برچسب : مهآلودگی ذهن
چگونه ذهن را از مهآلودگی پاک و تمرکز را تقویت کنیم؟
«مه مغزی» حالتی از کاهش تمرکز و فراموشی است که با استرس و خستگی تشدید میشود. متخصصان برای مقابله با آن خواب کافی، آبرسانی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و مدیریت استرس را مؤثر میدانند.
مهآلودگی ذهن یا فرسودگی روانی
ناتوانی در تمرکز، فراموشی، سردرگمی، کندی در واکنشها و گم کردن رشتهی افکار. افرادی که دچار این وضعیت هستند، اغلب در گفتگوهای روزمره یا بهیادآوردن مراحل انجام یک کار ساده با مشکل مواجه میشوند.
تیتر یک
قدرت خرید نصف شد؛ تورم ساختاری ایران به نقطه جوش رسید
تورم مهرماه بار دیگر چهره آشنای بحران ساختاری اقتصاد ایران را آشکار کرد. قدرت خرید خانوارها تقریباً نصف شده و نرخ تورم نقطهبهنقطه به ۴۸.۶ درصد رسیده است؛ بهعبارتی مردم برای خرید همان کالاهای سال گذشته باید نزدیک به ۵۰ درصد بیشتر بپردازند. با این حال، دولت همچنان بر تکرار سیاستهای ناکارآمدی چون ارز ترجیحی و یارانههای پنهان پافشاری میکند؛ سیاستهایی که به جای مهار قیمتها، خود به موتور اصلی تورم تبدیل شدهاند.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از تشییع جنازه ملکه مادر تایلند تا اعتراضات به حضور ترامپ در مالزی -
۱۰ سرمربی بزرگ بیکار فوتبال جهان -
واکنش احساسی سام درخشانی به آزادی پژمان جمشیدی -
دیدنی های امروز؛ از رقص ترامپ در ژاپن تا جستجوی اجساد اسرای اسرائیلی در غزه -
جمله مهران غفوریان پس از آزادی پژمان جمشیدی جنجالی شد -
صفحه اول روزنامه ها 4 آبان 1404 -
فوت دانش آموز ۹ ساله در زنگ تفریح -
صفحه اول روزنامه ها 5 آبان 1404 -
قتل مرد70ساله به دست پسرش -
۷ راهکار کاربردی برای مدیریت پرخاشگری و رفتارهای ناهنجار نوجوانان در خانه













دیگران می خوانند