خواهید در یک بشقاب مقدار قابل توجهی پروتئین، چربی سالم و مواد مغذی سبزیجاتی مانند سیر، گوجه فرنگی و لوبیا سبز را داشته باشید این دستور غذایی...
با خوردن لیمو بدن خودرا ایمن کنید
لیمو سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ث، ویتامین های ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است.از آنجا که مصرف مستقیم این میوه خانواده مرکبات ممکن...
سالمترین و بی ضررترین گوشت ها
گوشت مرغ به عنوان منبع پروتئین شناخته میشود و یکی از کمخطرترین گوشتها بشمار میآید و کمتر کسی است که به این گوشت آلرژی داشته باشد، همچنین قسمتهای داخلی...
علاقه مند کردن کودک به هویج
یکی از بهترین روشها برای بچههایی که تمایلی به مصرف هویج ندارند، مصرف خام آن است. معمولا کودکان هویج خام را بیشتر از هویج پخته دوست دارند. سایر راهکارها...
علل اصلی هوس های غذایی چیست؟
هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح...
تیتر یک
دوستی قدیمی، دشمنی امروز؛ چطور طالبان به بزرگترین چالش امنیتی پاکستان تبدیل شد؟
درگیریهای تازه در مرز افغانستان و پاکستان بار دیگر نشان داد که «خط دیورند» نه فقط یک مرز جغرافیایی، بلکه زخمی تاریخی است که هنوز میسوزد. دو کشوری که سالها از اتحاد سخن گفتهاند، اکنون درگیر رقابت و ستیزی تلخ شدهاند.
پربازدیدها
-
واقعیتهای ناگفته درباره لوکانو L7؛ آیا شاسی بلند مکث موتور ارزش خرید دارد؟
-
دیدنی های امروز؛ مراسمات و اعتراضات سالگرد هفتم اکتبر
-
تعطیلی دولت در آمریکا چگونه رخ میدهد و چه پیامدهایی دارد؟
-
تجاوز پسر ۱۸ ساله به دو زن
-
صفحه اول روزنامه ها 15 مهر 1404
-
صفحه اول روزنامه ها 16 مهر 1404
-
پناهگاه مخفی ترامپ برای حمله هستهای فاش شد/ فیلم
-
آتشسوزی در انبار لبنیات میهن
-
دیدنی های امروز؛ از غزه پس از جنگ تا نوبل صلح 2025
-
دیدنی های امروز؛ از بازگشت اعضای ناوگان صمود تا دومین سالگرد هفتم اکتبر
دیگران می خوانند